常抺牙膏能去老年斑嗎,老年斑怎么形成的

一、常抺牙膏能去老年斑嗎

1、牙膏去除老年斑效果不樂(lè)觀

祛斑醫(yī)師表示,老年斑是因?yàn)槿梭w機(jī)體衰老,人體體內(nèi)黑色素?zé)o法及時(shí)排出而形成的。而簡(jiǎn)單的牙膏去除老年斑是難以達(dá)到治療去除老年斑的效果的。除此之外,老年斑也是一種色斑,色斑主要是因?yàn)槿梭w的長(zhǎng)期內(nèi)分泌紊亂所引起的,人體有內(nèi)分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。而康齒靈牙膏在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌問(wèn)題方面作用也有待商榷。所以,在小編看來(lái),刷牙的牙膏在祛斑方面的效果是不容樂(lè)觀的。

2、日常的飲食調(diào)理防治老年斑

可以說(shuō),老年斑是體內(nèi)抗氧化劑、抗氧化酶減少所導(dǎo)致的產(chǎn)物,因此,補(bǔ)充一些含有抗氧化劑的物質(zhì)是最為直接的方法。維生素E是最理想的抗氧化劑,平常飲食中,多吃大豆、芝麻、核桃等堅(jiān)果類,動(dòng)物肝臟、蛋黃、玉米君有豐富的維生素E。對(duì)抗老年斑,還是以積極預(yù)防為主,若皮膚已產(chǎn)生老年斑,通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的速度很難抵消掉出現(xiàn)的皮膚色素沉積。

祛除已經(jīng)形成的老年斑,民間的方法很多,比如用生姜、蒜片、白醋涂抹患處都能見(jiàn)到稍許效果。但在使用過(guò)程中,皮膚受刺激產(chǎn)生的疼痛感也讓很多人感到非常不適。

二、老年斑形成原因是什么

1、脂褐質(zhì)堆積

人到老年之后體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)變得越來(lái)越緩慢，細(xì)胞功能逐年加速衰退，血液循環(huán)也會(huì)變得越來(lái)越緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化，體內(nèi)的脂肪攝入量不斷的失衡，使得棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中，從而出現(xiàn)老人斑。

2、脂肪氧化

在進(jìn)入老年之后，細(xì)胞代謝功能會(huì)出現(xiàn)減退的，同時(shí)，體內(nèi)的脂肪也容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這些色素不能夠有效地排出體外，在皮膚上面堆積，就會(huì)成老年斑。

這是引起老年斑的常見(jiàn)原因之一，因?yàn)槲覀冃枰獙?duì)此重視，并做好積極的預(yù)防措施，這樣才能避免老年斑的大量出現(xiàn)。

3、過(guò)氧化物歧化酶活力降低

人體內(nèi)含有一種抗氧化作用的過(guò)氧化歧化酶，它能夠有效地抵抗自由基的傷害，能夠抗擊衰老，但是隨著年齡的增大，體內(nèi)這種物質(zhì)不斷的降低，所以，導(dǎo)致，自由基相對(duì)增加，由于自由基的破壞，以及長(zhǎng)期毒素的堆積就會(huì)出現(xiàn)老年斑。

三、怎么預(yù)防長(zhǎng)老年斑呢

1、飲食多攝入維生素E:　目前研究證明，要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。因此，維生素E自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。老年人在平時(shí)的飲食中可以多食用如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等維生素E豐富的食物。

2、進(jìn)餐是盡量細(xì)嚼慢咽：　美國(guó)專家調(diào)查，演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8～10年。這應(yīng)歸功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，因此人們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候細(xì)嚼慢咽有助于面部血液循環(huán)和皮膚的代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

3、身體裸露處要盡量避免紫外線長(zhǎng)期照射：老年斑本質(zhì)上是一種色素的沉淀現(xiàn)象，皮膚過(guò)多得接受紫外線的照射會(huì)使色素沉淀現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

四、老年斑怎么可以消除

1.老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

2.生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。

3.把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。

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