文章目錄一、哪些疾病會(huì)讓老人脾氣壞1. 糖尿病會(huì)讓老人脾氣壞2. 高血壓會(huì)讓老人脾氣壞3. 老年性癡呆會(huì)讓老人脾氣壞4. 老年期神經(jīng)癥會(huì)讓老人脾氣壞5. 老年焦慮癥會(huì)讓老人脾氣壞6. 甲亢會(huì)讓老人脾氣壞二、老年人的情緒怎樣調(diào)節(jié)三、老年人日常保健要注意什么哪些疾病會(huì)讓老人脾氣壞1、糖尿病會(huì)讓老人脾氣壞血糖升高引起機(jī)體代謝功能紊亂,使B族維生素的吸收、代謝出現(xiàn)障礙,從而導(dǎo)致體內(nèi)B族維生素的缺乏,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,出現(xiàn)脾氣暴躁、喜怒無常的現(xiàn)象。
2、高血壓會(huì)讓老人脾氣壞中醫(yī)認(rèn)為,高血壓多是由于心情急躁、情志不遂引起肝陽上亢、肝火上揚(yáng)所致。高血壓患者由于肝火過旺,交感神經(jīng)興奮、中樞神經(jīng)紊亂等,會(huì)引起脾氣暴躁易怒。
3、老年性癡呆會(huì)讓老人脾氣壞老年性癡呆是一種常見的能夠引起記憶力、計(jì)算能力、語言和認(rèn)知思維能力等智能障礙的疾病。早期常表現(xiàn)為忘性大、嘮叨、多疑猜忌,中期不僅記憶力明顯受損,還會(huì)有明顯的性格和行為改變。
4、老年期神經(jīng)癥會(huì)讓老人脾氣壞如果患有動(dòng)脈硬化的老年人脾氣改變,性格變得孤僻、膽小、情緒不穩(wěn)、喜怒無常,同時(shí)有頭痛、頭暈、四肢麻木等癥狀,就要考慮是不是老年期神經(jīng)癥。老年期神經(jīng)癥常表現(xiàn)出抑郁、焦慮、恐懼等情感障礙,并伴有心血管和腦部疾病等。
5、老年焦慮癥會(huì)讓老人脾氣壞老年焦慮癥患者的情緒往往非常不安與恐懼,同時(shí)伴有交感神經(jīng)亢進(jìn)、肌肉緊張等植物神經(jīng)紊亂,類似于老年期神經(jīng)癥。
6、甲亢會(huì)讓老人脾氣壞老年甲亢患者往往容易情緒激動(dòng)、性情急躁。另外,這類老年患者還有心慌、心動(dòng)過速、怕熱、多汗、食欲亢進(jìn)、消瘦、體重下降、疲乏無力、失眠、思想不集中等癥狀。
老年人的情緒怎樣調(diào)節(jié)1、正確認(rèn)識(shí)衰老:老年人對(duì)衰老要有正確的認(rèn)識(shí),明確衰老是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象,就像日升日落、花開花敗一樣,沒有人能夠逃脫生老病死的自然規(guī)律。所以要順其自然,以平和的心態(tài)對(duì)待衰老。
2、合理安排生活:退休后的第一個(gè)半年是老年人思想波動(dòng)、情緒低落最明顯的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候,如果身體狀況較好,又有一技之長(zhǎng)的話,老人可以再就業(yè);不想工作的老年人應(yīng)多參加一些集體活動(dòng)、戶外活動(dòng),把生活安排得豐富一些。
3、家人應(yīng)多給予關(guān)愛:如果夫妻一方出現(xiàn)了心理問題,另一方要盡可能地關(guān)心體貼,可與老伴一同做家務(wù)、聊天、逛公園,勿因?yàn)槔习榈男睦韱栴}而對(duì)其冷淡或發(fā)火;子女應(yīng)多回家與老人團(tuán)聚,讓家中重現(xiàn)往日的熱鬧和溫馨,使老人得到心理上的慰藉。
4、廣交良友:有幾個(gè)開朗、豁達(dá)的朋友也是財(cái)富。當(dāng)出現(xiàn)心理問題時(shí),可與一些過得快樂而充實(shí)的老年人交談,參加一些老年人的活動(dòng),比如晨練、跳舞、唱歌、打門球、郊游等,使自己盡快融入社會(huì)。
老年人日常保健要注意什么1、口腔衛(wèi)生:老年人牙齒開始松動(dòng),常常會(huì)牙疼,感覺酸軟,甚至出現(xiàn)牙周炎等病。因此,要做到早晚刷牙,修補(bǔ)齲齒,缺牙補(bǔ)牙,經(jīng)常發(fā)炎的牙齒一定要拔。
2、皮膚衛(wèi)生:要勤洗澡,但不要用太多肥皂,平時(shí)注意防止皮膚干裂。
3、外陰衛(wèi)生:老年男性易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的上行感染,因?yàn)槿淼挚沽Χ驾^低,平時(shí)要清洗外陰,勤換內(nèi)褲,癢的時(shí)候不要亂抓以防進(jìn)一步感染,可以盆浴清洗或用一些外用清潔劑噴灑。
4、習(xí)慣:養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)所有人都有益處,老年男性也不例外?!帮嬍秤泄?jié),起居有?!笔潜仨毜?規(guī)律的生活可以延年益壽。
5、睡眠:我們經(jīng)常會(huì)看到老年人很早就起來了,說明他們睡眠不好,其實(shí)隨著年齡的增加,睡眠時(shí)間也應(yīng)相應(yīng)地增加,老年人每天應(yīng)該睡10-12個(gè)小時(shí)以保證充足的睡眠。
6、運(yùn)動(dòng):老年人應(yīng)該選擇不劇烈的體育運(yùn)動(dòng),如慢跑,打太極,做操,跳舞,散步等。
7、檢查:老年人很容易得病,所以要定期到醫(yī)院體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療是硬道理。
年紀(jì)大了,好多人都像老小孩兒,就會(huì)變得沒有耐心,一丁點(diǎn)小事就容易發(fā)火,就連一些比較簡(jiǎn)單的事情做起來,都會(huì)認(rèn)為覺得很麻煩,所以才會(huì)發(fā)火。
而且大部分老年人價(jià)值已經(jīng)缺失,在生活當(dāng)中找不到可以樹立自己形象的環(huán)境或者場(chǎng)景,經(jīng)常用想當(dāng)年來麻痹自己,比如年輕的時(shí)候有多威風(fēng),總喜歡講一些過去的事例給晚輩們聽,這就是在尋求一種價(jià)值感。
而且大部分的老年人退休之后,對(duì)生活的把控力會(huì)變得很差,不像年輕的時(shí)候或者退休前,仍然每天充實(shí)的生活。而老年之后,還要面臨更多的問題,比如說依靠子女的需求,自己是不是已經(jīng)成為了子女不愿意回來探望的對(duì)象?或者說在和兒女有觀念沖突的時(shí)候,已經(jīng)失去了原本記憶中的權(quán)威和控制,而現(xiàn)在呢,老態(tài)龍鐘又無能為力,所以就會(huì)變得愛發(fā)火和固執(zhí)...
所以,我也在這里呼吁能看到這篇文章的所有朋友們,年邁的父母也許正在尋找一個(gè)生活的支點(diǎn),而這時(shí)候恰恰需要我們給予那些應(yīng)該享受的愛與關(guān)懷...
老人家會(huì)經(jīng)常性情緒低落,心情不好,這是由很多原因引起的,身體不適、孤獨(dú)、寂寞都會(huì)讓老人心情不好,?下面我?guī)阋灰涣私?
1、老人心情不好易得高血壓
血壓對(duì)于情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態(tài)的改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒,可使血壓升高,尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關(guān)系最為密切。有人甚至認(rèn)為,被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。
2、老人心情不好易得胃腸疾病
消化系統(tǒng)是對(duì)情緒反應(yīng)的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)絡(luò)。人在恐懼或悲痛時(shí),胃粘膜會(huì)變白,胃酸停止分泌,可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時(shí),胃粘膜會(huì)充血,胃酸分泌增多,長(zhǎng)期如此,可導(dǎo)致胃潰瘍。
3、老人心情不好易得心臟病
心臟和血管對(duì)情緒反應(yīng)最為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒,是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者,其冠心病發(fā)病率或復(fù)發(fā)率較高。
4、老人心情不好易得緊張性頭痛
頭痛是種常見癥狀,而緊張型頭痛是慢性頭痛中最常見的型別之一。老人一旦被負(fù)面情緒包圍,就會(huì)形成巨大的心理壓力。當(dāng)老人壓力過大,或者非常生氣、緊張、抑郁焦慮時(shí),頭頸部的血管和肌肉會(huì)收縮,腦袋就會(huì)脹痛、麻木。
老人心情不好怎么辦
1、適時(shí)開導(dǎo)
作為家人要有針對(duì)性地做一些解說工作。及時(shí)了解影響老人心情的原因,有針對(duì)性的解決老人的困擾,引導(dǎo)老人走出心理低潮。
2、出門走走
鼓勵(lì)老人多出門走走,多和其他人交流,經(jīng)濟(jì)條件允許的話,還可與其他老年人一同外出旅行。集體活動(dòng)要比一個(gè)人在家里看電視更有利于老年人的心理健康。
3、堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以改善情緒,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)大腦處于放松休息的狀態(tài),并且運(yùn)動(dòng)后身體的勞累能讓人擁有高質(zhì)量的睡眠,提高人的精神動(dòng)力。
4、保持規(guī)律的作息
平時(shí)起居有常,生活作息有規(guī)律,對(duì)老人的身體有益。睡眠質(zhì)量下降也會(huì)影響老人的心理健康,因此保持規(guī)律的作息有助于老人以飽滿的精神和精力去積極向上的迎接每一天的到來。
睡得好,自然胃口好,心情也會(huì)有效提升。研究發(fā)現(xiàn),那些睡得少,睡得晚的人與保持規(guī)律的睡眠時(shí)間的人相比,想法往往比較消極。晚睡或睡眠不足的人容易出現(xiàn)消極的心情,因此規(guī)律作息有益身心健康。
5、享受天倫樂
定期安排家庭活動(dòng),讓老人感受到家人親切的支援,做起事來都必定更加起勁。不跟父母同住的子女,平日多關(guān)心一下老人的生活以及身體健康,讓老人遠(yuǎn)離寂寞感。
老人如何保持好心情
眼花耳聾時(shí),應(yīng)及時(shí)配戴眼鏡和助聽器,這樣有助于人際交往和處理日常生活中的事情;身邊要帶上紙和筆,以便及時(shí)將自己所想到的或要做的事情記錄下來,以免遺忘;可使用手杖,以保持身體的平衡。
要堅(jiān)持作息飲食規(guī)律,這樣有助于感受到生活有條理、有節(jié)奏;可有意識(shí)地變換做事的方法來調(diào)劑生活,或更換一日三餐的飲食種類和花樣,或閱讀不同種類的期刊和書籍,或更換家俱的布置,這樣可使生活保持一種新鮮感。
要堅(jiān)持學(xué)習(xí)一些新的科學(xué)知識(shí),如參加老年大學(xué)和參觀各種展覽,堅(jiān)持收藏或玩樂器,這樣可使自己感到生活有意義,并在不斷地提高。
自己的事情盡量自己來做,以減輕家人的負(fù)擔(dān);不要用傳統(tǒng)的道德觀念來束縛年輕人,對(duì)年輕人的事情不要管得太多;不要經(jīng)常發(fā)脾氣,或?yàn)樽约旱牟⊥磭Z叨不休。
性格變異:老年人經(jīng)常性地發(fā)脾氣,實(shí)際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進(jìn)入老年期后,社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強(qiáng),遇事固執(zhí)過敏,急躁易怒,情緒波動(dòng)大。
疾病征兆:有些老人脾氣暴躁,可能與身患某種疾病有關(guān)。如肝病患者,虛火亢盛,心情煩躁,平時(shí)容易發(fā)脾氣。老年人常發(fā)脾氣,會(huì)給家庭生活和人際關(guān)系蒙上陰影,因此一定要設(shè)法加以改正和控制。實(shí)際上,一個(gè)人的性格和脾氣,通過自身的心理調(diào)節(jié)和自制力是可以改變和防止的。
擴(kuò)展資料:
注意事項(xiàng):
不要?dú)馓茫喝绻粋€(gè)人把不愉快的,甚至是反抗的情緒積壓在心頭,整日里愁腸自結(jié)或怒氣沖沖,久而久之,就會(huì)使機(jī)體的生理功能發(fā)生紊亂,很容易患抑郁癥和神經(jīng)衰弱、胃潰瘍、高血壓、癌癥等疾病。就是說脾氣發(fā)了就當(dāng)事情過去了,不要一直糾結(jié)和憤怒。
冷靜后要反思改進(jìn):中老年朋友在情緒平靜下來之后,要去分析產(chǎn)生情緒的原因。要搞清楚這種情緒是一直存在還是短暫的,然后有什么方法可以解決消除,避免下次再因同樣的事情而大發(fā)脾氣。
人民網(wǎng)-老人咋忽然變成了暴脾氣?少生點(diǎn)閑氣
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