治療老年人眼花的飲食,這樣吃更健康

對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)，由于年紀(jì)是比較大的了，因此在這時(shí)候就容易出現(xiàn)氣血衰減的情況了，由此就導(dǎo)致肝臟的功能下降，特別容易因此而出現(xiàn)眼花的問題了，所以我們想要解決眼花的問題，那么首先就要滋補(bǔ)肝臟了，下面就讓我們看看吧。

雞肝羹：雞肝1個(gè)，洗凈切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮后服用。此方對(duì)眼花視物不清者適宜，雞肝對(duì)于我們的肝臟來(lái)說(shuō)也是很有好處的了，因此我們經(jīng)常吃這種食物就可以滋補(bǔ)肝臟，對(duì)于我們的眼睛來(lái)說(shuō)也是很有好處的哦。

枸杞蛋：枸杞20克，與兩個(gè)雞蛋調(diào)勻后蒸熟服用。此方對(duì)肝腎不足引起的頭昏多淚有效，對(duì)于眼睛不太好的朋友們來(lái)說(shuō)，這都是非常值得食用的了哦，不僅可以幫助我們滋補(bǔ)肝臟以及腎臟，而且是可以保護(hù)眼睛的了哦。

決明枸杞茶：草決明、枸杞各12克，沸水沖泡當(dāng)茶飲服，有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，對(duì)于肝臟的好處是非常多的了，而且枸杞和草決明對(duì)于我們的眼睛來(lái)說(shuō)也是很有好處的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的了哦。

胡蘿卜粥：胡蘿卜100克，粳米200克。將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早、晚餐食用。經(jīng)常食用此粥，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年人體質(zhì)。

桑葚糖：取桑葚500克(鮮品加倍)搗成泥狀，與白糖500克加水適量共熬，待糖液泛黃并能提起細(xì)絲時(shí)，倒在涂有麻油的干凈玻璃或瓷磚上，待冷卻后切成糖塊，隨時(shí)含服。此方對(duì)滋補(bǔ)肝腎虧虛有療效。

這就是我們給大家介紹的幾款食物了，這些食物對(duì)于我們的眼睛來(lái)說(shuō)是很有好處的了，我們完全可以通過(guò)吃這些食物來(lái)幫助大家保護(hù)自己的眼睛，而且對(duì)于我們的肝臟來(lái)說(shuō)也是很有好處的哦，是老年朋友們不能錯(cuò)過(guò)的保健方法。

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