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      老人舌頭起泡怎么回事,老人舌頭起泡調(diào)理方法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 05:30:50
        
      

        
      
           
      一、老人舌頭起泡什么原因
      舌頭出現(xiàn)水泡
      ，并不是什么大病
      ，但卻是一種十分煩人的事情
      ，下面讓我們一起看看水泡出現(xiàn)的原因
        。
      1.內(nèi)分泌變化所致
      內(nèi)分泌變化引起的舌頭起泡多出現(xiàn)在女性身上
      ，經(jīng)期前后由于體內(nèi)黃體酮水平增高
        ，而雌激素(孕酮等)的水平降低
        ，導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥，舌頭潰瘍
        。
      2.精神因素所致
      如果反復(fù)出現(xiàn)舌頭起泡
        ，可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)所致
        ，與患者精神緊張、情緒波動
        、睡眠狀況不佳有關(guān)
        。
      3.遺傳因素所致
      如果父母雙方都經(jīng)常有舌頭起泡，口腔潰瘍的現(xiàn)象
      ，子女約有80%患病幾率
      ，雙親有一方常有此癥狀，則子女約有50%的幾率出現(xiàn)患病
      。
      4.缺乏微量元素所致
      缺乏微量元素鋅
      、鐵、葉酸
      、維生素B12或者營養(yǎng)不良時(shí)，抵抗力會下降
      ，也是導(dǎo)致舌頭起泡的因素之一
      。
      平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口
      ，戒除煙酒
      ，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠
      。堅(jiān)持體育鍛煉
      ，飲食清淡，多吃蔬菜水果
      ，少食辛辣
      、厚味的刺激性食品，保持大便通暢對預(yù)防口腔潰瘍同樣十分有益
      。
      二
      、老人舌頭起泡怎么調(diào)理呢
      1.清火是關(guān)鍵
      舌頭上長了泡的話，證明是有火
      ，這個時(shí)候
      ，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話
      ，那建議你吃一些
      ，例如蓮子芯，因?yàn)樯徸有究?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，有較強(qiáng)的排毒火的功能
      。這樣，你心臟里的火去掉了
      ，舌頭上的泡也就消下去了
        。如果沒有蓮子芯的話
        ，也可以含一些生甘草，也會起到相應(yīng)的效果
      。
      2.休息是輔助
      如果你的舌頭長了泡
      ，那可能是你最近因?yàn)樘珓诶鄣木壒试斐傻摹＿@個時(shí)候
      ，最好是能好好停下來休息
      ，休息，做一些安靜的事情
      ，不要去處理一些壓力較大的工作的事
      ，例如，不要著急上火
      ，不要爭強(qiáng)好勝
      。等你的病有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的時(shí)候，你再努力也不遲
      。這個都是身體在向你提醒
      ，你要好好休息了。
      3.飲食調(diào)整對癥
      因?yàn)樯囝^上長了泡
      ，所以我們在飲食上就要多注意了
      ，要多吃一些蔬菜，多喝水
      ，而且要注意了
      ，平時(shí)愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時(shí)候
      ，最好是可以控制一下
      ，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物
      ，零食也少吃
      ，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得
      ，切記
      。
      4.忌口物羅列
      如果你舌頭上長了泡泡，這個時(shí)候
      ，你一定要記得
      ，不能再抽煙也不能再喝酒了，即使是你工作需要
      ，你也要控制一下
      ，盡量不要沾煙酒。如果較嚴(yán)重的話，建議可以用一些藥
      。當(dāng)然
      ，保持口腔里的衛(wèi)生也是很關(guān)鍵的，記得天天早晨和晚上都要各刷一次牙
      ，讓口腔在干凈的環(huán)境下
      ，使得舌頭上的泡泡得到有效的治愈。
      三
      、老人舌頭起泡偏方治療
      1
      、首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲，配方： 生地15克
      ，石斛10克
      ，甘草2克，青梅30克
      。制法： 將生地
      、石斛、甘草
      、青梅加水適量
      ，同煮20分鐘，去渣取汁
      。功效： 養(yǎng)陰清熱
      ，降火斂瘡
      。用法： 每日1劑
      ，分2～3次飲服，可連用數(shù)日
      。
      2
      、生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法，配方： 生地9克
      ，蓮子心6克
      ，甘草6克。制法： 三者加水
      ，一同煎煮
      ，去渣取汁。功效： 養(yǎng)陰清熱
      。用法： 每日1劑
      ，連用數(shù)日。
      3
      、蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法
      ，配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克
      。制法： 將上物一并放入茶杯內(nèi)
      ，沖入開水浸泡。功效： 清心泄熱
      。用法： 代茶頻飲
      。
      4、口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥
      ，配方： 淡竹葉10克
      ，通草5克，甘草1.5克
      ，綠豆30克
      ，粳米150克。制法： 將淡竹葉
      、通草
      、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆
      、粳米一起加水放置30分鐘
      ，以文火煮制成粥。功效： 清熱瀉火
      ，解毒斂瘡
      。用法： 早晚分食。
      5
      、用蜂蜜25克
      ，綠茶1克，五倍子10克
      ，將五倍子加水400毫升
      ，煮沸10分鐘，加入綠茶待溫后加蜂蜜
      ，5分鐘后分兩次徐徐飲下
      ，連續(xù)3天。用蜂蜜30克
        ，硼砂3克
        ，將其拌勻，涂敷患處;每日3次
        ，連服 3～5天
        。
      6、蜂蜜治療：用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜
      ，直接涂抹在患處
      ，讓蜂蜜在口中保留一會兒
      ，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次
      。原理：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ，蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強(qiáng)的抗菌
      、消炎
      、收斂、止痛作用
      。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)
      ，促進(jìn)潰瘍面愈合。 據(jù)報(bào)道
      ，蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳
      。一般3日內(nèi)疼痛消失，潰瘍面縮小
      ，3~5天愈合
      。治療期間應(yīng)戒煙
        、酒
      ，少吃辛辣食物
      。蜂蜜的營養(yǎng)豐富，味道香甜
      ，不僅是常用的高級營養(yǎng)品和治療疾病的藥品
      ，而且還是養(yǎng)顏的佳品。
      四
      、老人舌頭起泡飲食調(diào)理法
      1.多吃富含維生素B2的食物
      補(bǔ)充維生素B2可以幫助口腔粘膜的修復(fù)
      。舌頭上起泡后可以適量多吃富含維生素B2的食物效果非常明顯。如動物內(nèi)臟(肝
      、腎和心等)
      ，蛋黃
        ，多種魚類(特別是鱔魚
        、鯽魚等)，菠菜
        、胡蘿卜
        、香菇、紫菜
        、茄子
        、芹菜、番茄等蔬菜
        ，橘子和柑橙等
      2.蜂蜜可減輕疼痛
      蜂蜜不僅有殺菌消炎的作用
        ，還能夠有效地的消除潰瘍細(xì)菌，促進(jìn)口腔粘膜的恢復(fù)。舌頭上火起泡后
        ，可以筷子沾上少許蜂蜜涂抹在舌頭起泡的部位
        ，然后在口腔內(nèi)含服咽下?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？刹痪杏跁r(shí)
        ，多次涂抹，可以幫助減輕舌頭起泡引起的疼痛不適
        ，還能促進(jìn)舌面愈合
        。
      3.綠豆湯最去心火
      中醫(yī)認(rèn)為舌頭為心之苗，因此舌頭起泡大多是心火在作怪
        。綠豆降心火的作用非常好
        ，因此當(dāng)舌頭起泡后，立即喝上兩天綠豆湯即可有效改善癥狀
        。具體做法為：將適量綠豆洗凈
      ，加足量的清水，用大火煮沸后改為小火燉煮
      ，直至豆?fàn)€
      、湯色碧綠即可。
      4.蓮子心茶清心火
      蓮子心有清心火
      ，生津止渴的作用
      ，將蓮子心用開水浸泡后代茶飲用，可以清心除煩
      ，治療口舌生瘡
      。對于治療心火旺盛所引起的舌頭起泡效果非常好。
      5.飲濃茶可以促進(jìn)恢復(fù)
      茶苦而寒
      ，最能降火
      ，因此舌頭起泡后看適量喝些濃茶是有好處的。茶葉中含有單寧成分
      ，可以收斂舌面潰瘍的功效也特別好
      。因此在舌頭剛剛感覺不適的時(shí)候就開始喝茶，堅(jiān)持每天喝
      。如果不習(xí)慣喝濃茶
      ，可用改用濃茶漱口，每天3次
      ，每次漱口2分鐘
      。
      

          
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