老人容易嘴唇發(fā)紫,三種病因你知道嗎

一、老人容易嘴唇發(fā)紫的原因

1、血液的循環(huán)不良是嘴唇發(fā)紫的原因。嘴唇發(fā)紫可能是身體血液循環(huán)不良，容易導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、貧血等癥狀。還有一種情況，就是人體內(nèi)的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，腹瀉，肚子脹，沒胃口，便秘等，嘴唇會(huì)變紫變黑。健康的唇應(yīng)該是淡紅色，圓潤(rùn)飽滿。如果你的嘴唇發(fā)紫，預(yù)示你的體內(nèi)火氣較大，而且有比較明顯的血瘀氣滯情況，常見的不適還有胸悶 噯氣 胸部偶有刺痛，有的還伴有牙痛頭痛 便秘 尿黃等。

2、貧血也是嘴唇發(fā)紫的原因。有部分是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的，所以要進(jìn)一步檢查才可以明確，貧血引起的，要多補(bǔ)充鐵劑，多吃維生素的食物，如果是由于心臟功能不全引起的，應(yīng)及時(shí)治療心臟病或者是引起心功能不好的疾病，比如感染，平時(shí)要補(bǔ)充高蛋白，可以適當(dāng)使用些人參。

3、心肺功能有異常是老人嘴唇發(fā)紫的原因。在中醫(yī)的角度來(lái)說嘴唇發(fā)紫是有一定的原因的，這跟我們的心臟有很大的關(guān)系。不要小看這些比較容易忽略的細(xì)節(jié)，避免引起患者其他疾病的發(fā)生。及早發(fā)現(xiàn)疾病可以很好的控制疾病的發(fā)生。嘴唇發(fā)紫多是因?yàn)檠貉h(huán)不佳，血氧飽和度低導(dǎo)致的。皮膚粘膜通?？梢院芎玫姆从橙梭w血液的情況。因?yàn)?，血液中的氧氣從肺中攝取，經(jīng)血紅蛋白運(yùn)輸，所以初步考慮心肺功能有異常。可以用點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理的，可以用點(diǎn)少腹逐瘀湯進(jìn)行調(diào)理的，同時(shí)應(yīng)該要注意加強(qiáng)體質(zhì)，以利于病情的恢復(fù)的，平時(shí)也可以用點(diǎn)桂枝茯苓膠囊進(jìn)行調(diào)理的。

二、老人嘴唇發(fā)紫的醫(yī)治方法

如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為“紫紺”，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，長(zhǎng)期如此應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。中醫(yī)提示：嘴唇為青黑（紫）色提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇。常見的不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

1、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。

2、強(qiáng)烈建議，每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

4、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。另外，如果對(duì)造成嘴唇顏色發(fā)紫的原因不慎了解，最好能到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便更好的找出病因，及早治療。

三、老人貧血導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫的治療方法

1、中藥補(bǔ)血。我國(guó)傳統(tǒng)的補(bǔ)血食物主要是以中藥為主，其中阿膠是最好的補(bǔ)血食品，其他的例如人參、當(dāng)歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用于調(diào)理補(bǔ)氣血，丹參、當(dāng)歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。在日常生活中，最常用補(bǔ)血方法是將中藥和肉類燉補(bǔ)，如用老鴨、老雞、排骨與中藥搭配在一起食用具有很好改善血虛的作用。

2、果蔬補(bǔ)血。老年人貧血應(yīng)該常吃鮮棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、櫻桃、桂圓等。這些水果含有豐富的鐵元素，可以起到補(bǔ)血的作用。老年人的消化能力不是很好，建議大家可以將新鮮的水果去核榨成汁再給老人們食用，這樣有助于消化吸收。

3、補(bǔ)鐵補(bǔ)血。要多吃補(bǔ)鐵的食物，富含鐵的食物有雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等，不僅血紅素鐵含量高，而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響。

推薦老年人補(bǔ)血食譜：芝麻花生糊黑芝麻、花生仁、白糖。分別將黑芝麻、花生仁洗凈，炒熟以后研成粉末。每次食用時(shí)，各取大約15克，再加入1000ml-1500ml的開水，調(diào)成糊狀，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的白糖調(diào)味即可食用。補(bǔ)血、預(yù)防便秘、健脾、潤(rùn)肺。

4、蛋白補(bǔ)血。老年人貧血應(yīng)該怎么補(bǔ)血補(bǔ)充蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物有蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等食物，只有補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)才可以合成更多的血紅蛋白，以維持良好的鐵質(zhì)在人體血液的正常應(yīng)用。

5、維C補(bǔ)血。維生素C可以促進(jìn)鐵吸收，因此日常膳食中多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜和水果汁，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍、菠菜、紫菜、葡萄、橙子、櫻桃，以幫助鐵質(zhì)的吸收和血紅蛋白的合成。

6、補(bǔ)銅補(bǔ)血?；加腥辫F性貧血的老人體內(nèi)缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進(jìn)鐵的吸收利用，能參與人體的血紅的合成有良好的造血作用。人體中的銅藍(lán)蛋白減少，也會(huì)阻礙血紅蛋白的生長(zhǎng)。因此飲食中除了攝入含鐵的食物時(shí)候也注意攝入含銅的食物。含銅豐富的食物有動(dòng)物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄干、西紅柿及果仁等。

四、促進(jìn)老人身體血液循環(huán)的方法

1、提腳跟法。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，提腳跟是非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，且隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，比如等公交車、看電視時(shí)都可以，堅(jiān)持日久能強(qiáng)化腿腳和腰部的肌肉。具體做法為雙腳對(duì)齊并攏，身體保持豎直，然后慢慢提高腳跟至無(wú)法再提高的程度，保持幾秒鐘后再慢慢放下腳跟，堅(jiān)持長(zhǎng)期做，會(huì)很有效果。

2、上下踏梯法。如果受天氣影響或其他原因不能外出步行時(shí)，可充分利用家里現(xiàn)有的物料，如在廢卡通箱內(nèi)裝滿書籍做成小臺(tái)階，進(jìn)行踏梯運(yùn)動(dòng)。具體方式是2秒鐘內(nèi)一上一下，連續(xù)進(jìn)行3分鐘。休息一會(huì)后再進(jìn)行，并可根據(jù)自身的健康狀態(tài)，適當(dāng)加快速度和次數(shù)。也可以通過走樓梯進(jìn)行鍛煉。

3、洗冷熱浴法。具體做法是先從冷水浴開始，反復(fù)交替用冷水和熱水來(lái)浸泡身體，最后仍以冷水浴結(jié)束。冷熱浴具有多種功效，其中最主要的作用，就是能夠強(qiáng)化動(dòng)靜脈吻合血管功能。冷水和熱水反復(fù)交替浸泡身體，能夠刺激動(dòng)靜脈吻合血管，使功能不全的血管恢復(fù)正常，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。毛細(xì)血管和動(dòng)靜脈吻合血管相互刺激后，兩者的功能都能得到改善，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

4、按穴位法。我們的身體有三個(gè)穴位，建議大家多按摩一下，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、御寒保暖的目的。

一是大椎穴，這個(gè)穴在脖子后面最突起的骨頭下面，腰椎病的患者可以搓擦腰部，脊柱是針灸學(xué)中督脈循行的部位，督脈可以調(diào)節(jié)全身的陽(yáng)經(jīng)，按揉頸腰可以疏通督脈經(jīng)絡(luò)調(diào)暢氣血，具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部，用力搓30次左右。有頸椎病的患者可以經(jīng)常揉按大椎穴。

另外是合谷穴和足三里，這兩個(gè)穴都是陽(yáng)明經(jīng)穴，陽(yáng)明是多氣多血之經(jīng)，對(duì)于經(jīng)絡(luò)氣血的通暢關(guān)系重大。如果能每天堅(jiān)持按摩合谷、足三里等穴位還可以增加機(jī)體的抵抗力，提高人體的耐寒能力。

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