男性似乎很不容易受到各方面的影響,其實有的時候就是人們忽略了這點,男性出現(xiàn)問題也會不在意。而且對于身體出現(xiàn)的異?,F(xiàn)象并不那么敏感,尤其是對男性早期出現(xiàn)的癌癥信號更不在意,從而導致錯過了最佳治療階段,如果你出現(xiàn)了以下這些問題就一定要當心了。
1、淋巴結變化
如果發(fā)現(xiàn)腋下或頸部的淋巴結增大或出現(xiàn)腫塊,因為淋巴結的問題很容易出現(xiàn)在男性身體上面,所以一定要及時的去醫(yī)院,以免耽誤了病情。
2、發(fā)燒
原因不明的發(fā)燒也許暗示著癌癥,所以不要認為是小小的發(fā)燒那么簡單,可能和很大的疾病有關系,如果你是不明原因的發(fā)燒,而且持續(xù)的時間比較長,一定要及時的去醫(yī)院檢查。
3、體重驟減
在沒有節(jié)食或加大運動量的前提下,如果你的體重在持續(xù)的下降而且超過了身體的重量的百分之十以上,一定要去看醫(yī)生。
4、乳房腫塊
似乎在人們看來,人們更比較重視女性的乳房,男性很少有在意自己乳房的情況的。其實男性也是需要留心自己的乳房是否健康的,如果出現(xiàn)了有腫塊啊,或是是乳頭凹陷的情況,一定要注意及時的檢查,因為男性也會出現(xiàn)乳腺癌疾病的。大多數(shù)疼痛與癌癥無關,有些則是癌癥的前兆。
5、睪丸變化
睪丸癌多發(fā)病在20~39歲之間。建議男性每月自查一次睪丸。不要覺得是隱私的部位就不管,其實這樣的部位更容易出現(xiàn)健康的問題,如果出現(xiàn)了和平時不一樣的情況一定要盡快的進行治療,特別是腫脹,結塊等問題。
上面介紹的這些容易出現(xiàn)而且又比較隱秘的問題都是需要我們值得去注意的情況,其實以上只是其中一部分,重要的還是需要看自己的身體狀況,看看自己是不是有問題出現(xiàn),如果出現(xiàn)了不良的問題,一定要及時的和醫(yī)生溝通,以免導致疾病的出現(xiàn)。
對于“東方的神秘力量”——風油精,想必大多數(shù)人都見識過他的神奇功效,具有止痛、止癢、消炎、驅(qū)蚊等多個功效,還有很多神奇妙用,只有你想不到的,沒有它做不到。#夏方 養(yǎng)生 指南#
風油精主要由 薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油 等制成,是一種淡綠色的成型油狀液體,散發(fā)出一股有特殊的薄荷味香氣,為涼而辣。
根據(jù)國家藥典委員會記載,風油精具有清涼、止痛、祛風、止癢的功效,還可以用于蚊蟲叮咬和傷風感冒引起的頭痛、頭暈和暈車,風油精中的薄荷腦也叫薄荷醇,是從薄荷的莖葉里提取的白色晶體,會讓皮膚或者粘膜產(chǎn)生清涼的感覺。
如果你僅知道風油精有以上這幾個用處的話,那可就太虧了,如果你的家里有風油精,不妨跟隨醫(yī)生來了解一下其他妙用,比如男性睡前將風油精滴在肚臍眼上,堅持一段時間,或許會有意料之外的收獲。
1、改善便秘問題
近年來,經(jīng)科學研究和臨床驗證又發(fā)現(xiàn)風油精有新的用途,將風油精數(shù)滴滴在肚臍,外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋,可起祛寒止痛作用,此法對于因受涼、過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳。
現(xiàn)代人生活生活節(jié)奏快,工作繁忙的原因,在辦公室一坐九十一整天,時間長了以后腸胃蠕動功能下降,導致誘發(fā)便秘,經(jīng)常性便秘將嚴重影響腸道 健康 ,身體 健康 受損。
要想擺脫便秘的困擾,可以在睡前將風油精滴兩滴在肚臍眼上,堅持一段時間或許可以有效改善便秘現(xiàn)象,風油精精中的營養(yǎng)成分可以促進腹部局部血液循環(huán)加速,促進腸胃蠕動,提高胃動力,幫助更好的消化食物吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì),讓排便更加順暢。
2、緩解腰酸背痛
當代人面臨的生活工作壓力越來越大,尤其是男性朋友,每天要面對生活、工作、家庭等多個方面的壓力,時間長了以后身體被透支,吃不消,出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象,睡前將風油精滴兩滴在肚臍眼上,可以促進血液流動,緩解肌肉疲勞感,放松神經(jīng),從而改善四肢乏力、腰酸背痛的問題。
3、舒筋活絡
我們的肚臍周圍分布著眾多的穴位和神經(jīng),相比于其他部位的皮膚來說更加薄弱,將風油精滴在肚臍處可以被人體更好的吸收利用,肚臍處的血管經(jīng)絡受到風油精的刺激后,血液流動速度加快,體內(nèi)垃圾毒素也能夠更快地排出體外。
夜晚正是機體排毒代謝的旺盛期,睡前將風油精滴在肚臍眼上可以提高排毒效率,減輕肝臟、腎臟等器官運行負擔和壓力,起到 養(yǎng)生 保健作用。
4、提高睡眠質(zhì)量
風油精涂抹在皮膚上有清涼的感覺,因為風油精本身具有一定的刺激性,除了可以改善蚊蟲叮皮膚搔癢,還可以緩解焦慮的情緒,睡前將風油精滴兩滴在肚臍眼上可以提高睡眠質(zhì)量,安神助眠,幫助你一覺睡到天亮。
肚臍周圍分布著眾多穴位,其中就包括促進血液循環(huán)的神闕穴,將風油精涂抹在這一部位能夠增強血液循環(huán)速率,讓人緊繃的神經(jīng)能夠更快放松,靜下心來,快速進入夢鄉(xiāng)。
5、促進陽氣生發(fā)
陽剛之氣這個詞會經(jīng)常用于形容有魅力的男性,對于男性朋友而言,只有體內(nèi)陽氣充沛看起來更加有男人味,陽氣不足不僅會失去男性魅力,身還容易患上疾病。
睡前將風油精滴在肚臍眼上可以促進陽氣的生發(fā),更具男性魅力,第2天早上起床之后體力充沛,活力滿滿,用更好的精氣神開始新一天的生活。
1、 兒童
處于生長發(fā)育關鍵期的兒童堅決不能使用風油精。風油精具有很強的刺激性,兒童皮膚稚嫩容易受到刺激,盲目涂抹風油精可能會刺激皮膚滲透到皮膚內(nèi)部,影響兒童機體的正常發(fā)育,家長朋友們一定要提高警惕,不要隨意給兒童使用任何驅(qū)蚊止癢品。
2、孕婦
樟腦是風油精的組成成分,含量并不多,這種物質(zhì)本身具有一定的毒性,對于身體 健康 的人們來說并沒有太大的危害,進入人體通過新陳代謝可以盡快排出,但是對于孕婦這類特殊人群來說影響是十分深遠的。
孕婦癥屬于孕育生命的關鍵期,如果強行在肚臍眼里滴風油精可能會影響腹中胎兒的正常生長發(fā)育,嚴重的情況下可能會導致胎兒畸形。
1、用清水清洗
風油精本身具有很強的刺激性,但沒有藥物副作用,所以并不會傷害眼睛,如果不小心將風油精滴到了眼睛里,可以立刻用大量清水清洗眼部,以減少風油精給眼球帶來的刺激,用生理鹽水清洗效果更好。
2、滴眼藥水
用清水清洗完眼部后滴幾滴眼藥水,有助于減少風油精的殘留物對眼睛造成的刺激,也可以避免脆弱的眼周肌膚感染發(fā)炎,緩解眼部受刺激所產(chǎn)生的疼痛感,滴眼藥水后可以閉上眼休息一會,以促進淚腺分泌,更好的保護眼部。
3、冷毛巾敷眼
將眼睛沖洗干凈滴上眼藥水后,如果沒有完全緩解的話,可以將毛巾用冷水打濕擰干后敷在眼睛上,有助于緩解眼部感染,要是眼皮紅腫,冷毛巾還可以起到消腫的作用。
小時候家人總是告訴我們肚臍眼里有臟東西也不能用手摳,會肚子疼,肚臍眼里有臟東西不清理可能會導致感染,需要適當進行清理,但是不能暴力的用手指甲摳。
肚臍眼內(nèi)存有臟東西可直接用溫水進行沖洗,這種方法適合于較淺的肚臍皮膚,用溫水沖洗,既可清除表面的臟東西,然后再利用棉簽進行擦拭,便可讓肚臍眼變得干凈。
中醫(yī)認為,男人的生命節(jié)律和“8”有關,每隔8年便會出現(xiàn)一次生理變化,比如8歲時換牙,16歲時擁有生殖能力,24歲時身高達到極限,32歲時生命力達到頂峰,40歲后日漸衰老。就像花開花謝、四季更替,衰老是人類無法抗拒的自然規(guī)律,但及時察覺衰老的信號,并積極調(diào)整生活方式,可大大延緩衰老速度。然而,生活中大多數(shù)男性同胞并不知道這點,作為家里頂梁柱的他們往往忙著應酬、疲于奔命,在不知不覺中加速了衰老的步伐。
衰老標志一:干點活兒就氣喘吁吁
隨著年齡的增長,很多男性常會感到體力大不如前,容易疲倦,比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了,散步、爬山?jīng)]以前走得遠了,搬重物比以前費勁了,干點 體力勞動就氣喘吁吁等,這些都是衰老的標志。如果不把這些表現(xiàn)當回事,繼續(xù)有抽煙、酗酒、熬夜、缺少鍛煉等不良生活方式,全身機能都會下降,健康也會亮起 “紅燈”。
衰老標志二:尿線細而無力
很多人說,男性衰老是從前列腺開始的。臨床中常見很多男性身體還很強壯,卻出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適,這些都可能 是前列腺發(fā)出的衰老警報。就像腰椎、頸椎一樣,隨著年齡的增長,前列腺也會發(fā)生退行性病變,但只要細心呵護,衰老速度就會變緩。
衰老標志三:話在嘴邊卻想不起來
隨著年齡的增長,很多男性朋友經(jīng)常抱怨記性越來越差,往往話在嘴邊卻想不起來,東西放在一個地方轉(zhuǎn)眼就忘了,殊不知這是大腦衰老的信號。很多男性有酗 酒、吸煙、熬夜的不良習慣,都會加速記憶力的下降。研究表明,中年酗酒者出現(xiàn)記憶衰退的時間會比喝酒較少者提前6年;吸煙時氧氣吸入減少,大腦長期缺氧就 會損傷記憶。
衰老標志四:隔三差五就便秘
便秘是個常見問題,很多男性朋友根本不當回事,殊不知這是腸道衰老的開始。隨著年齡的增長,人的腸道蠕動日漸變慢,腸道內(nèi)的水分相對減少,本就容易便 秘。再加上很多男性朋友習慣久坐,很少運動,精神長期緊張,腸肌收縮力下降,就更愛隔三差五的便秘。大量宿便堵塞在腸道里,毒素和垃圾無法及時排出,不僅 導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,還會增加患結直腸癌的風險。數(shù)據(jù)顯示,結直腸癌已成為北京男性發(fā)病率排名第二的常見癌癥,且呈年輕化趨勢。
總結:出現(xiàn)上述衰老標志并不可怕,只不過是身體告訴你應該關注自身健康了。建議中老年男性,注意飲食,合理營養(yǎng);適度運動,增強免疫力;平和心態(tài),愉悅生活;戒煙限酒,定期體檢,以防小毛病拖成大問題。
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