文章目錄一、老年人用什么保健品1. 40歲以上的老年人保健品選擇2. 50、60歲的老年人保健品選擇3. 70歲以上的老年人保健品選擇二、老年人服用保健品需要注意哪些1. 保健品開(kāi)瓶要扔干燥劑2. 牛奶不能配抗生素3. 服用保健品需征求醫(yī)生意見(jiàn)三、老年人購(gòu)買保健品需注意哪些要點(diǎn)1. 購(gòu)買保健品需購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)品2. 理性對(duì)待保健品,千萬(wàn)不要預(yù)期太高3. 老年人購(gòu)買保健品需缺什么補(bǔ)什么老年人用什么保健品1、40歲以上的老年人保健品選擇可以選擇男性可以選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品例如:螺旋藻,沙棘油膠囊,海狗油膠囊等。人到中年開(kāi)始發(fā)福,說(shuō)的是人到了中年開(kāi)始容易發(fā)胖,中年人運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始減少,體重發(fā)胖,容易引發(fā)高血壓,高血脂。同時(shí),這個(gè)年齡段的人,在事業(yè),家庭和孩子三方面操心最多的時(shí)候,壓力也是最大的時(shí)期,需要輔助減緩壓力,可以用些減緩壓力的,像多種植物萃取物,B族維生素等。女性開(kāi)始進(jìn)入更年期,可以選擇更年期類保健食品,羊胎素,卵巢呵護(hù)素膠囊等。
2、50、60歲的老年人保健品選擇由于高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病,多發(fā)在這個(gè)年齡段,這個(gè)年齡的人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類和血脂類,可以用納豆紅曲,銀杏提取物,沙棘油等膠囊。
3、70歲以上的老年人保健品選擇應(yīng)該選擇延緩衰老類、補(bǔ)腦類和調(diào)節(jié)血壓類的,鈣也是這個(gè)年齡段需要補(bǔ)充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯,腦萎縮加速(腦萎縮導(dǎo)致老人記憶力下降,嚴(yán)重的導(dǎo)致老年癡呆癥),骨質(zhì)開(kāi)始變得疏松,易骨折,股骨頭壞死等,這個(gè)年齡段的老人食用保健品主要應(yīng)從這幾方面考慮。這個(gè)年齡段的,可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
老年人服用保健品需要注意哪些1、保健品開(kāi)瓶要扔干燥劑保健品一旦開(kāi)瓶,瓶?jī)?nèi)避免藥物粉化和阻止水分進(jìn)入的干燥劑和棉花就必須立刻丟棄,否則它們會(huì)吸附水氣,讓水氣留在藥罐內(nèi),反而容易使藥品潮濕變質(zhì)。在臺(tái)灣,開(kāi)瓶之后卻不扔干燥劑的人超過(guò)了60%。
2、牛奶不能配抗生素抗生素廣泛用于喉嚨痛、牙痛、扁桃腺發(fā)炎等細(xì)菌感染疾病。當(dāng)牛奶遇到抗生素,鈣離子會(huì)與部分藥物結(jié)合,形成不溶性鹽類,降低抗生素的活性。服用抗生素前后一段時(shí)間不要喝牛奶。這一點(diǎn),調(diào)查中有超過(guò)90%的人不知道。
3、服用保健品需征求醫(yī)生意見(jiàn)如果患有腎結(jié)石,或者曾經(jīng)患過(guò),那么在服用鈣片之前應(yīng)征得醫(yī)生同意。保健食品不是健康主食,不要把對(duì)健康的賭注全部壓在保健食品上,而忽視合理的生活方式和運(yùn)動(dòng),保健食品終歸不能代替飲食,只能是防止?fàn)I養(yǎng)結(jié)構(gòu)發(fā)生斷層時(shí)的保全措施。
老年人購(gòu)買保健品需注意哪些要點(diǎn)1、購(gòu)買保健品需購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)品中老年人如何選擇保健品,如今中老年保健品種類繁雜,各種保健品的廣告、促銷活動(dòng)也是此起彼伏。消費(fèi)者在購(gòu)買保健品時(shí)一定要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的有批號(hào)的保健品,要注意包裝上有無(wú)生產(chǎn)產(chǎn)地、廠商、小藍(lán)帽的批號(hào)等。
2、理性對(duì)待保健品,千萬(wàn)不要預(yù)期太高專家認(rèn)為,保健品不是藥物,不可能立竿見(jiàn)影,一般要吃3~6個(gè)月才能有效。補(bǔ)充保健品前,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師再食用。
3、老年人購(gòu)買保健品需缺什么補(bǔ)什么專家說(shuō),千萬(wàn)不要覺(jué)得一種保健品可以解決所有問(wèn)題,一定要看準(zhǔn)自己的問(wèn)題再出手。比如血糖高的就選擇降血糖的,血脂高的就選擇降血脂的。此外,吃保健品前,仔細(xì)研究說(shuō)明書(shū)是必不可少的環(huán)節(jié)。搞清楚這種保健品空腹吃好還是飯后吃好(比如鈣片不要空腹吃),不能和哪些藥物一起吃(比如保肝類保健食品與西藥距離3~4小時(shí)后再服),都非常有講究。
問(wèn)題一:給長(zhǎng)輩送保健品,送什么好?可以來(lái)點(diǎn)牡 蠣提 取物,鈣鎂同補(bǔ),相互促進(jìn)吸收,很適合骨質(zhì)疏松的老人。
問(wèn)題二:中老年人送什么補(bǔ)品好?到了中老年人生理階段,老人一般都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,免疫力下降,視力模糊,三高、消化系統(tǒng)不好等。吃什么補(bǔ)品我感覺(jué)都不是很理想,最重要的是從飲食調(diào)理是最好的選擇,消化系統(tǒng)不好,應(yīng)吃點(diǎn)流質(zhì)的食物,像粥,麥片什么的 ,平時(shí)多讓老人吃點(diǎn)蔬菜,每日的飲食中不能少了雞蛋跟牛奶,牛奶最好晚上喝,還能幫助睡眠,愛(ài)吃肉的話,可以適當(dāng)吃點(diǎn),但一定要熟爛,使胃能夠很好吸收利用,適當(dāng)吃點(diǎn)新鮮水果,蘋(píng)果,每天食用一個(gè)蘋(píng)果可有效控制膽固醇的含量,香蕉 常食用香蕉可輔助降低血壓,草鄲 草莓就有美白抗氧化保護(hù)心血管,獼猴桃 具有輔助疏通血管的作用。還有一條很重要,吃什么補(bǔ)品,都是小事,想讓老人過(guò)得好,就要?;丶铱纯础G杏?。
問(wèn)題三:送老人送什么補(bǔ)品最好人上了年紀(jì)之后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收能力都會(huì)下降,身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的利用和儲(chǔ)存能力也會(huì)下降,導(dǎo)致鈣和氨基酸和礦物質(zhì)等流失比獲取速度快,如果不注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和適量的運(yùn)動(dòng)以及一個(gè)好心情的話,很容易出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。像提高體質(zhì)的話,可以用魚(yú)膠燉雞肉或者豬骨頭,然后放兩三片姜,甜咸看各人的喜好,此燉品能強(qiáng)身健體,既開(kāi)胃又滋補(bǔ),使人精神好皮膚好。你可以在微信里邊的通訊錄那個(gè)新的朋友那里搜一家叫大眾食補(bǔ)的,這家人的魚(yú)膠是在國(guó)內(nèi)外產(chǎn)地自收的原貨,性價(jià)比十分高,跟她們拿魚(yú)膠你可以省不少錢,她們也會(huì)教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。老人家平時(shí)還可以多吃點(diǎn)水果,多活動(dòng)身體,多跟家人說(shuō)說(shuō)話,保持一顆好心情。
問(wèn)題四:給老人送什么保健品好,給女性長(zhǎng)輩送禮物保健品比較好,如果長(zhǎng)輩顯得比較年輕就不要送這個(gè),送點(diǎn)紅酒會(huì)比較好
問(wèn)題五:送什么,,,。。,保健品,,,,,給老人家好?黃金搭檔,
問(wèn)題六:給老年人買什么補(bǔ)品好補(bǔ)品是不可以亂吃的,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),一般就是預(yù)防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。意見(jiàn)建議:
買點(diǎn)蜂膠吧,現(xiàn)在老人都知道蜂膠是一個(gè)不錯(cuò)的產(chǎn)品,保健養(yǎng)生的必備品
目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚(yú)油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質(zhì)粉、液體鈣等。
以下是各個(gè)產(chǎn)品的作用。
深海魚(yú)油:指從深海中魚(yú)類動(dòng)物體中駭煉出來(lái)的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。
EPA-暢通血管:有助于保持血管暢通,預(yù)防血栓產(chǎn)生,阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清楚血液中堆積的脂肪,預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。
DHA-健腦益智:是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ),可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用,以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維,預(yù)防老年癡呆癥。
卵鱗脂:1、是肝臟的保護(hù)神。2、對(duì)心臟健康的積極作用。3、促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)品。6、能有效地化解膽結(jié)石。7、可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
氨基酸:是構(gòu)成生物體蛋白質(zhì)并同生命活動(dòng)有關(guān)的最基本的物質(zhì),是在生物體內(nèi)構(gòu)成蛋白質(zhì)分子的基本單位,與生物的生命活動(dòng)有著密切的關(guān)系。它在抗體內(nèi)具有特殊的生理功能,是生物體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一。
蛋白質(zhì)粉:是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì),而且體內(nèi)所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì),本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。
液體鈣:簡(jiǎn)單說(shuō)就是補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚(yú)軟骨為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成,并添加維生素D乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。和一般的鈣片比起更天然更安全。
要送老年人的補(bǔ)品很多,最主要就是選擇老人需要的為最好。
如果老人本身身體有病,最好了解一下該毛病與食品的禁忌問(wèn)題,再來(lái)選擇,以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對(duì)您有所幫助。
問(wèn)題七:想給老人送點(diǎn)保健品,有什么好的 嗎送老人就是送健康, 之前給家里老人買過(guò)天然北極的心寶素,這個(gè)是保護(hù)心臟健康的,
問(wèn)題八:送老人什么補(bǔ)品比較好你好,每個(gè)老人的體質(zhì)不一樣,需要的補(bǔ)品也是有差別的。
意見(jiàn)建議:但是過(guò)年主要是為了表孝心,可以用大眾的補(bǔ)品,比如可以買一些蛋白粉,氨基酸,腦白金等等。
問(wèn)題九:送老人什么補(bǔ)品最好,長(zhǎng)輩住院送什么好老人住院你要是不知道送什么好
最好直接給一個(gè)紅包讓他的家人去買合意的東西
或者你就買鮮奶,水果等等
問(wèn)題十:送老人保健品什么牌子的好些老人一般都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,免疫力下降,視力模糊,三高等癥狀
紐崔萊的產(chǎn)品有80年的歷史,有不同的值得信賴的產(chǎn)品來(lái)應(yīng)對(duì)以上情況
蛋白粉+倍力健可以提升免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)理腸胃
鈣鎂片可以使用鈣鎂片,能有效被人體吸收,鎂還有舒緩神經(jīng)的左右,讓老人晚上睡得好
深海鮭魚(yú)油+茶族膠囊可以很好地控制高血壓,高血脂,高血糖等情況,護(hù)心通血脈
越橘益視膠囊專門針對(duì)眼睛,能夠減少白內(nèi)障的幾率,保護(hù)視力
老年人五種營(yíng)養(yǎng)品首選
1、蜂蜜
隨著年齡的增長(zhǎng),人體對(duì)葡萄糖的利用率顯著降低,而對(duì)果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產(chǎn)品是老年人最理想的糖類食品,它不僅能為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能為機(jī)體提供一種最適合節(jié)省收蛋白的碳水化合物,而蜂蜜正是如此。老年人吃糖容易導(dǎo)致血糖過(guò)高,從而引起高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化癥、糖尿病等老年性疾病。
而吃蜂蜜不會(huì)有這種情況,因?yàn)橹杏袃煞N易于吸收的糖:葡萄糖和果糖。蜂蜜是很適合老年人生理需要的保健品與營(yíng)養(yǎng)品,蜂蜜增強(qiáng)老年人的抵抗力,并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃腸潰瘍,便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被譽(yù)為:“老年人牛奶”是當(dāng)之無(wú)愧的。
2、深海魚(yú)油
深海魚(yú)油是指從深海中魚(yú)類動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(Omega-3),他們的化學(xué)名分別為二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。二者均為不飽和脂肪酸,且分子結(jié)構(gòu)極為接近,因此EPA極易在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為高密度脂蛋白(HDL)發(fā)揮生理功能。
EPA有助于保持血管暢通,預(yù)防血栓產(chǎn)生,阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清除血液中堆積的脂肪,預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。DHA是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ),可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用,以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維,預(yù)防老年癡呆癥。選擇魚(yú)油類補(bǔ)充劑時(shí),要選擇純度高,提取自深海無(wú)污染魚(yú)類的魚(yú)油產(chǎn)品,綠色海域魚(yú)或深海小魚(yú)保障食物鏈環(huán)境污染度最低,相對(duì)更加安全。
3、銀耳
銀耳又名白木耳、白耳子,為銀耳科植物銀耳的子實(shí)體。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為銀耳有滋陰,潤(rùn)肺,養(yǎng)胃,生津的作用。主要用來(lái)治療虛勞咳嗽,痰中帶血,虛熱口渴等,尤其是銀耳性平和,味甘,對(duì)老人及體質(zhì)虛弱者最為適宜。 現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),銀耳多糖有抗血栓形成的功能,可保護(hù)心腦血管。所以高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂、眼底動(dòng)脈出血者常食有輔助治療的作用。
銀耳中含有天然的黏液質(zhì),能滋潤(rùn)養(yǎng)顏,還能清理腸道“垃圾”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還證明銀耳中所含的銀耳多糖有抗腫瘤、抗炎、抗輻射的作用,能增強(qiáng)人體對(duì)腫瘤的免疫力,抑制腫瘤生長(zhǎng),還可增強(qiáng)人體對(duì)放療和化療的耐受力。
4、黑豆
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),黑豆中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中每克的黑豆中含有36克的蛋白質(zhì),脂肪含量大約在16克作用,膳食纖維則有十克左右,碳水化合物也有23克作用,其中各種微量元素,如鈣質(zhì)、鎂、鉀、磷等等的含量也是非??捎^的,初次之外還含有大量人體所需要的維生素B族群、維生素C等等。
黑豆不僅富含鈣質(zhì),還含有較多的卵磷脂和皂甙,卵磷脂能減少“壞膽固醇”,防止動(dòng)脈硬化,而皂甙具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能有效預(yù)防癌癥和肥胖。
5、枸杞子
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),故有明目之功,俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥,常常使用枸杞子。枸杞是對(duì)人體健康有著重要的意義,可以對(duì)身體進(jìn)行保健,是人們所喜愛(ài)的果實(shí)。
枸杞子是古代養(yǎng)生學(xué)家十分重視的一味滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,在很多延年益壽名方中,幾乎都用到它。枸杞主要產(chǎn)于寧夏、甘肅、新疆、內(nèi)蒙古、青海等地。枸杞子味甘,性平。歸肝、腎經(jīng)。功效主治為:滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目。治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等
適合老年人吃的營(yíng)養(yǎng)品有卵磷脂,健腦素,鈣,羊胎素,蜂膠等保健營(yíng)養(yǎng)品。因?yàn)槔夏耆?,他的一個(gè)身體狀況是衰老很明顯的,腦萎縮也會(huì)急劇差速,導(dǎo)致老人記憶力下降或老年癡呆,骨質(zhì)也會(huì)逐漸變得疏松,容易骨折壞死。
本文地址:http://www.mcys1996.com/laoren/87718.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 老人用藥有什么要注意的