老年人腿水腫的原因,老年人腿水腫怎么辦

一、老年人小腿浮腫是什么原因

1：患有高血壓。很多患有高血壓的中老年人，都會發(fā)生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現(xiàn)象在白天的三四點(diǎn)鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法，來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。

2：肝病。老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應(yīng)的變衰老，因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習(xí)慣的話，更好引起肝病，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

3：營養(yǎng)不良。很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。

4：其他原因。除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診，不要延誤了病情。

腿腳浮腫，常見于腎臟疾病，下肢血管疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。一般的話，可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，利尿藥物應(yīng)用。 指導(dǎo)意見： 請到醫(yī)院腎臟內(nèi)科檢查，或者泌尿科檢查，排除腎臟疾病，如果腎臟沒事，進(jìn)一步檢查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果檢查都沒事，在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療即可。

二、老人腿部水腫該如何是好呢

通經(jīng)活絡(luò)，疏通經(jīng)血。老年人經(jīng)絡(luò)閉塞，導(dǎo)致血液不流通，氣和水不流暢也會形成腫脹。此時(shí)可以買一牛角的刮痧棒，在肚臍與大腿較之間按摩。這里有四條經(jīng)絡(luò)通往大腿的，先把這“肝經(jīng)合膽經(jīng)”打通。然后，在大腿上，小腿上和腳上哪里有痛(輕力壓的情況)，磨哪里，直至沒有痛為止。特別是脛骨后的位置，這是肝經(jīng)和膽經(jīng)通過的地方。中醫(yī)說：不通則痛。因此，這種情況下需要打通閉塞的管道，讓血液得以循環(huán)流動(dòng)。

睡覺時(shí)下肢適當(dāng)抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時(shí)間。衣褲不能太緊，注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榛顒?dòng)過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動(dòng)則血?dú)獠煌?，更容易水腫。吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

注意保護(hù)腎臟，除經(jīng)常檢查腎功能外，一般藥物不應(yīng)使用，以減少腎臟負(fù)擔(dān)。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用藥物。

選擇含鈣豐富類食品。鈣攝取不足會影響神經(jīng)的傳導(dǎo)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。多食含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。因?yàn)楹浀氖澄铮芫徑膺^多鹽分導(dǎo)致的水腫型虛胖。

三、經(jīng)?？梢猿韵[的食物

1：冬瓜。冬瓜含有豐富的維他命，可以消除廢物和毒素，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用，可以消除老人的腳腫。

2：香菇。香菇中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以有效的增進(jìn)血液循環(huán)，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質(zhì)，對于緩解腫痛有較好的效果。

3：豬肚。吃豬肚可以治療水腫，對于老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用，也可以用來煲湯食用。

4：鯉魚。鯉魚可以有效的消除浮腫癥狀，對于腳腫的老人吃鯉魚來緩解癥狀，但是在吃鯉魚的時(shí)候一定要把鯉魚兩側(cè)的筋剃掉，另外，有皮膚病問題的病人不要食用鯉魚，還有支氣管哮喘、淋巴結(jié)核的人最好不要食用，希望大家注意哦。

紅豆，紅豆是富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的，還有補(bǔ)血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃，或者是熬制紅豆湯，都可以有效的促進(jìn)排毒，將體內(nèi)的廢物排出，緩解老人腫痛感覺。桑杞車前粥：材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。做法：大米洗凈后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。桑椹、枸杞滋養(yǎng)肝腎;車前子甘寒利水。全方滋陰養(yǎng)血、健脾除濕，適用于肝炎、肝硬化癥見失眠多夢、眩暈?zāi)繚?、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。

四、如何預(yù)防腿腳水腫呢

容易小腿腫脹的女性，要注意腿部保暖，避免久站久坐，睡眠時(shí)可用枕頭等墊高小腿，此外，還有一些生活中應(yīng)該養(yǎng)成的小習(xí)慣，能夠幫你告別腫脹。

翹二郎腿對小腿甚至下半身的影響都非常大。翹腿對小腿造成長時(shí)間的壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成水腫，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳甸g盤突出。含維生素E的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛;含鉀的食物則有助消除水腫，排出體內(nèi)多余水分。此外，蘋果含有蘋果酸，可以加速代謝，蘋果還含有豐富的鈣，可以減少下半身的水腫。

穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韌帶長期處于緊張收縮狀態(tài)，不利于腿部血液循環(huán)。久坐一族最好少穿高跟鞋，即便要穿，跟高也不宜超過4厘米。

盡量每晚都用熱水泡泡腳，尤其是長期待在空調(diào)房里的MM，泡腳可以幫你促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，泡腳的同時(shí)還可以按摩一下小腿，幫助放松。

直立，將腳后跟向上抬起，并保持該姿勢片刻，再緩慢恢復(fù)。能加快腿部脂肪燃燒，改善腿部輪廓，使小腿變得更加緊實(shí)。上身正直，單手扶墻，單腿站立，另一只腳腳尖向前向上翹起，將腳面繃直向后甩動(dòng)，然后兩腿交換?？深A(yù)防下肢無力、麻痛或小腿抽筋。

老年人腿腫什么原因

腿腫是中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的一種病癥，腿腫不但給老年人的生活帶來不便，同時(shí)，也給老年患者的身體健康造成了威脅，那么，腿腫是什么原因造成的呢?下面就由我告訴大家吧!

老年人腿腫的原因

1、心力衰竭、腿部靜脈炎

①靜脈炎只會造成患者一個(gè)腿腫脹，心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來。

②靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹不會痛。

2、甲狀腺功能不足、過敏、心包病變、旋毛蟲感染、腎病

如果臉部和腿部同時(shí)都有腫脹的現(xiàn)象，那可能是由于：甲狀腺功能不足、某些導(dǎo)致全身性不適的過敏反應(yīng)、心包病變而壓迫到心臟、吃了經(jīng)旋毛蟲感染的肉而引起的旋毛蟲感染(旋毛蟲病)，或是腎臟方面的疾病。

3、甲狀腺機(jī)能不足

嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能不足也會引起全身性的身體浮腫，當(dāng)然也包括了腿部。為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量，使得液體自血管中流出，進(jìn)入組織內(nèi)而引起腫脹。

4、后期階段肝病

①因?yàn)楦渭?xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)，為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量，血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。

②肝臟有瘢痕(結(jié)疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液回流的現(xiàn)象。

③腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，造成腿部腫脹。

5、藥物反應(yīng)

甲睪酮(最常用作治療陽痿的藥物)、類固醇(治療關(guān)節(jié)炎、氣喘、癌癥等)、雌激素(口服避孕藥)、抗抑郁劑、降血壓藥劑、甲基多巴以及最近新發(fā)明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等都會引起腿部腫脹。

6、心臟病、高血壓、病毒感染、心瓣膜病變

心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等疾病會使心肌變得衰弱無力，心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當(dāng)中，然后就會匯流入位于心臟下面的器官?肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最后血液會回流腿部的靜脈里而形成腿部腫脹。

7、心包膜病變

心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上胄甲一樣，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進(jìn)入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大，最后造成腿部的腫脹。

8、嚴(yán)重腎臟疾病

患有嚴(yán)重腎臟疾病的人，全身各處都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，腿部、臉部和手指無一幸免，之所以會發(fā)生全身性的腫脹，是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)從尿液流失太多所致。

9、太過饑餓

饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因?yàn)轱嬍持腥狈Φ鞍踪|(zhì)，造成血液里的液體從血管中滲出、進(jìn)入身體的組織中，當(dāng)腹部腫脹時(shí)，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發(fā)生病變時(shí)的情況相同。

10、慢性靜脈曲張

如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象，尤其是沉淀的位置是在腳踝周圍時(shí)，通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因?yàn)檠航?jīng)過血管壁進(jìn)入附近的組織里所形成的。

老人腿腫怎么辦?

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉

散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善水腫癥狀。避免在一個(gè)地方久坐久站，沒事就起身活動(dòng)活動(dòng)，或者在坐著的時(shí)候把兩條腿上抬，都助于減少水腫發(fā)生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯(cuò)的。

2、飲食調(diào)理

飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前別喝太多水。

①綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

②百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

③大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養(yǎng)血、健脾除濕，適用于肝炎、肝硬化癥見失眠多夢、眩暈?zāi)繚⒀ニ彳?、下肢水腫的陰虛濕困患者。

④紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能，經(jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了。

⑤黃甜椒1個(gè)，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除。把熟薏仁加入自己喜歡的調(diào)料與核桃攪拌。最后將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內(nèi)即可。

老年人下肢水腫是什么原因

很多的老年人都有出現(xiàn)下肢浮腫的情況，這個(gè)時(shí)候大家也不用太驚慌，應(yīng)該找到原因，老年人如果長時(shí)間發(fā)生下肢水腫的情況，除了有一些疾病以外，也都可能是因?yàn)樯眢w缺少了某些營養(yǎng)，下面就來給大家介紹一下老年人下肢水腫的原因有哪些？

有可能患上了高血壓，很多有著高血壓的老年人都會發(fā)生下肢水腫的情況，一般都是白天三四點(diǎn)鐘，特別明顯，如果經(jīng)常性出現(xiàn)這樣的問題，也建議老年人可以通過飲食的方法來緩解這種癥狀。

有可能是患上了肝病，老年人的身體慢慢的老化，肝臟當(dāng)然也會慢慢的衰老，所以非常容易發(fā)生變化，老年人如果長時(shí)間的飲酒，那么就會引起肝病，這樣就會導(dǎo)致下肢水腫，所以建議中老年的人不要經(jīng)常喝酒，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

營養(yǎng)不良，很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時(shí)要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學(xué)搭配，這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)就診，不要延誤了病情。

長時(shí)間站立所造成的浮腫，是老年患者靜脈回流不良的現(xiàn)象。靜脈曲張也是造成老年人小腿浮腫的重要原因。還有常見的下肢水腫是下肢靜脈閉塞或者栓塞，嚴(yán)重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞，表現(xiàn)為單側(cè)下肢水腫，皮膚粗糙、疼痛、發(fā)冷、青紫等。

上面給大家介紹的就是老年人下肢水腫的原因有哪些？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果老年人患上了某些疾病，就有可能造成下肢水腫，如果老年人身體里面缺少了一些營養(yǎng)，也是可能導(dǎo)致下肢水腫的，今天就給大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。

老年人小腿和腳背浮腫是怎么回事？警惕4種原因，教你改善絕招

俗話說，家有一老，如有一寶。現(xiàn)在幾乎個(gè)個(gè)家庭都有老人，老年人的 健康 問題也一直困擾著不少家庭。眼下正值秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少老年人出現(xiàn)了下肢和腳背浮腫的問題，經(jīng)過飲食調(diào)整往往也不能改善，這些現(xiàn)象都是什么原因引起的呢？到底要怎么才能改善下肢浮腫的問題呢？

其實(shí)，老年人下肢和腳背出現(xiàn)浮腫，一點(diǎn)也不稀奇，很多老年人都有過這個(gè)現(xiàn)象。在臨床上，下肢浮腫可以分為非凹性水腫和凹性水腫，顧名思義，非凹性水腫就是不明顯的水腫，按下去不會出現(xiàn)明顯的凹痕，一般見于淋巴回流受阻；而凹性水腫就比較常見，老年人更是常見，臨床現(xiàn)象比較明顯，按下去可見明顯凹痕，一般見于心肺腎功能受損。

老年人隨著年齡的增長，身體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能和器官功能都有不同程度的下降，這也就難免會出現(xiàn)一些功能下降的并發(fā)癥，譬如心衰。我們都知道，心臟是人體保持活力的發(fā)動(dòng)機(jī)，一旦這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了功能減退，那么泵出去的血液就會減少，四肢的血供減少，出現(xiàn)循環(huán)淤血。尤其是右心衰時(shí)，導(dǎo)致體循環(huán)障礙，這樣就會使處在低位的下肢和腳背有大量的組織間液集聚，引起浮腫。

出現(xiàn)右心衰竭的時(shí)候，不僅僅會引起下肢浮腫，還會出現(xiàn)一系列的體循環(huán)障礙，比如頸靜脈怒張的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)右心功能衰竭時(shí)，不能及時(shí)診治，就可能會演變?yōu)槿乃ィ鸱窝h(huán)淤血，導(dǎo)致呼吸困難等更為嚴(yán)重的表現(xiàn)。

我們都知道，腎臟是人體的“污水處理廠”，腎臟具有強(qiáng)大的重吸收和濾過能力，但是如果因?yàn)楦哐獕?、高血脂和糖尿病等慢性疾病?dǎo)致腎功能疾病，譬如腎小球疾病、腎炎、腎病綜合征等，都會引起全身的水代謝出現(xiàn)異常。

一般來說，腎功能下降引起的水腫主要以鈉代謝出現(xiàn)異常，如果這個(gè)時(shí)候老年人再進(jìn)食比較多的含鈉食鹽、腌制食品，就會引起組織中的鈉要遠(yuǎn)多于排出去的鈉和細(xì)胞內(nèi)的鈉，就會出現(xiàn)水鈉潴留。水鈉潴留最直接的表現(xiàn)就是高血壓、下肢浮腫。

血管性水腫也叫作循環(huán)系統(tǒng)水腫，但是病變主要是因?yàn)橄轮撵o脈功能異常導(dǎo)致，因此也稱之為血管性水腫。眾所周知，動(dòng)脈將心臟泵出的血液輸送到全身各處，滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求，而靜脈就負(fù)責(zé)回收遠(yuǎn)端的血液，回收入心。同時(shí)為了防止靜脈血液回流，這些靜脈內(nèi)都存在瓣膜，如果因?yàn)殚L期站立、重體力勞動(dòng)、血管性疾病、動(dòng)脈粥樣硬化等原因，這些靜脈回收功能、靜脈瓣功能異常，就會因?yàn)榻M織血液回心出現(xiàn)問題，特別是下肢遠(yuǎn)低于心臟水平，因此出現(xiàn)下肢和腳背浮腫。

另外，老年人往往都有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性基礎(chǔ)性疾病，這些疾病往往都會伴隨著血管的功能異常，特別是血管內(nèi)壁變薄、變硬，血管彈性回縮力下降，這樣也會引起血液回心量下降，從而引起下肢和腳背浮腫。

淋巴是人體最強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，它可以吸收代謝器官排出的各種代謝廢物，也可以進(jìn)行組織液回收，重吸收組織液中的蛋白質(zhì)， 運(yùn)輸脂肪和其他營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)血漿與組織液間的液體平衡以及清除組織中的紅細(xì)胞和其他異物等。在正常情況下，淋巴管內(nèi)的淋巴緩慢而不斷地向心流動(dòng)。

如果人體內(nèi)出現(xiàn)巨大的腫瘤組織壓迫淋巴管或者侵犯到淋巴管，就會引起淋巴管回流受阻。臨床較常見的就是孕婦，因?yàn)樵兄苤饾u增大，不斷增大的子宮會壓迫淋巴管，引起淋巴回流受阻，這種現(xiàn)象在生產(chǎn)后即可緩解。另一種情況就是腹腔內(nèi)出現(xiàn)巨大的腫瘤，壓迫到淋巴管。

因此如果老年人出現(xiàn)腹部巨大腫塊，下肢浮腫時(shí)，就應(yīng)該考慮是腫瘤壓迫淋巴管導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候就需要去除病因，往往就能緩解下肢浮腫的問題。

盡管老年人出現(xiàn)下肢和腳背浮腫比較常見，但是這是一種不好的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響老年人的身體 健康 和生活質(zhì)量，因此應(yīng)該盡快進(jìn)行治療。除了必要的藥物和手術(shù)治療以外，

①抬高下肢

抬高下肢，能夠促進(jìn)下肢血液回流入心，改善血管循環(huán)狀態(tài)，減輕下肢水腫；

②彈力襪

很多靜脈曲張的患者，都會被醫(yī)生推薦使用彈力襪。彈力襪利用外部作用力，擠壓下肢血壓上流回心，相當(dāng)于一個(gè)外力促進(jìn)血液回心，改善下肢和腳背水腫；

③適當(dāng)進(jìn)食促排尿食物

日常有很多可以促進(jìn)排尿的食物，譬如冬瓜、蘿卜等食物，可以促進(jìn)排尿，從而幫助減輕下肢水腫；

④適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常進(jìn)行一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，能夠有效改善下肢循環(huán)，促進(jìn)血液回流。但是前提一定是在自己能夠承受的情況下，切忌盲目運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槔夏耆说纳眢w和心肌承受能力本來就小。

綜上所述，老年人下肢和腳背水腫比較常見，一旦出現(xiàn)就應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，不要耽誤病情，以免出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果。

#生命擺渡人#

老人腳和腿浮腫怎么回事

老年人的身體本來就比較的脆弱，所以一旦有了問題會影響身體的健康，當(dāng)然對于老人雙腳出現(xiàn)浮腫是會給身體照成極大的傷害，而出現(xiàn)這類問題人們也要找出其出現(xiàn)病的原因并進(jìn)行治療和處理，那么，老年人雙腳浮腫怎么回事?以下就是具體的解答。

雙腳浮腫是什么原因?

1、體位性浮腫

長時(shí)間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫，改變體位后一段時(shí)間，浮腫可自行減輕、消失。平時(shí)避免長時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)。

2、藥物性浮腫

使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導(dǎo)致臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退。因此老人要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

3、特發(fā)性浮腫

有些20至40歲的女性，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動(dòng)，逐漸減輕消退。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

4、反應(yīng)性浮腫

有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動(dòng)者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年。

5、經(jīng)前期浮腫

有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經(jīng)來潮時(shí)，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。不過老人一般都絕經(jīng)了，所以可以排除這個(gè)原因。

老年人雙腳浮腫怎么回事?

1、優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏

老年人如果進(jìn)食少又腳腫，那么可能就是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白缺乏而引起的腳腫了。需要老年人及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

動(dòng)物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等。乳類，像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆類，像黃豆、青豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等。谷類，像米、面、玉米等。干果類，像花生、核桃、榛子、瓜子等。

以上食物都含有優(yōu)質(zhì)高蛋白，其中最好的蛋白質(zhì)來源是魚類。所以，老人年若是優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏引起腳腫，可以多吃魚類，一周吃三次最好。

2、下腔靜脈不暢

老年人腳腫可能會是下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為單側(cè)腳腫。

專家提示：上面是關(guān)于老人雙腿出現(xiàn)浮腫的問題和解決辦法，我們大家也要及時(shí)的找出照成疾病出現(xiàn)的原因，在清楚這些后更要知道是怎么回事，清楚的了解后更要選擇科學(xué)可靠的食譜來進(jìn)行飲食，而注意了這些后更要及時(shí)的治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/62588.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中老年人保持健康,要有健康的飲食搭配

下一篇: 臥床不起的老人有哪些飲食禁忌,怎么護(hù)···