老人鼻炎的食療方法幫助你

現(xiàn)在在我們的生活中患鼻炎的人也是越來越多，我們想要治療好鼻炎的話，也是需要科學的治療的方法，這樣才能夠讓我們更好的治療鼻炎，我們也是可以很好的借鑒一些，下面小編就是為大家好好介紹一些治療我們鼻炎的方法吧。

食療治鼻炎

1、辛夷豆腐湯

辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

2、大蔥半夏膏

大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。

3、菊花粥

菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。

4、蔥白紅棗雞肉粥

過敏性鼻炎患者可用紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

鼻炎的注意事項

1、飲食方面

要按時的吃飯，不要挑食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣和刺激性的食物，多吃含有豐富營養(yǎng)的食物，來保障營養(yǎng)的均衡。

2、多鍛煉身體，增強抵抗力

我們平時也是要多多的參加一些體育鍛煉，來增強我們的抵抗力，這樣才能夠很好的防止細菌進入我們的身體對我們?nèi)肭郑€能夠很好的抵御感冒，防止過敏性鼻炎因為感冒而復發(fā)。但是我們運動是要和我們的身體狀況相結合，不要過度的，會使我們的身體疲勞。

3、給鼻部進行按摩

我們可以通過按摩的方法，來幫助緩解鼻部的癥狀，同時能夠讓鼻子保持呼吸的通暢，其主要的方法是兩手掌合并上下搓擦，手掌雙側魚際肌微微發(fā)熱后兩側鼻旁。早晚進行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。

4、遠離過敏原

過敏性鼻炎發(fā)作，很大一部分的原因在于鼻部受到外界細菌的刺激，而經(jīng)常接觸灰塵、尾氣、花粉和有害氣體等物質，就會容易導致鼻腔滋生細菌，而對其產(chǎn)生刺激，導致過敏性鼻炎的頻發(fā)發(fā)作。

通過上面的介紹，相信大家對我們怎么治療鼻炎的相關知識也是有了很好的了解了。我們在平時的日常生活中也是要很好的注意我們的飲食，這樣才能夠更好的治療我們的鼻炎，大家也是可以借鑒我們上面的方法，希望對大家有幫助吧。

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