老人抑郁癥如何治療(老年人患上抑郁癥怎么辦 玩游戲治療法)

文章目錄一、老人抑郁癥如何治療二、治療老年人抑郁的中醫(yī)方法三、怎樣陪伴抑郁癥患者老人抑郁癥如何治療1、老人抑郁癥如何治療

書法療法。要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數(shù)量的美術(shù)字,寫好后進行評比,優(yōu)勝者發(fā)一些小獎品。老人們專心致志地寫字,有利心緒穩(wěn)定。

繪畫。對抑郁型的老年人來說,繪畫是種好療法,四五個平時沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個多小時后,再開展競賽評比。老年人的抑郁心情被驅(qū)散了,自然打開話匣子。

旅游。參加老年旅游團是驅(qū)散煩悶的好方法。老年人每出門一次,就結(jié)交一批朋友。每次旅游的時間雖然不長,但回味無窮。如果前往大森林或者海邊則效果更好,不但能讓精神郁抑的老年人改變精神狀態(tài),對高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經(jīng)衰弱患者的治療也有一定的療效。

2、老年抑郁癥的癥狀

老年人經(jīng)常健忘,患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題,但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切,而抑郁癥患者只是堅信自己已忘記。

抑郁癥是指一種不尋常、持續(xù)的嚴重抑郁情緒,加上收入驟減、體力漸漸不支、健康出現(xiàn)問題及老友一個個去世。

在抑郁情緒支配下,老人往往自我貶低、自我譴責,認為自己什么都沒做好。這是最明顯的老年抑郁癥的臨床表現(xiàn),子女們一定要重視,多加注意。

3、注意2個要點能預(yù)防老人抑郁癥

多參加集體活動。預(yù)防老年人抑郁癥的一個良好方法即多鼓勵老年人參加集體活動,如和其他老年朋友一起打牌、下棋、練書法、繪畫、打球、跳舞、慢跑、逛公園等,有條件時還可與其他老年人一同外出旅游。這種集體活動要遠遠好于老年人獨自在家看電視,更有助于調(diào)節(jié)老年人的情緒和心理健康,可大大降低老年抑郁癥的發(fā)病幾率。

子女多給予關(guān)愛。預(yù)防老年抑郁癥,除了老年人自身努力調(diào)節(jié)精神狀態(tài)以外,家人也要多給予關(guān)心和理解,因為家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心,以及他們戰(zhàn)勝困難的勇氣,尤其是子女的關(guān)愛和陪伴,要多抽出時間與父母進行交流和溝通。

治療老年人抑郁的中醫(yī)方法肝氣郁結(jié):與患者談心以了解發(fā)病原委,對于性格內(nèi)向患者應(yīng)鼓勵其與人交談,使患者內(nèi)心郁悶得以宣泄。開展工娛活動,使患者在活動中怡樂心情。鼓勵戶外活動,在大自然中忘卻煩惱。忌煙酒,宜以玫瑰花、菊花等代茶飲。避免飲食過量或進食不易消化之物。

氣郁化火:除可采用肝氣郁結(jié)的護理方法外,尚可順勢宣泄內(nèi)心郁悶之氣。在日常生活中應(yīng)避免與其發(fā)生爭執(zhí),遇有矛盾則曉之以理,動之以情。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物。服湯藥易偏涼,宜空腹服。保持大便暢通,平時多飲水,若發(fā)生便秘可予番瀉葉泡水飲用。6.如病情不緩解,并有行為、人格方面的變化,應(yīng)及時報告醫(yī)師。

氣滯痰郁:避免進食油膩厚味,以免助濕生痰加重病情。堅持每日適量的體育鍛煉,如戶外散步、打太極拳等。腹部按摩,加強脾胃運動功能,并且保持大便通暢。

心脾兩虛:避免久坐,久立、久臥、久行,以免耗傷氣血,平時應(yīng)勞逸結(jié)合。進食易消化食物。

怎樣陪伴抑郁癥患者關(guān)注患者的情緒狀態(tài) 抑郁癥患者的情緒狀態(tài),大多以低落為主。表現(xiàn)為愁腸百結(jié),憂心忡忡等。作為家屬,一定要關(guān)注患者的情緒狀態(tài),是否有明顯的起伏?是否一直低迷?什么時候感覺患者的情緒有好轉(zhuǎn)跡象?這是最重要的關(guān)注點,一定要重視。

按時照顧患者服藥。采取藥物治療的抑郁癥患者,家屬要按時照顧患者服藥。根據(jù)專科醫(yī)師的囑咐,按時按量服藥;不可遺漏,也不能多服,不要自說自話,時服時停,影響藥物治療效果。

照顧患者的喜怒哀樂。 在關(guān)注患者的情緒同時,也要照顧患者的喜怒哀樂,在可能的情況下,與患者同喜同樂,可以使患者的認同感得到加強。同時也可以更清楚了解患者的病情狀態(tài),做到隨時關(guān)注,免出意外。

心患者的生活起居。抑郁癥患者有時不太會照顧自己的生活,所以家屬要關(guān)心其生活起居。不要埋怨,不要嘮叨,更不要嘲諷。要學會默默無語的盡心服務(wù),照顧細致、全面、周到。

老年人患上抑郁癥怎么辦 玩游戲治療法

現(xiàn)在許多老年人們患上了抑郁癥不知道該怎么辦，他們幾乎每天情緒都消沉沉，悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，悲觀厭世，甚至還可能會自殺等情況，其實抑郁癥是可以治療的，有專家學者研究表示，玩電腦游戲可以對抑郁癥起到良好的治療做，下面就讓我們來看看到底專家是怎么說的吧。
老年人患上抑郁癥怎么辦
近期，紐約威爾康乃爾醫(yī)學院的神經(jīng)心理學研究者SarahShizukoMorimoto主導了一項關(guān)于老年抑郁癥的研究，11個研究對象都是藥物治療效果不理想的病例。

研究人員稱，玩電腦游戲?qū)λ麄儊碚f會有更好的效果。

在這11位病人中，玩某些電腦游戲?qū)σ钟舭Y的療效和“黃金抗抑郁藥”草酸艾司西酞普蘭片是差不多的。不過，玩電腦游戲只需4周見效，藥物卻要等12個星期。

研究報告中稱，電腦游戲比藥物更好的地方還體現(xiàn)在提高所謂“執(zhí)行功能”上，執(zhí)行功能是計劃、組織行為中經(jīng)常使用的思維技能，科學家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)老年抑郁癥與執(zhí)行功能受損有關(guān)。研究結(jié)果顯示電腦化的治療方法對其他腦部疾病也有輔助性治療效果。只是研究將著重點放到了抑郁癥上，因為臨床抑郁癥影響著很多老年人。

Morimoto說：“抑郁是一個值得重視的問題，而且是一個危及生命的疾病。它是大腦的生物學疾病，跟其他身體上的疾病一樣必須得到治療。”而抗抑郁的藥物有副作用，可能會讓服藥者及其家人心懷隱憂，但是如果不治療的話又可能產(chǎn)生更嚴重的后果。

Morimoto介紹道，其實抗抑郁藥物對老年人的作用不是很大，只有約三分之一的老年抑郁癥患者在服藥后能夠完全康復(fù)。

在研究開始之前，Morimoto就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)那些服用抗抑郁藥物不管用的老年人往往伴隨著執(zhí)行功能的損害，大約只有一半的執(zhí)行功能障礙者能對抗抑郁藥物作出相應(yīng)的反應(yīng)。此外，執(zhí)行功能障礙時老年抑郁癥里常見的癥狀，約40%患抑郁癥的老年人執(zhí)行功能不正常。

于是Morimoto和她的同事就從執(zhí)行功能下手，試圖幫助老年抑郁癥患者康復(fù)，也因此他們需要相處一個能夠提高執(zhí)行功能的潛在治療方案。之所以選擇電腦游戲是因為，在之前的科學研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，游戲能夠幫助提高大腦功能，比如提高記憶力。

研究人員開發(fā)了一款球的運動游戲，當球變顏色的時候患者需要及時按一下按鈕，這個游戲可以測試、鍛煉人的注意力和精準度。還有一個游戲是將雜亂無章的詞匯進行重新分類，可以測試速度和準確性。這兩款游戲隨著游戲者時間越長和表現(xiàn)越好的時候增加難度。

研究員對11個年齡在60~89歲的抗抑郁藥物無法改善病情的病人進行了實驗，讓他們在四個星期里玩30個小時的游戲。Morimoto說：“結(jié)果發(fā)現(xiàn)，負責執(zhí)行功能的大腦循環(huán)的健康運作對于抑郁癥的恢復(fù)是很重要的。研究還在初步階段，涉及面不大，我們希望在之后的試驗里能夠隨機抽取對照組對比實驗?！?br>
據(jù)Morimoto介紹，這一電腦化療法可以單獨使用也可以和藥物聯(lián)合使用，這種游戲還能通過重新組織受損的大腦回路對其他精神障礙有良好治療效果，比如她們下一步準備研究的對中風后得抑郁癥的患者的影響。

老年人為什么會抑郁
1、性格原因

老人性格與抑郁狀態(tài)關(guān)系極大，性格內(nèi)向者容易患抑郁癥，個性好強者亦易患抑郁癥。老人不甘心離退休后無所事事，進而產(chǎn)生無助、無望、無力的悲觀觀念。性格原因，也會導致抑郁癥的發(fā)生。

2、疾病干擾

隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血壓、心臟病、胃潰瘍、關(guān)節(jié)炎、糖尿病等，這些疾病往往是遷延時間長，治療效果一般，這些都會使人感到無能為力，力不從心，心情沮喪，無奈抑郁。這也是老年人患抑郁癥，主要的原因之一。

3、家庭原因

當老年人離退休后，自己的子女亦相繼成家立業(yè)，組織家庭，離家而去。許多老人是單獨居住生活，并且不愿成為子女的負擔，孤獨一人生活。有這種情況的家庭，需要注意，有時間多多陪陪老人，陪他們散散心說說話，這樣能防止老年人抑郁的發(fā)生。

4、被藥物引發(fā)

許多老年人需要規(guī)律地服用多種藥物以治療自己的軀體疾病。有些藥物能加重或引起類似抑郁癥的癥狀，如心血管藥物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種藥物副作用的個體差異性很大，所以因藥物引發(fā)抑郁的程度也會有較大的區(qū)別。

5、生活變故

隨著年齡增長，生活中出現(xiàn)不良生活事件：喪偶、喪友、體力不支、重病或慢性病纏身、喪失健康、喪失腦力、失去工作、機會、地位和金餞。所有這些對老年人來說，心理無法忍受，為喪失而感到悲哀憂傷。以此下去，就會增加抑郁癥的發(fā)生。

6、心理恐懼

不同人對死亡、死亡過程有非常不同的恐懼，大多數(shù)人對死亡過程，比對死亡本身，更害怕疾病失去行動自由，疼痛不適的折磨、睡覺時死亡或是清醒時死亡，死亡到底為何物。對有些人來說，死亡本身更可怕當死時，一切交給一種知之甚少的力量，一種不知帶往何方的力量。

如何治療老年人抑郁癥
1、多到戶外活動

經(jīng)常到戶外接觸陽光，接觸綠色植物，這有助于疾病的治療和康復(fù)，有助于培養(yǎng)老年人抑郁癥患者的興趣，緩解抑郁。

2、經(jīng)常鍛煉

步行、慢跑、游泳、騎自行車等會增強患者的自信心，增進安寧幸福意識，松弛精神，提高精力，緩解和預(yù)防抑郁。

3、多交朋友

老年人抑郁癥患者以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。與人隔絕、離群索居是老年人抑郁癥的主要原因。所以人際交往是老年人抑郁癥自我痊愈的重要因素。

注意治療老年人抑郁癥的禁忌
(1)、忌單純依賴于藥物

在抑郁癥的治療中，藥物發(fā)揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調(diào)理。針對抑郁癥的治療措施應(yīng)當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

(2)、忌對抗抑郁藥的顧慮過多

在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會“傷害腦子”。因而有些老年人對抗抑郁藥使用也顧慮甚多，以為是輕型抑郁癥最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥。這是一種誤識，老年患者應(yīng)當與醫(yī)生保

(3)、忌缺乏耐心

臨床資料表明，輕型抑郁癥經(jīng)過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結(jié)果。

此時不可隨意停藥，否則會引起病情反反復(fù)復(fù)或使病情逐漸加重，增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發(fā)生，增加患者痛苦，對健康更為不利。有關(guān)專家指出，輕型抑郁癥的治療亦應(yīng)當堅持在一年以上。

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