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    ?中老年患糖尿病并非絕對戒酒

    中醫(yī)世家 2023-06-24 02:10:00

    1、敵意?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在生活節(jié)奏比較快

    ,電子產(chǎn)品發(fā)展也越多越快
    。有的人忙著掙錢特
    ,有的人喜歡與高科技大打交道
    ,人與人之間的交流則是越來越少
    。所以人們脾氣也越來越差
    ,心中的敵意就會越來越深。長時間心中積郁怨氣不但傷身
    ,還會招來更多的疾病
    ,其中也會誘發(fā)心臟病糖尿病。

    2

    、憤怒。在現(xiàn)實生活中
    ,一些消極的情緒是回避不了的
    。當我們遇到煩心的事情的時候,就很容易憤怒
    。臨床中
    ,30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙
    。抑郁、憤怒患者不僅血糖控制差
    ,而且慢性并發(fā)癥也多
    。經(jīng)常憤怒的人,不但容易上火
    ,還會誘發(fā)其他的疾病

    3、抑郁心理

    。近年來患抑郁證的人不斷在增加
    ,產(chǎn)后抑郁,生活所致的抑郁
    ,工作抑郁
    。正常人罹患抑郁癥也會產(chǎn)生很多不健康的心理,那么糖尿病患者罹患抑郁癥
    ,則會加重病情
    。在一開始沒有出現(xiàn)憂郁癥狀的人群當中,治療糖尿病的患者在隨訪期間出現(xiàn)憂郁癥狀幾率較高
    。與此相反
    ,空腹血糖未受損者和未經(jīng)治療的糖尿病患者的憂郁癥狀風險下降。所以
    ,保持健康樂觀的心態(tài)
    ,不但會遠離疾病還會讓你的生活更和諧。

    老人患糖尿病應該注意飲食的科學安排

    1

    、飲食治療是治療糖尿病的基礎療法
    ,是一切治療方法的前題,適用于各型老年糖尿病病人
    。輕型病例以食療為主即可收到好的效果
    ,中、重型病人
    ,也必須在飲食療法的基礎上
    ,合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好
    ,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效

    2、飲食療法應根據(jù)病情隨時調整

    、靈活掌握
    。消瘦病人可適當放寬,保證總熱量
    。老年肥胖病人必須嚴格控制飲食
    ,以低熱量脂肪飲食為主
    ,減輕體重。對于用胰島素治療者
    ,應注意酌情在上午9-10點
    ,下午3-4點或睡前加餐,防止發(fā)生低血糖
    。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐

    3、飲食療法應科學合理

    ,不可太過與不及
    。即不能主觀隨意,也不能限制過嚴
    ,一點碳水化合物也不敢吃
    ,反而加重病情。應根據(jù)自己的病情
    、體重
    、身高,嚴格地進行計算
    ,在控制總熱量的前提下科學地
    、合理地安排好飲食。

    4

    、科學地安排好主食與副食
    ,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源
    ,應予以控制
    ,但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖
    ,成為血糖的來源
    。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多
    ,也可使體重增加
    ,對病情不利,因此
    ,主副食合理搭配才能取得預期效果

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