?快速戒煙的秘密,老煙民看后激動(dòng)了

※太子參戒煙茶

藥茶配方：太子參15克.薄荷9克，地龍6克，魚(yú)腥草9克，遠(yuǎn)志10克，小蘇打4克，茶葉、紅糖適量。

制作方法：以上前6味藥焙干，研為細(xì)末;再放鍋內(nèi)隔水蒸;加茶葉、紅糖，開(kāi)水沖服。

飲用方法：每次2克，一日2次代茶飲用。

藥茶功效：有戒煙的功效，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕等。

※魚(yú)腥草戒煙茶

藥茶配方：魚(yú)腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各25克，藿香、薄荷、甘草各15克，人參5克。

制作方法：把以上的物品放在鍋里煎煮，去渣取汁。

飲用方法：每日1次，連續(xù)服用一個(gè)月，一般l0天后煙癮會(huì)有所下降。

藥茶功效：有戒煙的作用，可以清熱解毒、安神除煩、潤(rùn)肺祛痰、補(bǔ)脾益氣等。

※戒煙藥茶

藥茶配方：綠茶、薄荷、藿香、甘草各10克，砂糖少許。

制作方法：把以上4味放在鍋中煎煮，去矗取汁。

藥茶配方：每日8次，連用3天。

藥茶功效：能戒煙，并有清熱解毒的作用。

※戒煙花茶一

藥茶配方：茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果各適量。

制作方法：把上面的東西全部放在杯子中，用沸水沖泡。

飲用方法：每日3攻。

藥茶功效：有助于緩解吸煙引起的不適癥狀，如口干、多痰等。

※戒煙花茶二

藥茶配方：半枝蓮、地龍、地榆各20克，綠茶適量。

制作方法：把以上物品，研磨成粉末。

飲用方法：早晚各取4克，用茶水送服。

藥茶功效：有戒煙的神奇功效，并且還能緩解吸煙造成的不適癥。

快速戒煙的秘密老煙民看后激動(dòng)了

妙招1

其實(shí)通過(guò)之前的很多戒煙成功的朋友，我們都可以知道一次性徹底的中斷吸煙，可以比慢慢減少吸煙量，的成功率更高。

妙招2

對(duì)于想要戒煙的朋友我們建議，不要自己一個(gè)人孤獨(dú)的時(shí)候才吸煙的路途上我們可以尋求家人的幫助，在家人的幫助下，慢慢的進(jìn)行戒煙。而且我們也可以邀請(qǐng)家人或者身邊比較重要的朋友對(duì)我們進(jìn)行一些監(jiān)督，從而使我們能夠戒煙成功。

妙招3

我們也可以通過(guò)吃一些零食來(lái)轉(zhuǎn)移自己想要吸煙的欲望，這個(gè)時(shí)候我們可以買(mǎi)一些口香糖啊，瓜子之類(lèi)的食品來(lái)替代香煙。

妙招4

想要戒煙的時(shí)候可以去網(wǎng)上搜索一些香煙對(duì)我們?nèi)梭w危害的一些視頻，以及網(wǎng)上那些醫(yī)學(xué)專(zhuān)家解剖吸煙者的肺部的一些視頻，看完這些視頻之后，我們都可以深刻的感受到吸煙對(duì)我們身體的危害，所以就可以下更加下定決心要戒煙了。

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