老年人如何學(xué)電腦(中老年人學(xué)電腦入門到精通捷徑的目錄)

文章目錄一、老年人如何學(xué)電腦二、使用電腦注意事項三、老人學(xué)電腦的好處老年人如何學(xué)電腦1、老年人如何學(xué)電腦

1.1、照葫蘆畫瓢,模仿上機去操作

老年人學(xué)電腦和年輕人不同,不能從理論上一點一點地學(xué),而重點要放在實際應(yīng)用上。

1.2、學(xué)習(xí)輸入法,持之以恒熟能生巧

老年人學(xué)電腦,首先要學(xué)習(xí)文字輸入,這是學(xué)電腦的關(guān)鍵,也是較困難的環(huán)節(jié)?，F(xiàn)在大多家用電腦都有手寫板,進行文字輸入比較方便,老年朋友不妨用寫字板試一試。

1.3、放下“老”架子,不恥下問很重要

老年人記憶力差,最好是準備一個小本本,把容易忘記的東西隨時記下來,而且要記得清楚?？梢苑謳讉€大類來記,要多問,向內(nèi)行請教。

1.4、保持平和心,循序漸進慢慢學(xué)

老年人畢竟和年輕人不同,不能操之過急,要有一個平和的心態(tài),用哪先學(xué)哪,從初級學(xué)起。然后再了解文件管理、軟件應(yīng)用等等。

1.5、老友多交流,在討論中增記憶

老年人之間,要多多交流電腦學(xué)習(xí)心得：在討論中要有自己的觀點和碰撞，要多拿自己想不通的關(guān)鍵點出來問。

2、怎么護理電腦

2.1、電腦不能沾水.保持電腦工作的環(huán)境是是無潮濕的干燥環(huán)境.如果沾了水,應(yīng)立即用干的帕子將其擦干。

2.2、與電腦接觸的電壓不能過高或過低.這樣都會影響電腦的正常工作和使用壽命。

2.3、電腦不能在溫度過高的環(huán)境工作,以致于風(fēng)扇無法迅速散熱,造成硬盤損壞。

2.4、電腦不接觸易燃易爆物品,以免發(fā)生爆炸。

2.5、電腦不能接觸磁性物質(zhì).以免造成零部件不能正常使用。

3、老年人學(xué)電腦注意事項

3.1、適當(dāng)運動和休息：每隔2小時站起來舒松筋骨,緩解緊張的大腦神經(jīng)和肌肉組織。每隔4小時到戶外活動,呼吸新鮮空氣,做做眼保健操。睡眠前一定注意洗臉,清潔皮膚。

3.2、保持正確的姿勢：在操作電腦時,臂部要保持90度,鍵盤的中行應(yīng)與肘部水平,雙腳平置在地板上,腰部要靠著椅背。在敲擊鍵盤時,注意多擺動手部,避免投擲式的動作。

3.3、注意膳食平衡：少肉多菜、少鹽多淡、少糖多果、少酒無煙,保證各種營養(yǎng)及維生素的攝入,以滿足大腦和眼睛等器官的需要。

3.4、改善計算機房環(huán)境：機房的溫度與濕度要嚴加控制,使用時,溫度在15～30攝氏度,相對濕度為40%～80%,要經(jīng)常通風(fēng),清除室內(nèi)紙塵、色帶、墨粉等超細粒度纖維,保持室內(nèi)清潔。為減少電磁污染,可在顯示器上加一張計算機專用濾色板或防護膜。

使用電腦注意事項1、開始使用計算機時,先開顯示器等外設(shè),后開主機。關(guān)閉計算機時,則相反,先關(guān)閉主機,然后再關(guān)閉外設(shè)。

2、關(guān)閉計算機后,請務(wù)必關(guān)閉電源插座再離開。一個好的電源接線板是很重要的,請使用帶保險功能,大功率規(guī)格的接線板。

3、確保使用的插座有良好接地。

4、如果您的電腦是在國外購買并運輸?shù)街袊褂?請千萬記得檢查并確認電壓選擇開關(guān)已調(diào)至230V,以防止電源燒毀。

5、使用電腦時不要吃零食。不要將飲料等放在鍵盤/鼠標旁,防止碎物或者液體落入鍵盤等其它設(shè)備導(dǎo)致?lián)p壞。

6、為了保持良好的散熱,主機/顯示器與墻壁之間的距離不得低于10厘米。

7、使用時的環(huán)境溫度需要在10-35度之間,否則會出現(xiàn)無法開機的情況。

8、插拔各類數(shù)據(jù)線時請對應(yīng)顏色,并保持垂直的方向來插拔。

9、長時間不使用電腦時,請對主機和顯示器進行遮蓋以達到防塵效果。

老人學(xué)電腦的好處1、可健身強智：電腦操作一點都不費力,特別適合中老年人的生理特點,最重要的是中老年人學(xué)習(xí)電腦后,能起到健腦的作用。電腦的操作需要雙手的配合,人的手指內(nèi)有豐富的神經(jīng),通過動手,神經(jīng)通道輸入到大腦,迫使大腦思考,促進智力發(fā)展,從而延緩了神經(jīng)細胞的退化、衰老。

2、可豐富生活：人類社會處在不斷的發(fā)展中。在學(xué)習(xí)新知識、掌握新技術(shù)的領(lǐng)域里,沒有年齡的區(qū)分,都站在同一個起跑線上。電腦是當(dāng)前最先進的生產(chǎn)工具,它能夠給工作、生活帶來極大的方便,同時還具有娛樂功能,可以說是“萬教授”。

3、可增進交流與溝通：青年人上網(wǎng),中老年人也上網(wǎng),大家有了共同語言,可以互相學(xué)習(xí),活躍家庭和社會氣氛。上網(wǎng)還拉進了兩代人的距離,避免了代溝的形成。 學(xué)會使用電腦會使中老年人生活充實許多,減少孤獨感;坐在電腦前面會有一種“我還年輕”的感覺,這種感覺對中老年人是何等重要,值得自豪的是,進入晩年還能夠緊跟時代的步伐。

中老年人學(xué)電腦入門到精通捷徑的目錄

前言
第1章　中老年人學(xué)電腦須知 1
1.1　電腦對于中老年人的用途 1
1.1.1　用電腦聽音樂、看電影 1
1.1.2　用電腦進行辦公 2
1.1.3　使用電腦玩游戲 2
1.1.4　利用電腦上網(wǎng)查資料 3
1.1.5　利用電腦聊天和寫信 3
1.2　掌握正確的學(xué)習(xí)方法 4
1.2.1　大膽使用，敢于操作 4
1.2.2　不恥下問，勤于筆記 4
1.2.3　心態(tài)平和，循序漸進 4
1.3　怎樣買電腦 5
1.3.1　各種電腦介紹 5
1.3.2　性能和價格 5
1.4　認識電腦的硬件 6
1.4.1　了解電腦的基本構(gòu)成 6
1.4.2　認識常用的電腦外設(shè) 7
我的新體驗——視頻聊天不求人，自己連接攝像頭 8
第2章　開始接觸電腦 10
.2.1　連接電腦設(shè)備 10
2.1.1　連接顯示器 10
2.1.2　連接鍵盤和鼠標 11
2.1.3　連接音箱 12
2.1.4　連接usb等外設(shè) 12
2.1.5　連接網(wǎng)線 13
2.1.6　連接電源 13
2.2　啟動和關(guān)閉電腦 14
2.2.1　啟動電腦的正確方法 14
2.2.2　關(guān)閉電腦的正確方法 15
2.3　正確使用鼠標 15
2.3.1　怎樣握鼠標 15
2.3.2　鼠標的操作 16
2.4　認識鍵盤 17
2.5　正確使用鍵盤 17
2.5.1　手指的正確位置 17
2.5.2　手指的正確姿勢 18
2.5.3　手指的分工區(qū)域 18
2.6　練習(xí)使用鍵盤 18
2.6.1　用鍵盤輸入英文 19
2.6.2　使用鍵盤輸入特殊的符號 19
2.6.3　小鍵盤的應(yīng)用 20
我的新體驗——u盤落水我能解決 20
第3章　輕松掌握windows 7操作系統(tǒng) 21
3.1　認識桌面元素 21
3.1.1　桌面圖標 21
3.1.2　超級任務(wù)欄 22
3.1.3 “開始”菜單 23
3.2　了解和使用窗口 25
3.2.1　打開窗口 25
3.2.2　最小化、最大化和關(guān)閉窗口 26
3.2.3　縮放窗口的大小 27
3.2.4　移動窗口的位置 27
3.2.5　排列窗口 28
3.2.6　切換窗口 28
3.3　認識對話框 28
3.3.1　對話框概述 29
3.3.2　使用對話框 29
3.4　卸載電腦中多余的應(yīng)用程序 30
我的新體驗——讓最常用的圖標在任務(wù)欄上容易找 31
第4章　windows 7個性設(shè)置巧搞定 32
4.1　設(shè)置日期和時間 32
4.1.1　修改日期和時間 32
4.1.2　隱藏日期和時間 34
4.2　設(shè)置桌面外觀 34
4.2.1　選擇喜歡的桌面主題 34
4.2.2　將喜歡的圖片更換為桌面背景 36
4.2.3　設(shè)置桌面圖標 38
4.2.4　設(shè)置屏幕保護 39
4.2.5　設(shè)置屏幕分辨率 40
4.2.6　更改半透明窗口顏色 41
4.2.7　添加和設(shè)置桌面小工具 42
4.3　啟動clear type使屏幕的文本更加清晰 44
4.4　設(shè)置鼠標 44
4.4.1　更改鼠標左右鍵功能 44
4.4.2　更換鼠標指針形狀 45
4.5　與老伴分開使用賬戶 46
4.5.1　為老伴新建用戶賬戶 46
4.5.2　更改賬戶圖像 47
4.5.3　修改賬戶類型 48
4.5.4　創(chuàng)建賬戶密碼 49
4.6　使用家長控制防止孫子過度玩耍 49
4.6.1　設(shè)置孫子使用電腦時間 49
4.6.2　限制孫子所玩游戲類型 51
4.6.3　限制孫子使用的電腦程序 52
我的新體驗——手里沒有便箋就用電腦的 52
第5章　學(xué)習(xí)輸入文字 54
5.1　了解和使用輸入法 54
5.1.1　正確的打字坐姿 54
5.1.2　選擇輸入法 55
5.1.3　切換輸入法輸入狀態(tài) 55
5.2　設(shè)置語言欄 56
5.2.1　刪除不常用的輸入法 56
5.2.2　添加系統(tǒng)自帶輸入法 57
5.2.3　設(shè)置輸入法的熱鍵 57
5.3　使用智能abc輸入法 58
5.3.1　輸入文本 58
5.3.2　設(shè)置詞頻調(diào)整 59
5.4　使用搜狗拼音輸入法 59
5.4.1　安裝搜狗拼音輸入法 60
5.4.2　設(shè)置搜狗拼音輸入法 61
5.4.3　使用搜狗拼音輸入法 64
5.5　使用五筆字型輸入法 65
5.5.1　了解五筆字型輸入法原理 65
5.5.2　使用極點五筆輸入法輸入文字 66
5.6　使用微軟2010實現(xiàn)筆畫輸入 68
5.7　利用手寫板進行輸入 69
我的新體驗——系統(tǒng)自帶的免費手寫板：tablet pc 真好用 70
第6章　簡單易學(xué)的文件管理 72
6.1　文件管理基礎(chǔ)知識 72
6.1.1　認識分區(qū) 72
6.1.2　認識文件和文件夾 73
6.1.3　瀏覽硬盤中的文件 73
6.2　管理文件與文件夾 74
6.2.1　新建文件夾存放孫子照片 74
6.2.2　將文件夾重命名為“乖孫” 74
6.2.3　選取數(shù)碼相機中孫子的照片文件 75
6.2.4　將數(shù)碼相機內(nèi)的照片復(fù)制到“乖孫”文件夾 76
6.2.5　刪除不喜歡的照片文件 77
6.2.6　將“乖孫”文件夾移動到其他位置 77
6.3　設(shè)置文件與文件夾 78
6.3.1　更換文件夾圖標 78
6.3.2　隱藏重要文件 80
6.3.3　顯示文件擴展名 80
6.4　將存放重要文件的文件夾進行備份 81
6.4.1　備份文件夾 81
6.4.2　還原文件夾 83
6.5　使用回收站 85
6.5.1　查看被刪除的文件 85
6.5.2　還原被刪除的文件 85
6.5.3　徹底刪除文件 86
我的新體驗——在文件夾圖標上顯示文件，記憶不好也不愁 86
第7章　妙趣橫生的多媒體與游戲 88
7.1　用電腦聽音樂 88
7.1.1　使用windows自帶的播放器 88
7.1.2　使用酷狗播放器 90
7.2　用電腦看視頻 94
7.2.1　使用windows media player播放視頻文件 94
7.2.2　使用“暴風(fēng)影音”播放流行韓劇 95
7.3　用電腦錄下自己唱的京劇 99
7.4　玩電腦自帶的游戲 100
7.4.1　玩掃雷游戲 100
7.4.2　玩經(jīng)典撲克牌游戲 102
我的新體驗——抓取電影經(jīng)典畫面做桌面 103
第8章　寫作好助手——寫字板與word 2010 105
8.1　使用系統(tǒng)自帶的寫字板記錄生活瑣事 105
8.1.1　啟用寫字板 105
8.1.2　在寫字板中輸入文字 106
8.1.3　在寫字板中設(shè)置字體和段落格式 107
8.1.4　使用查找和替換功能 108
8.1.5　將圖片插入到文檔中 110
8.1.6　插入日期和時間 111
8.2　word 2010的基本操作 112
8.2.1　認識word 2010操作界面 112
8.2.2　新建文檔 112
8.2.3　保存word文檔 113
8.2.4　利用word查看老年活動中心的通知 114
8.3　編輯“讀書筆記”文檔 114
8.3.1　輸入“讀書筆記”的文字 114
8.3.2　插入時間內(nèi)容 115
8.3.3　插入特殊字符 115
8.3.4　選擇、復(fù)制、移動文本內(nèi)容 116
8.3.5　修改文字內(nèi)容 118
8.3.6　刪除錯誤內(nèi)容 118
8.3.7　撤銷刪除的操作 118
8.4　編排“讀書筆記”文檔 119
8.4.1　設(shè)置“讀書筆記”中的文字 119
8.4.2　設(shè)置段落格式 121
8.4.3　插入項目符號和編號 122
8.4.4　使用格式刷快速設(shè)置文字格式 122
8.4.5　為文字添加邊框和底紋 123
8.4.6　將“讀書筆記”分欄排版 124
8.5　在文檔中插入圖片 125
8.5.1　插入電腦中的圖片 125
8.5.2　設(shè)置圖文混排效果 126
8.5.3　制作藝術(shù)字 126
8.6　打印“讀書筆記”文檔 127
8.6.1　設(shè)置紙張大小 127
8.6.2　改變紙張方向 129
8.6.3　打印文檔 129
我的新體驗——為重要資料加把“鎖” 130
第9章　數(shù)據(jù)處理高手——計算器與excel 2010 131
9.1　使用系統(tǒng)自帶的計算器計算生活細賬 131
9.1.1　啟用計算器 131
9.1.2　認識計算器主界面 132
9.1.3　使用計算器計算生活細賬 132
9.2　認識excel 2010界面 134
9.3　使用excel制作家庭收支表 134
9.3.1　修改工作表名字為“家庭收支表” 134
9.3.2　保存excel 工作簿 135
9.3.3　在單元格中輸入收支內(nèi)容 136
9.3.4　調(diào)整行高和列寬 136
9.3.5　插入單元格 137
9.3.6　合并單元格 137
9.3.7　復(fù)制與移動單元格 138
9.3.8　刪除單元格 139
9.4　讓“賬本”更漂亮 140
9.4.1　設(shè)置數(shù)據(jù)類型 140
9.4.2　設(shè)置字符格式 141
9.4.3　自定義表格邊框 141
9.4.4　設(shè)置單元格底紋 142
9.5　計算每月的日常支出 142
9.5.1　計算每月的支出總額 143
9.5.2　計算每天的平均支出 143
我的新體驗——利用函數(shù)計算收入情況 143
第10章　輕松使用互聯(lián)網(wǎng) 145
10.1　了解互聯(lián)網(wǎng) 145
10.1.1　什么是互聯(lián)網(wǎng) 145
10.1.2　怎樣才能上網(wǎng) 146
10.2　ie8.0簡介 148
10.2.1　啟動ie8.0瀏覽器 148
10.2.2　認識ie8.0瀏覽器主界面 149
10.3　使用瀏覽器知曉天下事 149
10.3.1　連到指定的網(wǎng)頁站點 149
10.3.2　利用導(dǎo)航網(wǎng)站瀏覽網(wǎng)頁 150
10.3.3　切換網(wǎng)站畫面 150
10.3.4　利用工具欄幫助瀏覽網(wǎng)頁 151
10.3.5　設(shè)置默認主頁 152
10.3.6　脫機瀏覽網(wǎng)頁 152
10.4　保存最喜歡的網(wǎng)站內(nèi)容 153
10.4.1　把“中國老年網(wǎng)”添加到收藏夾 153
10.4.2　整理收藏夾 154
10.4.3　將網(wǎng)頁保存到電腦中 155
10.4.4　保存網(wǎng)頁中的圖片 157
10.5　下載網(wǎng)絡(luò)資源 157
10.5.1　使用ie下載紅歌 157
10.5.2　使用迅雷下載電視劇 158
我的新體驗——放大網(wǎng)頁中顯示的字體 160
第11章　實用便捷的網(wǎng)絡(luò)搜索功能 161
11.1 “百度”搜索——尋求養(yǎng)生之道 161
11.1.1　搜索養(yǎng)鳥知識 161
11.1.2　搜索健康食譜 162
11.1.3　搜索老年人保健操視頻 164
11.1.4　搜索保健知識 164
11.2　實用的“搜狗”搜索 168
11.2.1　搜索喜歡的國畫 168
11.2.2　搜索懷舊金曲 169
11.2.3　搜索出游信息 169
11.3　藝術(shù)品搜索——“中國藝搜” 172
11.3.1　拍賣搜索 172
11.3.2　藝術(shù)家搜索 173
我的新體驗——出門前搜搜最快捷的公交線路 174
第12章　足不出戶聯(lián)系親朋好友 175
12.1　使用qq與親友聊天 175
12.1.1　申請qq號 175
12.1.2　登錄qq賬號 177
12.1.3　添加qq好友 177
12.1.4　進行文字聊天 179
12.1.5　與親友進行語音聊天 180
12.1.6　與親友進行視頻聊天 180
12.1.7　使用qq傳送文件 181
12.2　使用msn與海外親友聊天 182
12.2.1　注冊msn賬號 182
12.2.2　添加聯(lián)系人 183
12.2.3　使用msn收發(fā)信息 185
12.2.4　使用msn與親友共享照片 186
12.3　給親友發(fā)電子郵件 187
12.3.1　認識電子郵件 187
12.3.2　申請免費電子郵箱 187
12.3.3　登錄郵箱 189
12.3.4　編寫和發(fā)送郵件 189
12.3.5　查看和回復(fù)新郵件 190
12.3.6　添加和下載附件 191
12.3.7　刪除郵件 192
我的新體驗——使用msn，越洋電話不要錢 192
第13章　網(wǎng)絡(luò)娛樂新體驗 194
13.1　網(wǎng)上影音娛樂 194
13.1.1　網(wǎng)上聽戲曲 194
13.1.2　網(wǎng)上聽評書 196
13.1.3　網(wǎng)上看電視節(jié)目 197
13.1.4　網(wǎng)上看電影 198
13.1.5　在線看視頻 200
13.2　上網(wǎng)玩游戲 202
13.2.1　下載及安裝qq游戲 202
13.2.2　登錄qq游戲 204
13.2.3　與牌友“斗地主” 205
我的新體驗——各地廣播想聽就聽 207
第14章　海納百川的論壇與博客 208
14.1　在老年論壇與朋友交流 208
14.1.1　注冊會員 208
14.1.2　瀏覽并回復(fù)他人的帖子 209
14.1.3　發(fā)表自己的帖子 210
14.1.4　管理個人賬戶 211
14.2　我的個人博客 213
14.2.1　開通自己的博客 213
14.2.2　登錄博客 215
14.2.3　撰寫博客文章 216
14.2.4　博客的美化 217
14.2.5　博客的互動 218
14.2.6　管理自己的博客 219
14.3　擁有自己的qq空間 220
14.3.1　開通qq空間 221
14.3.2　裝扮qq空間 222
14.3.3　撰寫和發(fā)表日志 223
14.3.4　將旅游照片上傳到空間 223
我的新體驗——博客上傳視頻，旅游點滴齊分享 225
第15章　在家也能辦理銀行和手機業(yè)務(wù) 227
15.1　使用網(wǎng)上銀行繳納日常生活費用 227
15.1.1　開通個人網(wǎng)上銀行 227
15.1.2　查詢個人賬戶 229
15.1.3　使用網(wǎng)上銀行轉(zhuǎn)賬 229
15.1.4　自助繳納水電氣費 231
15.2　在網(wǎng)上營業(yè)廳辦理手機業(yè)務(wù) 232
15.2.1　登錄手機網(wǎng)上營業(yè)廳 232
15.2.2　話費服務(wù) 233
15.2.3　網(wǎng)上辦理手機業(yè)務(wù) 235
我的新體驗——不跑營業(yè)廳，手機密碼上網(wǎng)改 237
第16章　網(wǎng)上購物和理財 239
16.1　購物網(wǎng)上行 239
16.1.1　網(wǎng)上購物簡介 239
16.1.2　注冊淘寶網(wǎng)賬戶 240
16.1.3　激活支付寶賬戶 241
16.1.4　為支付寶賬戶充值 243
16.1.5　在淘寶網(wǎng)上購買電子血壓計 245
16.2　機票網(wǎng)上訂 246
16.2.1　查詢航班班次 246
16.2.2　填寫預(yù)訂機票信息和聯(lián)系方式 248
16.3　股市全掌握 249
16.3.1　關(guān)注股市行情 249
16.3.2　使用同花順軟件分析和查看股票 251
我的新體驗——嘗試一回網(wǎng)上買基金 255
第17章　利用軟件處理生活照和家庭視頻 257
17.1　使用“windows照片查看器”瀏覽照片 257
17.1.1　瀏覽數(shù)碼照片 257
17.1.2　旋轉(zhuǎn)照片方向 258
17.2　使用acdsee觀看全家照片 259
17.2.1　使用acdsee觀看照片 259
17.2.2　批量重命名照片 260
17.3　使用“光影魔術(shù)手”加工家庭照片 262
17.3.1　為照片添加一個邊框 262
17.3.2　為照片補光 263
17.3.3　在照片上添加文字 264
17.4　使用“家庭數(shù)碼mtv電子相冊制作系統(tǒng)”
17.4　制作mtv 265
17.4.1　添加音樂及歌詞 265
17.4.2　導(dǎo)入全家照片 266
17.4.3　生成mtv 267
17.5　使用會聲會影加工家庭視頻 268
17.5.1　在會聲會影中導(dǎo)入家庭視頻片段 268
17.5.2　添加視頻濾鏡 269
17.5.3　添加轉(zhuǎn)場效果 269
17.5.4　保存為avi格式的視頻文件 270
我的新體驗——刻錄家庭影片，保存永恒回憶 271
第18章　愛惜您的電腦 273
18.1　創(chuàng)造良好的電腦操作環(huán)境 273
18.1.1　養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣 273
18.1.2　電腦硬件的日常維護措施 274
18.2　磁盤的日常維護 275
18.2.1　清理磁盤 275
18.2.2　整理磁盤碎片 276
18.3　使用windows 7優(yōu)化大師為電腦提速 277
18.3.1　清理垃圾文件 278
18.3.2　開機速度優(yōu)化 279
18.4　認識電腦病毒 280
18.4.1　病毒防范的常識 280
18.4.2　常用殺毒軟件介紹 281
18.5　使用windows防火墻保護電腦 282
18.5.1　開啟windows防火墻 282
18.5.2　設(shè)置windows防火墻 283
18.6　使用瑞星殺毒軟件查殺病毒 283
18.6.1　在線升級 283
18.6.2　使用瑞星全面殺毒 284
18.7　使用360安全衛(wèi)士清除木馬 285
18.7.1　查殺流行木馬 285
18.7.2　修復(fù)系統(tǒng)漏洞 286
我的新體驗——簡單設(shè)置，讓陌生人無法進入我的系統(tǒng) 287

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