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      老人眼花可以吃哪些食物
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-13 20:16:15
        
      

        
      
           
      文章目錄一、老人眼花可以吃哪些食物二
      、導致老人眼花的原因是什么三
        、如何預防老人眼花老人眼花可以吃哪些食物1
      、老人眼花可以吃哪些食物之胡蘿卜粥
      取胡蘿卜100克,粳米200克
      。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用
        。此粥若經常食用,持之以恒,還可防治高血壓,增強老年人體質
      。
      2
      、老人眼花可以吃哪些食物之何首烏粥
      何首烏60克,粳米200克,大棗10枚(去核)
      。先將何首烏加適量清水煎煮半小時,然后去渣留汁,再將粳米
      、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用
      。此粥適用于肝腎虧損所致眼花。
      3
      、老人眼花可以吃哪些食物之黑豆粥
      取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克
      。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。此粥滋補肝腎,可改善老人眼花癥狀
      。
      4
      、老人眼花可以吃哪些食物之枸杞蛋
      枸杞子20克,與兩只雞蛋調勻,蒸熟,服用。此方對頭昏眼花
      、多淚者有顯效
      。
      5、老人眼花可以吃哪些食物之醬醋羊肝
      將羊肝洗凈切片,勾芡
      、素油爆炒,調以醬油
      、醋、料酒
      、姜
      。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃
      。
      6
      、老人眼花可以吃哪些食物之紅肝丸
      取紅花10克,與250克豬肝共剁為泥,加芡粉少許,做成丸子蒸食。此方對肝陰虛兼瘀者適宜;對白內障術后眼中血絲,可起到促進消散的作用
        。
      7
        、老人眼花可以吃哪些食物之女貞子粥
      女貞子和枸杞梗米一起煮成粥之后,還是非常適合中老年人的,不僅可以補氣血,而且有治療頭暈眼花的功效,是老年人應該吃的養(yǎng)生食品,對健康有幫助。
      8
        、老人眼花可以吃哪些食物之豬肝粥
      可以做成咸的,把豬肝和梗米一起煮成粥,放一點鹽吧,然后再放一些雞精就可以了,味道是非常鮮美的,而且有明目的作用,這種粥還利于老年人消化
        。
      導致老人眼花的原因是什么1、前后軸變短
      眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部內陷并使之變平
        。球后新生物或球壁組織水腫均可使視網膜的黃斑區(qū)向前移
        。由視網膜剝離所引起,這種剝離所引起的移位,甚至可使之觸及晶體的后面,其屈光度的改變更為明顯。
      2
        、屈光率性遠視
      晶體的屈光效力減弱所致
        。主要是因為老年時所發(fā)生的生理性變化以及糖尿病患者在治療中引起的病理變化所造成。晶體向后脫位時也可產生遠視,它可能是先天性的不正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蜓弁鈧脱鄄∷?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。另外,在晶體缺乏時也可能導致高度遠視。
      3
        、曲率性遠視
      由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成
        。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位。從光學的理論計算,角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠視
        。在這種曲率性遠視眼中,只有很少的角膜能保持完全球形,幾乎都合并有散光
        。
      如何預防老人眼花1
        、冷水洗眼
      每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右
        。
      2
        、定時遠眺
      每天早起、中午
        、黃昏前,遠眺1～2次,要選最遠的目標,目不轉睛地視物10分鐘左右
        。
      3、經常眨眼
      常眨眼可以振奮和增強眼肌動能,延緩衰老
      。做法是一開一閉眨眼,每次15次左右,同時用雙手輕揉雙眼,滋潤眼球
      。
      4、旋轉眼球
      順時針和逆時針循環(huán)旋轉,可改善眼肌血液循環(huán),提神醒目
      。
      5
      、熱敷護眼
      用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養(yǎng)。
      6
      、防眼疲勞
      看書報和電視時,保持一定距離,時間不宜過長,防止眼肌和視力過度疲勞
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/87441.html.
      
          
      
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