四種物美價廉食材適合腦血栓人群

腦血栓疾病大家都不陌生吧，很多中老年人都是因為這樣的疾病而影響健康的。如果不重視起來很容易出現(xiàn)心血管的一些其他的并發(fā)癥。那么腦血栓適合什么食物呢，下面的這些廉價食物效果還是很不錯的。

洋蔥

洋蔥中含有前列腺素A,能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能,從而預(yù)防血栓形成。

大蒜

大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑,其效果明顯而持久。這種物質(zhì)可增強(qiáng)心臟的收縮力量,降低動脈血管的阻力,使血液循環(huán)通暢,預(yù)防血栓形成。大蒜可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且能增強(qiáng)心臟的動力。

豆豉

日本老年病研究所的專家發(fā)現(xiàn),常吃豆豉可預(yù)防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍,有良好的預(yù)防冠心病的作用;豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶,對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

黑木耳

黑木耳有預(yù)防血栓形成的功效。如果每天吃一點兒黑木耳,可以起到抗血管堵塞的效果,成為天然的抗凝劑。黑木耳有補(bǔ)血、活血功效,可抗血小板凝集,防止血液凝固形成血栓,可防治冠心病、動脈硬化。黑木耳可以有抗氧化的作用，而且還可以預(yù)防心血管疾病，預(yù)防血栓的形成，具有抗衰的效果。

上面介紹了一些物美價廉的適合腦血栓人群的食物，大家都記住了吧，雖然看起來不起眼，但是營養(yǎng)物質(zhì)還是很豐富的，對于預(yù)防心血管疾病有一定的作用，而且還可以提高體質(zhì)，大家可以試試這樣的食物哦。

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