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綠茶可有效緩解老年人的抑郁癥

中醫(yī)世家 2023-07-02 20:58:35

日本東北大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)

，每天喝數(shù)杯綠茶有助于緩解老年人抑郁癥
。70歲以上老年人每天喝4杯綠茶，出現(xiàn)抑郁癥狀的幾率可減少44%。日本研究人員說(shuō)
，綠茶中含有對(duì)大腦有鎮(zhèn)靜作用的茶氨酸，從而可以起到緩解抑郁癥的作用
。研究人員在12月出版的《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō)
，他們調(diào)查了1058名70歲以上身體較健康的老年人，其中34%的老年男性與39%的老年女性有抑郁癥狀
。488名研究對(duì)象稱他們每天喝至少4杯綠茶
，284人說(shuō)每天喝2到3杯綠茶。研究人員綜合分析了調(diào)查對(duì)象的社會(huì)地位
、經(jīng)濟(jì)狀況
、性別、飲食
、病史和抗抑郁藥物服用情況等
，得出喝綠茶有助于緩解老年人抑郁癥的結(jié)論。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)
，紅茶
、烏龍茶或咖啡不具備像綠茶那樣緩解抑郁癥狀的效果。不過(guò)
，日本研究人員表示
，尚需進(jìn)行更多研究以確認(rèn)在增加綠茶攝入量情況下，是否可以停止服用抗抑郁藥物
。

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