男性腎虛怎么辦,推薦補(bǔ)腎壯陽茶

男性是一個壓力比較大的群體，所以會經(jīng)常出現(xiàn)精神壓力大，或者是身體出現(xiàn)一些問題哦。男性腎虛應(yīng)該怎么辦呢，腎虛會影響正常的生活，也會出現(xiàn)一些癥狀，那么怎么辦呢，其實補(bǔ)腎壯陽茶就是不錯的選擇。

1、沙苑子茶

先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。

2、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y。韭菜是人們俗稱的壯陽草，而且還可以有養(yǎng)心安神的作用呢，對于緩解腎虛和陽痿等情況是有所改善的。

3、綠茶

能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品：對于在輻射環(huán)境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。這樣的飲用方法可以有提高機(jī)體的代謝能力，而且還可以有補(bǔ)腎壯陽的作用哦，而且還可以緩解神經(jīng)衰弱。

關(guān)于男性腎虛的一些茶品上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些可以看出，選擇適合自己的保健壯陽的方法才能讓自己變得更加的健康的哦，大家不妨試試啊，對男性補(bǔ)腎有好處。

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