哪些食物能夠防治眼花,教你烹飪養(yǎng)生食物

對(duì)于年紀(jì)比較大的朋友們來(lái)說，可以明顯的發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)間的流逝，自己的年紀(jì)越來(lái)越大的同時(shí)，眼睛也越來(lái)越不好用了，看東西變得越來(lái)越模糊了，這就是眼花的問題了，是很多老年人都有的問題，那么應(yīng)該怎么解決呢，下面就讓我們看看吧。

胡蘿卜蘋果豆?jié){：胡蘿卜。蘋果各50克。豆?jié){200毫升。檸檬汁5毫升。將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆?jié){同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨威混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁。攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適用于各型老花眼患者，而且不僅是可以幫助我們保護(hù)眼睛的了，對(duì)于肝臟的好處也是很多的了，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，對(duì)于身體的好處是非常多的了哦。

復(fù)合黃瓜汁：黃瓜。西紅柿各150克。檸檬汁5毫升。將黃瓜和西紅柿切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁。攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適用于各型老花眼患者，對(duì)于眼睛的好處是特別多的了，而且是可以幫助我們保護(hù)肝臟的了，特別是對(duì)于肝臟問題引起的眼花問題，這種食物就特別適合了哦。

芹菜鮮藕汁：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。將芹萊、鮮藕和黃瓜切碎。一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁。再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。適用于各型老花眼患者。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，可以發(fā)現(xiàn)，這些食物的制作都是比較簡(jiǎn)單的了，我們?cè)诩依锞涂梢宰约褐谱鞒鰜?lái)了哦，而且味道都是很不錯(cuò)的，是特別適合老年人的健康食物，而且對(duì)于眼睛好處很多，可以幫助我們防治眼花問題。

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