什么導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖老太太,肥胖老太太的肥胖會帶來什么后果

一、過度肥胖的原因

1. 遺傳因素

大多認定為多因素遺傳，父母的體質(zhì)遺傳給子女時，并不是由一個遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%～80%。

2. 社會環(huán)境的因素

很多人都有著能吃就是福的觀念，現(xiàn)今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。

3. 心理的因素

為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來當(dāng)作發(fā)泄。這都是引起飲食過量而導(dǎo)致肥胖的原因。

4. 與運動有關(guān)的因素

運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達，工作的機械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量并未減少，而形成肥胖。導(dǎo)致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。

二、過度肥胖的鑒別和檢查

相關(guān)檢查

血脂檢查

肥胖癥患者的實驗室檢查主要是除外繼發(fā)于其他疾病的繼發(fā)性肥胖癥和對肥胖相關(guān)疾病的檢查。通過皮質(zhì)醇節(jié)律結(jié)合小劑量地塞米松抑制試驗可以除外庫欣綜合征，而甲狀腺功能檢查有助于除外甲狀腺功能減退癥。MRI有助于發(fā)現(xiàn)由于下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥。3小時葡萄糖耐量試驗有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài)，血脂、肝腎功能、性腺軸功能、呼吸睡眠監(jiān)測、心功能評價、肝臟和血管彩超有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥如脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和動脈粥樣硬化等。

肥與瘦的評定

有了標準體重才能計算肥胖度。

肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%。

肥胖度在±10%之內(nèi)，稱之為正常適中。

肥胖度超過10%，稱之為超重。

肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。

肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。

肥胖度超過50%，以上，稱之為重度肥胖。

肥胖度小于10%，稱之為偏瘦。

肥胖度小于20%以上，稱之為消瘦。

三、過度肥胖的危害

肥胖患者并發(fā)冠心病、高血壓的幾率明顯高于非肥胖者。肥胖患者肺活量降低且肺的順應(yīng)性下降，可導(dǎo)致多種肺功能異常，如肥胖性低換氣綜合征，臨床以嗜睡、肥胖、肺泡性低換氣癥為特征，常伴有阻塞性睡眠呼吸困難。肥胖者患高血糖、高血脂的幾率也是比較高的。此外肥胖者關(guān)節(jié)負荷增加，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

肥胖是脂肪的囤積引起的，肥胖后體重增加，加重心臟負擔(dān)，血脂增高，心臟病，脂肪肝，糖尿病等的發(fā)病率都比常人高。

減肥實際上飲食數(shù)量小于消耗的熱量，就會減肥。相反，飲食數(shù)量多于消耗的熱量，就會增加體重。減肥期間，保證維生素，微量元素和水的供給，是保證健康減肥的關(guān)鍵。每日口服一粒善存片，會保證人體的維生素，微量元素的供給，可以放心大幅度減少飲食數(shù)量，在饑餓難忍時，吃少量西紅柿，黃瓜等低熱量食品充饑，很快會適應(yīng)這種節(jié)食飲食習(xí)慣。結(jié)合適量的體育運動，會順利，安全，綠色，健康減肥，增進身體健康。如果不減少飲食，單靠運動來減肥，需要很大的運動量，一般人難于承受太大的運動量。一般的運動量運動減肥如果不配合減少食物，難于減肥。

四、過度肥胖的預(yù)防

合理營養(yǎng)的關(guān)鍵在于“適度”，主要在通過平衡膳食來實現(xiàn)。平衡膳食是指膳食中所含營養(yǎng)素，種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。具體要求如下：

(1)食物多樣、谷物為主。

平衡膳食必須由多種食物組成，提倡廣泛食用多種食物。多種食物包括五大類：谷類及薯類;動物性食物;豆類及其制品;蔬菜及水果類;純熱能食物。

(2)多吃蔬菜、水果和薯類。

含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食。

(3)常吃豆類及其制品。

含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，含鈣量較高，利用率高。

宜

1. 多吃蔬菜、水果和薯類;

2. 多吃豆類及其制品。

蘋果益吃理由：

含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等。

菠菜益吃理由：

含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷。

大白菜(小白口)益吃理由：

味道鮮美可口，營養(yǎng)豐富，具有益胃生津，清熱除煩的功能。

冬瓜益吃理由：

有減肥功效，可消除身體水腫。

空心菜益吃理由：

空心菜為夏秋季節(jié)主要綠葉菜之一。

芹菜益吃理由：

芹菜為傘形科植物旱芹的全草，屬傘形產(chǎn)二年生草本。

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