老人性愛的日常注意事項

老人性愛的日常注意事項

現(xiàn)如今，我國人民的生活水平真的是越來越高了，很多老年朋友也希望在自己晚年的時候，能過一些比較有激情的生活。因此很多老年朋友就希望自己在性愛方面能過得比較完美一些，從而為自己的生活增添一些樂趣。那么老人性愛的日常注意事項都有哪些呢?下面我們都一起來學習一下吧!

1、局部洗濯。

老年人在性生涯前應只管制止洗熱水澡。暮年人自己皮膚敏感度就低，洗熱水澡會進一步降低敏感性，還會消耗過多體力，進而影響性欲。因此，暮年人性愛前最好用溫水沖洗私處，男性要翻起包皮把內里洗濯潔凈，女性也要洗凈外陰褶皺，保持清新。

2、床頭放潤滑劑。

老年女性的陰道比較的干澀，可以準備一些必要的天然潤滑劑，這樣才不影響性愛的心情。

3、提前調好室溫。

老年人反抗力下降，若是炎天親熱時開著空調或風扇直吹，很容易泛起鼻塞、打噴嚏、流涕等傷風癥狀，還可能引起腰腿酸疼。北京中醫(yī)藥大學隸屬東直門醫(yī)院男科主任李海松建議，暮年人性愛前最好提前半小時打開空調，將室溫調治到26℃。

性愛后做三件事：

1、靜躺一會。

性生涯時血管縮短會淘汰腦部供血，造成腦細胞暫時性缺氧，引起疲勞感，靜躺則有助于恢復。郭軍表現(xiàn)，尤其暮年男性，平躺可以資助緩解睪丸充血、恢復性功效，另有助于放松情緒，消除性愛時的重要。

2、暖好腰腹。

腹部是毗連身體上下的樞紐，最怕受涼。暮年人腹部受涼，男性易泛起尿急、尿頻等問題，女性則會造成宮寒、手腳冰涼。中醫(yī)以為，腰涼會損腎，影響性欲。所以我們建議性愛好要注意腰腹部的保暖，以免傷身。

3、喝杯溫水。

性生涯對體能消耗極大，身體會流失大量水分，許多暮年人性愛后會以為口干舌燥，想喝杯甜飲料或冰水。不外，李海松指出，暮年人腸胃較差，容易受到刺激，最好喝杯溫水，稍緩一會，再吃工具增補能量。

通過以上幾段簡短的文字介紹，相信廣大老年朋友對于老人性愛的日常注意事項這個問題，應該有了一個更加全面的認識了吧!除此之外，我還要補充一下，因為我們老年人的機體功能，畢竟不如年輕人那么完善，因此我們盡量選擇自己精神和心情比較好的時候進行性愛活動，這樣才能更好的享受生活的樂趣。

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