老人心絞痛怎么辦

。應(yīng)盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油,每日的總用油量應(yīng)限制在5～8茶匙。

老人心絞痛的原因1

、年齡過(guò)大,老年人的各項(xiàng)身體機(jī)能都出現(xiàn)退化現(xiàn)象,是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化常見(jiàn)于老年人的原因,心絞痛是冠心病的典型癥狀之一。

2、飲食習(xí)慣不良,喜歡食肥甘厚味,鹽攝入過(guò)多,不按規(guī)律進(jìn)食,過(guò)飽過(guò)饑,嗜食煙酒,加上本來(lái)老年人腸胃消化不如從前,容易引發(fā)心絞痛

。

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、發(fā)怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會(huì)誘發(fā)老年人心絞痛發(fā)作,因此老年人要保持心情平和,避免過(guò)分激動(dòng)等不良刺激。

4、勞累過(guò)度,是老年人心絞痛發(fā)作的誘因

。由于活動(dòng)后心率加快,心肌耗氧量增加,由于冠狀動(dòng)脈供血不足而引發(fā),一般在休息片刻后即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動(dòng),運(yùn)動(dòng)、急走、爬山、上樓、騎車時(shí)要循序漸進(jìn),注意休息。

老人心絞痛的注意事項(xiàng)1

、注意充分休息,避免情緒激動(dòng)、過(guò)度緊張或過(guò)度勞累。

2

、注意飲食。要少吃動(dòng)物脂肪和奶制品,多食富含維生素的食物,避免暴飲暴食。

3

、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免疾走、奔跑,不要追趕搭乘交通車。

4

、注意血壓變化。血壓應(yīng)保持正常,如血壓有波動(dòng),要積極進(jìn)行治療。

此外,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,盡量少搓麻將,對(duì)高度注意力集中的工作,不宜持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

。平時(shí)心情要開(kāi)朗。適當(dāng)參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險(xiǎn)影視劇