老人吃丁香魚抗癌保健延緩衰老

丁香魚在北方并不常見，是一種生活在南方沿海地區(qū)的一種魚。丁香魚具有很高的營養(yǎng)價值，一般老百姓吃丁香魚，都是用來泡湯、或拌涼菜、或炒蛋，丁香魚口味鮮美，受到很多人的喜愛，吃魚對人的身體健康非常有好處，吃丁香魚對老年人來說尤其適合。

老人吃丁香魚抗癌保健延緩衰老

丁香魚肉質鮮美，營養(yǎng)豐富，整條都可以食用，是沿海地區(qū)人們餐桌上的常客。據分析，丁香魚含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA)，這兩種不飽和脂肪酸對人體預防和治療心血管循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有特殊療效。而脂溶性的VA、VE，對人體防癌，抗癌延緩衰老具有極為重要的作用，丁香魚非常適合老年人食用。

丁香魚富含非常豐富的營養(yǎng)元素，其中的蛋白質能夠維持人體內的鉀鈉平衡，幫助人們消除水腫，提高免疫力，調低血壓，緩沖貧血，非常有利于兒童身體的生長發(fā)育。處在身體發(fā)育期的家長應該常給孩子吃丁香魚。

丁香魚體內含有豐富的膽固醇，是高血壓、糖尿病患者最適宜的食品，同時丁香魚內部的膽固醇能夠維持細胞的穩(wěn)定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。富含鎂，提高精子的活力，增強男性生育能力。有助于調節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節(jié)神經和肌肉活動、增強耐久力。

吃丁香魚還可以預防中風，丁香魚里面的鉀元素，有助于維持神經健康、心跳規(guī)律正常，可以預防中風，并協(xié)助肌肉正常收縮，具有降血壓作用。人得骨骼和牙齒離不開磷，丁香魚體內有豐富的磷元素，能夠促進骨骼和牙齒的生長，非常適合長牙期的兒童食用。

如果我們身邊有身體消瘦、免疫力低下、記憶力下降的孩子，就可以食用丁香魚，丁香魚對于生長發(fā)育停滯或者緩慢的兒童有著非常好的食用價值。常吃丁香魚還能幫助中風、冠心病患者、糖尿病患者緩解疾病的困擾，丁香魚對于記憶力不好、神經錯亂等精神病患者也有很好的幫助，如果家里有產婦乳汁不足，也可以燉丁香魚吃，丁香魚有著很好的泌乳和催乳功效。

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