文章目錄一、老年人用什么床墊好1. 老年人使用什么床墊好2. 老年人用什么材質(zhì)的床墊好3. 老年人怎樣選購(gòu)床墊二、老年人選購(gòu)床墊有何技巧三、老年人購(gòu)買床墊要注意什么老年人用什么床墊好1、老年人使用什么床墊好老年人的腰椎功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化,出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎盤突出、腰腿痛等病癥。老人經(jīng)過(guò)一天的坐、立后,如果在夜間睡覺(jué)時(shí)依舊不能讓腰部得到休息,那么腰部病情會(huì)更加嚴(yán)重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢?最簡(jiǎn)便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。當(dāng)患上腰部疾病時(shí),通過(guò)臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤的壓力,使癥狀緩解。對(duì)于腰椎間盤老化的患者來(lái)說(shuō),睡硬板床更有意義。睡硬板床對(duì)于患有心臟病的老人來(lái)說(shuō)也很重要。
2、老年人用什么材質(zhì)的床墊好2.1、椰棕床墊
椰棕床墊軟硬度適中,且因其具有冬暖夏涼、透氣、吸濕、彈性大、延年耐用的特點(diǎn),是老人選擇床墊的首選。其中,山棕絲或椰棕絲制成的全棕纖維彈性床墊的透氣性和透水性較好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散熱,達(dá)到冬暖夏涼的效果。
2.2、棕墊
老人有腰椎間盤退化的病情,棕床墊特點(diǎn)就是相對(duì)比較硬、防潮、防濕、通透性比較強(qiáng),另外還可以冬夏兩用。棕床墊都經(jīng)過(guò)防蛀。
2.3、環(huán)保床墊
環(huán)保棕床墊一大特點(diǎn)就是相對(duì)較硬,可以防潮防濕,它的通透性比較強(qiáng),另外還可以冬夏兩樣使。同時(shí),環(huán)保棕床墊擁有超高的保健功能,非常適合喜歡睡得硬點(diǎn)的老年朋友。環(huán)保棕床墊都經(jīng)過(guò)防蛀、抗菌等處理,健康環(huán)保而且非常地耐用,是眾多家庭的首選。
2.4、乳膠床墊
乳膠是天然的材質(zhì),取自于橡膠樹的汁液,是非常的珍貴。用乳膠制作而成的乳膠床墊彈性強(qiáng),最重要的是可以滿足不同體重的人的需求。
3、老年人怎樣選購(gòu)床墊3.1、宜硬不宜軟
根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征,床墊選擇宜硬不宜軟。太軟的床,人體體重的壓迫會(huì)使床中間低、周圍高,影響老人腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,進(jìn)而加重腰部不適。而且,老人的體質(zhì)已經(jīng)開始退化,太軟的床易陷落,會(huì)讓其起床、躺下時(shí)缺少支撐力,造成起身困難。
3.2、身體曲線和床墊吻合
讓老人平躺,家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻個(gè)身,摸這幾個(gè)身體部分是否與床墊貼合,若基本沒(méi)有空隙,曲線貼合,說(shuō)明床墊適合老人睡眠,能帶來(lái)舒適感。
3.3、注意床墊的尺寸
床墊長(zhǎng)度需比人體長(zhǎng)20厘米。在為老人購(gòu)買床墊時(shí),應(yīng)考慮身高因素,同時(shí)留出放枕頭和手腳的空間。因此建議在購(gòu)買床墊時(shí),應(yīng)該將個(gè)人身高再加上20厘米為最適當(dāng)?shù)某叽?能讓老人睡眠時(shí)更加輕松,無(wú)壓迫感。
老年人選購(gòu)床墊有何技巧1、目測(cè) ?
首先,查看床墊的標(biāo)識(shí)是否齊全,這些資料與床墊的質(zhì)量息息相關(guān),且更要注意床墊的做工、面料等。做工上有無(wú)跳線漏線等,床墊邊角圓弧做工是否縝密,面料上要選擇透氣性好的,以防夜間睡眠中出汗等使身體感到不適,從而影響睡眠質(zhì)量。由于老年人身體各方面機(jī)能逐漸下降,易發(fā)生過(guò)敏等癥狀,選擇純棉等不易過(guò)敏面料,減少老年人發(fā)生疾病的機(jī)率,老年人身體健康得到保障。
2、體驗(yàn) ?
親身試睡必要的必要性,老年人對(duì)床墊尺寸舒適度等能更好的確認(rèn),根據(jù)個(gè)人確切身高選購(gòu)尺寸大小合適的床墊,根據(jù)身材和體重度身訂購(gòu),選購(gòu)硬度適宜的床墊,讓老年人夜間睡眠更舒適,其睡眠質(zhì)量與身體抵抗能力關(guān)系密切,夜間休息好,能提高老年人身體抵抗能力,減少疾病困擾,老年人身體健康能得到保證。
老年人購(gòu)買床墊要注意什么在經(jīng)濟(jì)利益的推動(dòng)下,一些不法分子千方百計(jì)想著如何打開中老年人的口袋,有的甚至動(dòng)起了歪腦筋,推出了諸如“包治百病保健床墊”一類的神奇產(chǎn)品,引得無(wú)數(shù)中老年人落入商家早就埋下的消費(fèi)陷阱,上當(dāng)受騙。
在購(gòu)買床墊產(chǎn)品時(shí),切記要理性消費(fèi),不要輕易迷信商家所夸大的產(chǎn)品功能,勿受免費(fèi)贈(zèng)品、溫情攻勢(shì)、名醫(yī)洗腦等手段影響,選擇正規(guī)門店進(jìn)行選購(gòu),不被騙子的花言巧語(yǔ)所蠱惑。
購(gòu)買品牌產(chǎn)品建議購(gòu)買品牌床墊,其材料、質(zhì)量、彈簧支撐性都較好。而且,要注意看注冊(cè)商標(biāo)、產(chǎn)地、廠名、合格證、出廠日期、規(guī)格、型號(hào)、品名等。
經(jīng)常翻轉(zhuǎn)、定期清理新床墊在購(gòu)買使用的第一年,每2~3個(gè)月正反、左右或頭腳翻轉(zhuǎn)一次,6、使床墊的彈簧受力平均,之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。定期以吸塵器清理床墊,但不可用水或清潔劑直接洗滌。不要經(jīng)常坐在床的邊緣,因?yàn)榇矇|的4個(gè)角最脆弱,長(zhǎng)期在床的邊緣坐臥,易使護(hù)邊彈簧損壞。
乳膠床墊比較好,具體原因如下:
1、環(huán)保
給老丈人買東西,一定要將健康放在首位,而乳膠墊是使用橡樹原液加工做成的產(chǎn)品,不但非常的環(huán)保,還非常的舒適、健康。
2、高彈性
這種床墊的回彈性非常好,人躺下后與身體的貼合度可以達(dá)到95%左右,這樣既可以滿足不同人群的需求,又可以保護(hù)頸椎。
3、矯形功能
這種產(chǎn)品人體接觸面積比較大,這樣不但能將人體的重量均勻的分散出去,而且還能自動(dòng)調(diào)節(jié)不良睡姿,從而達(dá)到矯形的效果。
4、透氣防菌
這種產(chǎn)品具有很多氣孔,據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,每立方英寸就含有2.5萬(wàn)個(gè)相連的透氣孔,讓空氣可以自由的在里面流通,散發(fā)人體中的熱氣、汗氣,讓您老丈人的身體可以更干爽、舒適,就算是炎熱的夏天,也不會(huì)有悶熱,煩躁,難以入睡等問(wèn)題。此外這款產(chǎn)品回散發(fā)出乳膠香味,還能驅(qū)蚊蟲的效果,特別適合南方人使用。
5、靜音
老人睡眠不好,在睡覺(jué)時(shí)會(huì)經(jīng)常的翻身,而普通床墊,在翻身時(shí)很容易出現(xiàn)“咔咔”的響聲,導(dǎo)致老人睡眠更差。而乳膠墊完全不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,無(wú)論您怎么翻身,都不會(huì)有聲音。
許多網(wǎng)友都習(xí)慣性地認(rèn)為睡床還是“席夢(mèng)思”好,因?yàn)樗彳?,所以它“舒適”。一些年輕人為了讓自己的父母睡得更好,都會(huì)買來(lái)厚而軟的床墊,覺(jué)得這樣才能又舒適又保暖,也盡了兒女的一番孝心。可是,許多中年人睡在這樣的床上,卻常常感到很累,甚至腰酸背痛。其實(shí),中年人的睡床,還是“硬”些更好。
這是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng),腰椎功能會(huì)隨之而退化,出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。中老年人經(jīng)過(guò)一天的坐、立之后,如果在夜間睡覺(jué)時(shí)仍然不能讓腰部得到休息,那么,腰部病情會(huì)更加嚴(yán)重。如何能讓中老年人的腰部得到有效休息呢?
最簡(jiǎn)便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。當(dāng)患上腰部疾病時(shí),通過(guò)臥床休息尤其是臥硬板床休息,可消除負(fù)重和體重對(duì)椎間盤的壓力,使癥狀緩解。對(duì)于腰椎間盤老化的患者來(lái)說(shuō),睡硬板床更有意義:80%的患者經(jīng)非手術(shù)治療能明顯緩解癥狀;如果睡在過(guò)于柔軟的床上,人體體重的壓迫會(huì)使床形成中間低、周圍高的情況,進(jìn)而影響腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,加重癥狀。
此外,除了保護(hù)腰部,睡硬板床對(duì)于患有心臟病的老人來(lái)說(shuō)也很重要。一般,心臟病猝死的搶救主要在現(xiàn)場(chǎng),如果能及時(shí)搶救??赊D(zhuǎn)危為安,而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進(jìn)行,所以心臟病老人最好睡硬板床。
當(dāng)然,睡硬板床并不是說(shuō)一定要睡硬木板床,有些老人由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊柱變形,這種情況就不能睡硬板床了。保健專家建議,適合老年人的床具應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí)保持腰椎正常的生理前凸,側(cè)臥時(shí)保持腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。
選好床墊的六個(gè)關(guān)鍵
尺寸大小
個(gè)人身高再加上20厘米最適當(dāng)
日隆提醒:選購(gòu)床墊時(shí),將個(gè)人身高再加上20厘米為最適當(dāng)?shù)某叽?,除預(yù)留放置枕頭及手腳伸展的空間外,更可減少睡眠時(shí)的壓迫感。
軟硬彈性老年人床墊不宜過(guò)軟
日隆提醒:因每個(gè)人對(duì)床墊的軟硬彈性需求不同,故選購(gòu)前應(yīng)先了解平時(shí)個(gè)人的睡眠習(xí)慣,尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣,太軟的床墊易陷落,起身困難,對(duì)骨骼逐漸疏松的老年人來(lái)說(shuō),還是選擇硬度較高的床墊為宜。
個(gè)體差異
床墊軟硬和身高體重有關(guān)
日隆提醒:不同身高和體重的人,適合不同類型的床墊。建議選購(gòu)的時(shí)候必須從身高體重和不同床墊的類型等幾個(gè)方面去考慮:當(dāng)身高和體重的數(shù)字越大時(shí),應(yīng)該選擇越硬的床墊,身材嬌小體重較輕的人應(yīng)該選擇稍軟的床墊。
曲線貼合
身體曲線和床墊之間吻合最好
日隆提醒:猛地躺到床上,然后晃動(dòng)身體,仰臥兩分鐘,有意識(shí)地放慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體的動(dòng)作,轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)側(cè)躺。平躺時(shí),手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里伸,看有沒(méi)有空隙;再向一側(cè)翻個(gè)身,用同樣的方法試試身體曲線突出部位和床墊之間有沒(méi)有空隙;如都沒(méi)有,就證明這個(gè)床墊和人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合,這樣的床墊是適合你的。
售后服務(wù)
選擇名牌有保障
日隆提醒:要注意看注冊(cè)商標(biāo)、產(chǎn)地、廠名以及廠址、合格證、出廠日期、規(guī)格、型號(hào)、品名等,還要看床墊兩面縫線是否均勻,凹陷深度是否明顯,床墊是否厚度均勻、平整,筆挺方正,豎放時(shí)不易翻倒。購(gòu)買時(shí)要記得索取原廠保證書或代理商、經(jīng)銷商的保證書。
床品搭配
枕頭、被子等
床品也需個(gè)性化
日隆提醒:舒適的睡眠不僅需要個(gè)性化的床墊,枕頭、被子等床品的個(gè)性化選擇也是很重要的。高度適中的枕頭才能保證頭部和頸部的肌肉能得到充分的支撐,獲得適當(dāng)?shù)姆潘?。?yīng)該根據(jù)不同的睡姿選擇不同高度的枕頭,如習(xí)慣側(cè)臥的人,適合選用較高的枕頭,習(xí)慣仰臥的人適合選用正常高度的枕頭,而習(xí)慣俯臥的人,則最好選擇低枕。每個(gè)人對(duì)冷暖的感覺(jué)也是很有差別的,不同的填充物的被子,保暖程度各不相同,特別怕冷的人就需要特別保暖的被子。
床墊的合適與否往往會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量,其實(shí)不同的年齡階段適合的床墊也不同,那么什么床墊比較好?該如何根據(jù)年齡段挑選床墊呢?下面我們將為大家?guī)?lái)不同年齡段的床墊選擇方法,希望大家看完后能夠有所幫助。
如何根據(jù)年齡段挑選床墊?
1、嬰兒選擇什么床墊比較好----透氣最重要
新生兒骨骼十分柔軟,70%的時(shí)間都是在床上度過(guò)的,好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長(zhǎng),所以年輕的父母?jìng)冞x擇好一款優(yōu)質(zhì)的寶寶床墊是十分明智的。市面上常見(jiàn)的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質(zhì)較海綿材質(zhì)耐用,床墊里面的圈數(shù)也會(huì)多一些,而海綿床墊是用聚酯制成,所以會(huì)比彈簧床墊輕,但是不論哪種材質(zhì),床墊的邊上一定要有排氣孔,且在選擇海綿床墊時(shí),要確保它的高密度性。
2、青少年選擇什么床墊比較好----護(hù)頸很關(guān)鍵
青少年處于身體發(fā)育的階段,身體的可塑性大,尤其這一時(shí)期要注意對(duì)頸椎的保護(hù),大多數(shù)父母為了給學(xué)業(yè)繁重的孩子一個(gè)心靈安慰,選擇柔軟的床墊,可以讓孩子睡得舒服、安心。殊不知,柔軟的床墊對(duì)孩子的身體不一定有益。床墊的軟硬因人而異,太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度,根據(jù)身高、體重、體型選擇床墊是絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的。家長(zhǎng)最好帶著孩子去賣場(chǎng),讓他們親身體驗(yàn)一下床墊的舒適度,細(xì)致了解床墊的材質(zhì)后,再跟孩子合理地溝通并進(jìn)行選擇。合適的床墊保護(hù)了頸椎,也促進(jìn)了發(fā)育。
3、中年選擇什么床墊比較好----舒適才靠譜
上班族工作壓力大,相當(dāng)一部分人長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射,晚上習(xí)慣性熬夜,還會(huì)失眠,久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問(wèn)題。選擇一款舒適的床墊,締造優(yōu)質(zhì)睡眠就顯得更為重要。現(xiàn)在市面上有種記憶棉床墊,它可以分解和吸收人體的壓力,根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度,準(zhǔn)確塑造體型輪廓,帶來(lái)無(wú)壓力貼合感,同時(shí)給予身體有效的支撐,上班族可以選擇這種材質(zhì)的床墊,感受睡在上面就像飄在浮云上,讓全身的血液循環(huán)順暢,翻身次數(shù)減少,輕松入眠。目前市面上充斥了太多品牌、種類的記憶棉床墊,而高密度才是好的記憶棉材料最容易判別的一個(gè)特點(diǎn),密度對(duì)記憶棉性能的影響很大,拎在手里應(yīng)該是沉甸甸的感覺(jué)。另外,床墊的選擇還應(yīng)結(jié)合自身身高、體型來(lái)決定,不能盲目貪圖外觀。
4、老年選擇什么床墊比較好----過(guò)軟切莫為
睡眠時(shí)間短,質(zhì)量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨質(zhì)酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病,所以并不適合睡軟床。一般來(lái)說(shuō),患有心臟病的老人睡硬板床比較好,但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了,具體睡哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。大體來(lái)講,適合老年人的床具,應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí),保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。
以上就是小編為您帶來(lái)的什么床墊比較好?如何根據(jù)年齡段挑選床墊?的全部?jī)?nèi)容。
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