老人如何預防小腦萎縮

說起小腦萎縮大多數(shù)人不熟悉，而小腦萎縮是小腦退行性變會引發(fā)的健康問題，多出現(xiàn)在老人身上，發(fā)病期間會有許多的信號，包括語言能力下降、站不穩(wěn)、步態(tài)異常，而發(fā)生小腦萎縮是無法治愈的，需要認真預防，才能保持小腦健康狀態(tài)。那么，老人如何預防小腦萎縮呢？我們一起來看看。

老人如何預防小腦萎縮

1、控制好血壓現(xiàn)如今，越來越多的人會有慢性的“三高”問題，也就是人們熟知的高血壓、高血脂和高血糖。這三種慢性疾病看似是獨立的，其實是密切聯(lián)系在一起的，尤其是后兩者對于前者的影響，幾乎都是呈正相關的，也就是說，如果一個人有高血脂和高血糖，那么患高血壓的風險就會高出好幾倍。血壓高是血管有異常的外在表現(xiàn)，血管遍布全身，如果大家不注意去控制血壓，那么腦部的血管也會受到一定影響，最終可能會造成腦缺血，一旦腦組織缺血了，那么離腦組織萎縮也就不遠了。

2、飲食清淡便秘是心腦血管危險事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重。因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防小腦萎縮也有一定的效果。

3、安全用藥避免小腦萎縮盯上，應該注意用藥問題。許多老人面對疾病不愿意到醫(yī)院進行詳細檢查，總覺得檢查是浪費金錢，又害怕檢查后被告知有嚴重疾病，可能在感覺到不舒服時自行判斷，自行購買藥物來治療，甚至過多去服用保健品，卻不知道這些行為對身體有傷害。部分類型的藥物可能會有中毒反應，盲目使用會導致小腦萎縮出現(xiàn)，其中苯妥英鈉這種藥物對小腦也有傷害，不可隨意使用。

4、定期檢查預防小腦萎縮定期進行檢查有必要，檢查工作做好，健康情況一目了然，有沒有心腦血管疾病來襲清楚得知，有健康問題盡早處理，才能讓大腦血管保持功能正常。有部分人有腦出血，腦梗在發(fā)展。

而這些嚴重疾病沒有及時發(fā)現(xiàn)，積極控制，最后會讓大腦處于缺血，缺氧的狀態(tài)中，小腦也會不同程度受到傷害，部分人的小腦萎縮是這些原因引起。需要定期檢查，有指標變化，疾病發(fā)展盡早處理，才能防止其他更嚴重的疾病出現(xiàn)。

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