老年人也適合吃阿膠嗎

大家都知道，阿膠是一種非常好的滋補品，一般女性朋友經(jīng)常會服用阿膠來進行滋補，那么對于老年人是否也適合吃阿膠呢?這是很多朋友都比較想要了解的問題，今天小編將為大家做出詳細的解答，希望能給各位提供一些參考。

老年人會由于年齡不斷的增長，自己的牙口會變得越來越不好，胃腸功能也慢慢退化了,營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收率變差,很容易貧血。另外,老年人的紅骨髓逐漸減少,導致造血機能下降,也是造成貧血的一個主要原因。要想有效治療貧血,科學的食療食補最重要。也許有些人會選擇多吃點大棗或是菠菜,其實被稱為“補血圣藥”的阿膠在改善貧血方面更突出。

阿膠自古以來就是改善貧血的良方,在《傷寒論》、《金匱要略》中,應(yīng)用阿膠治療貧血的成方就有12個,主要取其滋陰補血之功,用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、尿血便血等癥。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,可以起到改善體內(nèi)鈣平衡的作用，而且能夠促進鈣質(zhì)的吸收。

中老年人吃阿膠是非常有益的。中老年人容易打瞌睡,西醫(yī)認為是大腦供氧不足,中醫(yī)認為是精力不足,吃阿膠能改善。

但需要注意的是，盡管阿膠是滋補上品,但阿膠并非所有人都適合服用。阿膠味厚、滋膩,易礙脾生濕,所以脾胃虛寒者慎用,易影響消化系統(tǒng)或使有胃腸疾患者雪上加霜,出現(xiàn)胃脘滿悶疼痛、腹脹腹痛、便秘等消化不良癥狀。而體內(nèi)濕邪較重的人群也應(yīng)慎用。此外,由于阿膠滋膩,在感冒、咳嗽等外感疾病期間應(yīng)停服阿膠。

以上介紹的就是關(guān)于，老年人是否可以食用阿膠的一些說明，一般來說，老年人是可以服用阿膠的，但是一定要講究正確的方式，要根據(jù)情況需要來選擇服用，對于老年人來說，平時還要注意自己的飲食，要合理的安排，也非常的重要。

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