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    首頁 >> 健康生活

    怎么預(yù)防肌肉萎縮,肌肉萎縮癥狀

    妙手生春 2023-08-13 19:15:49

    一、肌肉萎縮的癥狀如下

    1.大腿肌肉萎縮

    以股四頭肌萎縮為主

    ,股骨頭壞死病人及下肢制動(dòng)者出現(xiàn)大腿肌肉萎縮是普通現(xiàn)象
    ,肌肉萎縮的輕重各有不同
    ,大部分廢用性的大腿肌肉萎縮都能恢復(fù)
    ,嚴(yán)重影響患者的行走距離和患者的生活質(zhì)量。

    2.小腿肌肉萎縮

    是指橫紋肌營養(yǎng)不良

    ,肌肉體積較正?div id="jfovm50" class="index-wrap">?s小,肌纖維變細(xì)甚至消失

    3.肩胛帶肌肉萎縮

    是進(jìn)行性四肢近端性肌萎縮的癥狀和臨床表現(xiàn)

    。進(jìn)行性四肢近端性肌萎縮常為肌源性萎縮,以四肢的近端及軀干肌明顯
    ,常表現(xiàn)為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力

    4.肌源性面部肌肉萎縮

    是由肌肉本身疾病,可能還包括其他一些因素導(dǎo)致

    ,如肩帶或面肩肱型的肌營養(yǎng)不良患者
    ,通過形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。另一方面當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后
    ,其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少
    ,交感神經(jīng)營養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。

    5.骨間肌和魚際肌萎縮

    通常以手部小肌肉無力和肌肉逐漸萎縮起病

    ,可波及一側(cè)或雙側(cè)
    ,或從一側(cè)開始以后再波及對(duì)側(cè)。因大小魚際肌萎縮而手掌平坦
    ,骨間肌等萎縮而呈爪狀手
    。肌萎縮向上擴(kuò)延,逐漸侵犯前臂
    、上臂及肩帶
    。肌束顫動(dòng)常見,可局限于某些肌群或廣泛存在
    ,用手拍打
    ,較易誘發(fā)。少數(shù)肌萎縮肌無力可從下肢的脛前肌和腓骨肌或從頸部的伸肌開始
    ,個(gè)別也可從上下肢的近端肌肉開始

    二、肌肉萎縮怎么治療呢

    1.規(guī)范運(yùn)動(dòng)治療

    肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙的患者經(jīng)過正規(guī)的運(yùn)動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥

    2.治療不當(dāng)易出現(xiàn)“誤用綜合征”

    有人誤把運(yùn)動(dòng)治療看得特別簡單

    ,甚至把其等同于“鍛煉”,急于求成
    ,常常事倍功半
    ,且導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛
    、痙攣加重
    、異常痙攣模式和異常步態(tài),以及足下垂
    、內(nèi)翻等問題
    ,即“誤用綜合征”。

    3.強(qiáng)調(diào)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

    不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可以加重痙攣

    ,適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解
    ,從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。一旦使用了錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法
    ,如用患側(cè)的手反復(fù)練習(xí)用力抓握
    ,則會(huì)強(qiáng)化患側(cè)上肢的屈肌協(xié)同,使得負(fù)責(zé)關(guān)節(jié)屈曲的肌肉痙攣加重
    ,造成屈肘
    、屈腕旋前、屈指畸形
    ,使得手功能恢復(fù)更加困難
    。其實(shí),肌肉萎縮肢體運(yùn)動(dòng)障礙不僅僅是肌肉無力的問題
    ,肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙的重要原因
    。因此,不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練

    4.電療

    低頻或中頻電刺激

    、神經(jīng)營養(yǎng)藥,配合針灸/電針和推拿

    、肌肉萎縮怎么預(yù)防呢

    1.保持樂觀愉快的情緒

    較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮

    、煩躁
    、悲觀等情緒變化,可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)
    ,促使肌萎縮發(fā)展

    2.合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)

    肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充

    ,提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)
    ,以增強(qiáng)肌力、增長肌肉
    ,早期采用高蛋白
    、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,并積極配合補(bǔ)氣健脾藥膳
    ,如山藥
    、黃芪、白蓮
    、陳皮
    、太子參、百合等
    ,禁食辛辣食物
    ,戒除煙
    、酒
    。中晚期患者,以高蛋白
    、高營養(yǎng)
    、富含能量的半流食和流食為主,并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡

    3.勞逸結(jié)合

    忌強(qiáng)行性功能鍛煉

    ,因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞,而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)
    、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)

    4.預(yù)防感冒、胃腸炎

    肌萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下

    ,或者存在著某種免疫缺陷
    ,肌萎縮患者一旦感冒,病情加重
    ,病程延長
    ,肌萎無力、肌跳加重
    ,特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染
    ,如不及時(shí)防治,預(yù)后不良
    ,甚至危及患者生命
    。胃腸炎可導(dǎo)致腸道菌種功能紊亂,尤其病毒性胃腸炎對(duì)脊髓前角細(xì)胞有不同程度的損害
    ,從而使肌萎縮患病情反復(fù)或加重
    。肌萎縮患者維持消化功能正常,是康復(fù)的基礎(chǔ)

    、肌肉萎縮吃什么有效

    1、該病患者必然多吃一些高蛋白、高維生素和容易消化的食物

    ,通過合理
    、正確的營養(yǎng)搭配以及適當(dāng)、有效的烹調(diào)的放
    ,盡可能讓患者食欲上升
    ,使肌肉萎縮患者在飲食中需要的營養(yǎng)和能量得到充分的滿足。

    2

    、肌肉萎縮患者禁止服用一些對(duì)患病情況不利的食物和刺激性比較高的食物
    ,比如辣椒等,非常是急性期的病人和陰虛火旺型的病人禁止食用

    3

    、對(duì)于該病的食物基本不會(huì)取炸、烤
    、爆等烹調(diào)辦法來做
    ,因?yàn)闀?huì)對(duì)食物里面的有效成份產(chǎn)生破壞,或者使原有的性質(zhì)變得不正常而失去了醫(yī)治作用
    ,所以采取蒸
    、煮、燉等辦法是最好的挑選

    飲食狀況與疾病的發(fā)生有一定的關(guān)系

    。饑餓,長期營養(yǎng)不良
    ,四肢肌肉失于水谷水氣的稟養(yǎng)
    ,萎而無力,可成痿證
    ,若恣食膏梁厚味
    、肥甘之品而不運(yùn)化,則脾濕阻滯
    、筋脈弛縱而成痿證
    。因此,痿證的預(yù)防
    ,必須做到合理飲食
    ,謹(jǐn)和味,避免偏嗜
    ,按時(shí)節(jié)量
    ,以五谷為養(yǎng),五菜為充
    ,五果為助
    ,五畜為益
    ,嚴(yán)禁過食五味,尤其是食勿過咸

    結(jié)語:以上就是關(guān)于肌肉萎縮癥狀的介紹了

    。肌肉萎縮對(duì)患者自身以及家庭都是很大的負(fù)擔(dān),同時(shí)提醒大家
    ,在出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀后
    ,必須趕緊治療,以免病情加重
    ,為今后的治療增加難度
    ,所以大家一定要多多注意哦。

    右手肌肉萎縮沒力氣應(yīng)該怎么治療如何預(yù)防肌肉萎縮

    、右手肌肉萎縮沒力氣如何治療

    1

    、心理治療: 肌肉萎縮治療中一定要有個(gè)樂觀心態(tài),這是非常重要的輔助治療措施
    。相關(guān)專家介紹
    ,長期強(qiáng)烈或多次精神緊張,會(huì)危害大腦皮質(zhì)興奮及抑制調(diào)節(jié)
    ,使肌跳加重,肌萎縮發(fā)展

    2

    、飲食療法: 肌肉萎縮患者應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)
    ,盡可能提高肌肉萎縮患者食欲
    ,使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。不要服用對(duì)病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品
    ,如辣椒等
    ,對(duì)于急性期的病人及陰虛火旺型病人最好要忌用,外傷性肌肉萎縮治療方法之一

    3

    、運(yùn)動(dòng)治療: 該方法能夠預(yù)防肌肉萎縮,可千萬不能進(jìn)行性功能鍛煉
    。強(qiáng)行性功能鍛煉將導(dǎo)致骨骼肌疲勞
    ,會(huì)影響骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞再生及修復(fù)
    ,對(duì)肌肉萎縮病情的好轉(zhuǎn)不但沒有好處
    ,反而會(huì)造成影響。

    4

    、物理治療: 主要是改善肌肉萎縮患者全身各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)和殘存肌力增強(qiáng)訓(xùn)練
    ,以及平衡協(xié)調(diào)動(dòng)作和體位交換及轉(zhuǎn)移動(dòng)作

    二、如何預(yù)防右手肌肉萎縮

    1

    、嚴(yán)格預(yù)防感冒
    ,胃腸炎: 肌萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下,或者存在著某種免疫缺陷
    ,肌萎縮患者一旦感冒
    ,病情加重,病程延長
    ,肌無力
    ,肌跳加重,特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染
    ,如不及時(shí)防治
    ,預(yù)后不良,甚至危及患者生命

    2

    、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu): 生活中肌肉萎縮的治療方法是補(bǔ)充高蛋白,高能量飲食
    ,提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)
    ,以增強(qiáng)肌力,增長肌肉
    ,早期采用高蛋白
    ,富含維生素,磷脂和微量元素的食物
    ,禁食辛辣食物
    ,戒除煙,酒
    。中晚期患者
    ,以高蛋白,高營養(yǎng)
    ,富含能量的半流食和流食為主
    ,并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

    3

    、勞逸結(jié)合: 忌強(qiáng)行性功能鍛煉
    ,因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞,而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)
    ,肌細(xì)胞的再生和修復(fù)

    4、保持樂觀愉快的情緒: 較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張

    ,焦慮
    ,煩燥
    ,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)
    ,使肌跳加重
    ,使肌萎縮發(fā)展。因此
    ,生活中肌肉萎縮的治療方法中最重要的就是保持樂觀愉快的情緒

    三、右手肌肉萎縮的診斷標(biāo)準(zhǔn)

    肌纖維顫動(dòng)

    一般可用拇指輕輕叩患者萎縮的肌肉

    ,進(jìn)而誘發(fā)患者肌纖維顫動(dòng)的大小還有病損的范圍
    ,肌纖維的長短一般是成正比的,肌纖維顫動(dòng)的出現(xiàn)經(jīng)常會(huì)提示下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變

    其他伴隨癥狀

    萎縮性肌強(qiáng)直癥的患者

    ,可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)禿頂性腺萎縮,患者甲狀腺功能亢進(jìn)性肌病
    ,同時(shí)會(huì)伴有甲狀腺功能亢進(jìn)癥狀
    ,而患者糖尿病性肌病時(shí)肌萎縮也是很突出的。這也是肌肉萎縮的診斷方法之一

    肌強(qiáng)直

    當(dāng)患者的肌肉收縮之后是不會(huì)立即弛緩的

    ,但是仍會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的收縮狀態(tài),而且在必須要經(jīng)過反復(fù)的動(dòng)作后才能夠弛緩
    ,而稱肌強(qiáng)直魚際肌盼腸肌舌肌
    ,就會(huì)引出可見于萎縮性肌強(qiáng)直癥。

    肌肉肥大

    如果患者肌肉肥大

    ,但是如果彈力肌力位反射都出現(xiàn)減弱一般被稱假性肥大,患者假性肥多說都位于萎縮肌肉的鄰近部位常見于肌源性肌萎縮

    、護(hù)理肌肉萎縮患者的日常的飲食

    1、患者多食菠菜

    ,韭菜
    ,南瓜,蔥
    ,椰菜
    ,菜椒,番茄
    ,胡蘿卜
    ,小青菜,大豆
    ,核桃
    ,花生
    ,開心果,腰果
    ,松子
    ,杏仁等殼類食物以及糙米飯,豬肝湯等

    2

    、肌肉萎縮病人不宜服用對(duì)病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品,如辣椒等
    ,尤其是急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用

    3、凡食療物品一般不采取炸

    、烤
    、爆等烹調(diào)方法,以免其有效成份破壞
    ,或使其性質(zhì)發(fā)生改變而失去治療作用
    ,應(yīng)采取蒸、煮
    、燉
    、煲湯等方法。

    4

    、肌肉萎縮飲食宜高蛋白
    ,富含維生素,鈣
    ,鋅
    ,瘦肉,雞蛋
    ,魚
    ,蝦仁,動(dòng)物肝臟
    ,排骨
    ,木耳,蘑菇
    ,豆腐
    ,黃花菜等可適當(dāng)多食,少吃或忌食過辣
    ,過咸
    ,生冷等不易消化和有刺激性食品。

    5

    、饑餓
    ,長期營養(yǎng)不良
    ,四肢肌肉失于水谷水氣的稟養(yǎng),萎而無力
    ,可成該病
    ,若恣食 膏梁厚味,肥甘之品而不運(yùn)化
    ,則脾濕阻滯
    ,筋脈弛縱而成廢用性肌肉萎縮,因此
    ,必須做到合理飲食
    ,謹(jǐn)和味,避免偏嗜
    ,按時(shí)節(jié)量
    ,以五谷為養(yǎng),五菜為充
    ,五 果為助
    ,五畜為益,嚴(yán)禁過食五味
    ,尤其是食勿過咸
    ,既要攝入足夠的蛋白和脂肪,又要防止恣食膏粱厚味
    ,大忌饑飽失常
    ,飲食不潔,恣食生冷
    ,平時(shí)要戒煙淡 茶
    ,飲酒則當(dāng)適可而止,不可過量

    肌肉萎縮有哪些癥狀
    ?分別是哪些?

    肌肉萎縮指骨骼肌體積的縮小

    ,可由于肌纖維變細(xì)或消失
    ,是許多神經(jīng)肌肉疾病的重要癥狀和體征。x0dx0ax0dx0a對(duì)于肌萎縮患者
    ,首先應(yīng)注意有無廢用性因素(如骨折石膏固定后
    、關(guān)節(jié)病或其他疾病長期臥床影響肢體活動(dòng)等原因引起),應(yīng)積極診斷
    、認(rèn)真治療
    。x0dx0ax0dx0a表現(xiàn)為局限性一側(cè)顳肌
    、嚼肌萎縮,張口時(shí)下頜偏向病側(cè)
    ,可同時(shí)伴有面部感覺及角膜反射減退或消失x0dx0ax0dx0a表現(xiàn)為額或面頰局部的斑塊性萎縮
    ,皮膚色素較深,掐之皮下組織緊張
    ,神經(jīng)系統(tǒng)檢查無異常x0dx0ax0dx0a青春期起病
    ,緩慢進(jìn)行性面肌萎縮伴閉眼不緊、鼓腮或吹口哨不能
    ,肱部肌肉萎縮
    、上肢舉手時(shí)肩胛骨呈翼樣突起,無感覺異常x0dx0ax0dx0a緩慢起病的雙側(cè)舌肌萎縮
    、伴有肌束顫動(dòng)x0dx0ax0dx0a突然發(fā)生的舌肌萎縮
    ,不伴有肌束顫動(dòng)x0dx0ax0dx0a青少年,舌肌萎縮與吞咽困難
    、構(gòu)音困難伴存x0dx0ax0dx0a一側(cè)胸鎖乳突肌萎縮合并斜方肌萎縮x0dx0ax0dx0a雙側(cè)胸鎖乳突肌萎縮
    ,伴有全身性肌肉萎縮、行動(dòng)起步困難
    、早禿
    、性腺萎縮x0dx0ax0dx0a一側(cè)背闊肌萎縮,不伴有同側(cè)肱三頭肌萎縮
    ,但有局部皮膚感覺減退x0dx0ax0dx0a一側(cè)胸大肌萎縮
    ,不伴有其他肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀x0dx0ax0dx0a一側(cè)三角肌萎縮,肩關(guān)節(jié)外展不能或力弱
    ,不伴有其他肌肉萎縮而腋下有壓痛x0dx0ax0dx0a雙側(cè)肩胛帶肌萎縮
    ,有急性病史,無感覺異常及局部壓痛x0dx0ax0dx0a雙側(cè)肩胛帶肌萎縮
    ,伴兩側(cè)上肢及(或)胸壁感覺分離x0dx0ax0dx0a兩手肌肉對(duì)稱性緩慢進(jìn)行的萎縮(亦可見于腓肌萎縮)
    ,一般不超過前臂中段水平x0dx0ax0dx0a兩側(cè)肢體相同部位周長相差1厘米以上,在排除皮膚和皮下脂肪影響后
    ,可懷疑肌肉萎縮

    肌肉萎縮如何預(yù)防

    保持樂觀愉快的心情,是肌肉萎縮護(hù)理中最重要的一點(diǎn)

    。較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)的精神緊張
    、焦慮、煩躁
    、悲觀等情緒變化
    ,可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),使肌跳加速,肌肉萎縮發(fā)展
    。常見的肌肉萎縮護(hù)理
    ,有合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)。肌肉萎縮患者需要高蛋白
    、高能量飲食
    ,提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞的重建所必需的物質(zhì),以增加肌力
    ,增長肌肉
    。早期采用高蛋白、高維生素和微量元素的食物
    ,要戒辛辣食物及煙
    、酒。肌肉萎縮患者切忌強(qiáng)行功能鍛煉
    。因?yàn)閺?qiáng)行功能鍛煉
    ,會(huì)因骨骼肌疲勞而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)

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    、樹葉……能吃的不能吃的
    ,為了活命都嘗試過。到了我們這一代
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解?一文科普
    ,不妨看看
    癌痛指的是癌性疼痛,是由于患上各種癌癥