老年人心腦綜合征吃什么好,五類食物可多吃

心腦綜合征大多都是由于冠心病急性心肌梗死、心律失常、還有風(fēng)濕性心臟病、心導(dǎo)管檢查、人工瓣膜置換等心臟手術(shù)才引起的，會讓患者出現(xiàn)很多不適的癥狀，像突發(fā)性暈厥抽搐昏迷，局灶性神經(jīng)征，精神智力障礙等，比較嚴(yán)重的還會導(dǎo)致死亡，那么老年人心腦綜合征吃什么好?

第一類老年人心腦綜合征吃了好的食物是蔬菜，像白菜，茄子，還有芹菜，韭菜等，都能夠幫助降低血脂，代謝膽固醇，還含有大量的纖維素跟維生素c能夠促進胃腸道的蠕動，防止便秘，保證人體正常的排泄，肥胖的老人吃，還能起到一定的減肥功效，讓身體更加的健康。

第二類是植物油，患此類疾病的老人，在烹飪食物上最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油，因為植物油中含有植物膽固醇和比較多的不飽和脂肪酸，不容易被腸道吸收，還能加速對膽固醇的分解，降低膽固醇。

第三類是水果，像橘子，火龍果，還有蘋果香蕉等，這些新鮮的水果含有豐富的維生素C、鉀、鎂等物質(zhì)，含有的維生素c能降低膽固醇，還可增加血管的致密性，防止腦出血，還含有的鎂能參與心肌酶系統(tǒng)的活動，對心臟起到保護的作用。

第四類是含有大豆蛋白的食物，像豆?jié){，豆腐，豆皮等，這些食物里都含有大量的大豆大白，能使血膽固醇的含量降低，還含有多種維生素跟微量元素，非常的有益身體。

第五類是含碘的食物，像海帶、紫菜、海蜇、蝦皮、海米等，碘可以減少膽固醇在動脈壁上的沉積，還能有效的防止動脈硬化，降低血壓。

老年人心腦綜合征吃這五類食物好，對恢復(fù)健康都很有幫助，要少吃高脂肪，高熱的食物，戒煙戒酒，均衡的攝入飲食，適當(dāng)進行些運動，定期去醫(yī)院檢查血壓血脂，有什么異常出現(xiàn)及時就診，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/63597.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老年人高鉀血癥不能吃什么,,,,哪些···

下一篇: 老年人鼻子經(jīng)常流血是什么原因,老年人···