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      男性冬季進(jìn)補(bǔ)湯
      
        
      
            小愛
            2023-04-28 18:24:39
        
      

        
      
           
      男性冬季進(jìn)補(bǔ)湯
      其實(shí)在日常生活中
      ，我們身體所需的能量都是由食物來補(bǔ)充的。冬季這個(gè)季節(jié)
      ，有的人喜歡有的人厭煩
      ，但無論你喜歡還是不喜歡
      ，冬天不會(huì)遲來也不會(huì)不來。所以改變不了自然規(guī)律
      ，能改變的只有自己應(yīng)對(duì)自然規(guī)律的方法
      。男人
      ，征服了女人
      ，征服了世界，也要征服季節(jié)哦
      。
      下面小編就介紹一種男性冬季進(jìn)補(bǔ)菜補(bǔ)
      ，可要注意學(xué)一下咯
      。
      蘿卜羊肉湯的做法與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      材料：羊肉
      、蘿卜、枸杞
      調(diào)料：生姜
      、香菜、鹽
      、胡椒焧、醋各適量
      做法：
      1
      、將羊肉洗凈
      ，切塊；蘿卜洗凈
      ，切成塊
      ；香菜洗凈
      ，切成段。
      2
      、將羊肉、生姜
      、鹽放入鍋內(nèi)
      ，加適量清水
      ，大火燒開后，改小火煮1小時(shí)
      ，再放入蘿卜塊煮熟約半個(gè)小時(shí)
      。出鍋前加香菜
      ，胡椒粉，枸杞和少許醋調(diào)味即可
      。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
      蘿卜具有開胃的作用，冬季天氣涼
        ，人體需要大量的熱量來維持體溫
        ，但是由于吃不進(jìn)飯而引起身體供暖不足。所以吃蘿卜開胃
        。
      羊肉對(duì)男人女人都有很好的滋補(bǔ)作用
        ，羊肉中所含蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
        ，容易被人休吸收利用
        ，可增強(qiáng)體力，滋補(bǔ)腎氣
        ，還可改善新陳代謝和血液循環(huán)
        。
      枸杞具有滋補(bǔ)腎氣的作用，還可以益壽延年的哦
        。
      實(shí)用小貼士：
      新鮮羊肉的辨別方法：新鮮羊肉色紅肉有光澤
      ，質(zhì)堅(jiān)而細(xì)
      ，有彈性
      ，不粘手，無異味
      ；不新鮮的羊肉色暗
      ，質(zhì)松，無韌性
      ，干燥或粘手，略有酸味
      。
      如何將羊肉切成薄片：將洗凈的羊肉放入冰箱內(nèi)
      ，冷凍至堅(jiān)硬后再?gòu)谋淙〕?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，很容易切成薄片?/p>
      如何給羊肉去腥味：冬季用溫水泡羊肉，將羊肉置入溫水中泡將近半個(gè)小時(shí)拿出便可以去除腥味
      。
      學(xué)會(huì)了嗎
        ？男士學(xué)會(huì)了可以自己給自己進(jìn)補(bǔ)
        ，女士學(xué)會(huì)了可以做給先生進(jìn)補(bǔ)，作為先生的他一定會(huì)很感動(dòng)的
        。
      冬天男人要吃什么進(jìn)補(bǔ)
       進(jìn)入冬天
        ，寒冷成了很多人最大的感受，如何御寒顯得很關(guān)鍵
        。不少人會(huì)從外部開始進(jìn)行保暖，各種棉衣
      、棉褲
      、羽絨衣服都穿著了
      。身體調(diào)節(jié)
      ，在這個(gè)時(shí)候不少人重視飲食
      ，通過合理飲食能夠獲得健康的身體
      ，補(bǔ)腎成了這個(gè)時(shí)候很多人不得不說的話題，特別是男性
      ，擁有一個(gè)健康的腎臟顯得非常重要。
      補(bǔ)腎食物雖多，但是有些時(shí)候
      ，飲食也是要和時(shí)令相聯(lián)系的。在冬天其實(shí)是補(bǔ)腎的好時(shí)候
      ，在中醫(yī)看來冬天屬水
      ，水對(duì)應(yīng)的器官是腎臟
      ，對(duì)于一些想要補(bǔ)腎的人來說，不妨在這個(gè)時(shí)候通過飲食把腎臟保護(hù)好
      。下面就向大家介紹一些生活中常見的補(bǔ)腎食物
      ，這些食物要是吃了效果是超乎你的想象。
       一
      、冬天吃板栗補(bǔ)腎 
      寒冷的冬天走在街道上，路邊炒栗子的香味讓人忍不住的停下了腳部
      ，在冬天吃炒栗子成了很多女性在做的事情
      ，其實(shí)男性也是可以吃一點(diǎn)栗子的
      ，男性在冬天吃栗子是能夠有效的補(bǔ)腎
      。
      在飲食中栗子有一個(gè)獨(dú)特的稱呼“千果之王
      ，可以想象吃栗子好處是非常多的，栗子是益腎補(bǔ)氣的重要食物
      。自古以來中醫(yī)對(duì)于栗子就是稱贊許多
      ，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子甜味性溫
      ，能夠入脾、腎
      ，對(duì)于健脾養(yǎng)胃是非常有幫助的
      ，通過吃栗子是能夠有效的補(bǔ)腎強(qiáng)筋的。
      在冬天不少人會(huì)感覺到免疫力有所下降
      ，感冒發(fā)燒成了常態(tài)，這是因?yàn)槎鞙囟鹊捏E降是會(huì)造成御寒能力有所變化
      ，同時(shí)，生活中一些不合理的飲食也是會(huì)造成便秘的發(fā)生
      。
      而在這個(gè)時(shí)候不妨吃幾顆栗子
      ，這是因?yàn)樵诶踝又杏胸S富的膳食纖維，這種膳食纖維對(duì)于排出腸胃中的雜質(zhì)是非常有幫助的
      ，并且
      ，栗子中的糖分較低，吃進(jìn)身體對(duì)于血糖升高并沒有多大的影響
      。
      因而，在生活中
      ，男性朋友不妨多多的食用栗子
      ，以此來補(bǔ)腎
      ，達(dá)到保健身體的目的。
       二
      、冬天吃羊肉補(bǔ)腎 
      一年四季都是可以吃到羊肉的.
      ，但是要說最適合吃羊肉的季節(jié)
      ，那無疑就是冬天了，在冬天要是吃一點(diǎn)羊肉是能夠有效的保健身體
      ，對(duì)于補(bǔ)腎更加有效。
      這是因?yàn)檠蛉鈱儆谛詼氐氖澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，在冬天來說
      ，吃性溫的食物是能夠很好的保健身體
      ，同時(shí)，吃羊肉是可以補(bǔ)腎的
      ，對(duì)于一些虛勞怕冷、中氣不足的人來說
      ，不妨多吃一些羊肉
      。
      在冬天吃羊肉能夠很好的達(dá)到補(bǔ)腎的目的
      ，男性朋友不妨在冬天多多的食用羊肉
      。
      現(xiàn)在生活節(jié)奏過快
      ，很多男士朋友沒辦法很好的照顧好自己的身體。腎虛成了困擾很多男士的問題
      ，那么我們平時(shí)該如何補(bǔ)腎呢?補(bǔ)腎的食物有哪些呢?適合男士的食療補(bǔ)腎又是什么呢?接下來和我一起去看看吧!
      冬天寒冷
      ，很多朋友朋友更愿意用熱熱的湯品幫助自己達(dá)到防寒和保暖的目的
        ，不過
        ，湯品的種類有很多，可以選擇的食材也不少
        。
      適合男性滋補(bǔ)湯有哪些
      由于天生男性和女性的不同
        。所以通常都是男性要掙錢養(yǎng)家
      ，家里的重活累活也要男性去做。所以男性相比于女性來說
      ，更加需要一個(gè)好的體能和強(qiáng)壯的力量
      ！所以男性也是需要喝一些滋補(bǔ)湯來強(qiáng)身健體的。有了好身體才能照顧家啊
      。那下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)幾個(gè)男性滋補(bǔ)湯的做法吧
      ！
      豬腳筋煲杜仲湯
      材料
      新鮮豬腳筋400克，杜仲50克
      ，花生
      ，合桃各50克
      ，陳皮1/2個(gè)，蜜棗2個(gè)
      做法
      1
      、將豬腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄
        ，各物分別洗凈
        。
      2
        、核桃肉用開水燙去衣(去除澀味)。
      3
        、將全部用料放入鍋內(nèi)
        ，加入適量的清水
        。
      4、武火煮沸后
        ，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可
        。
      小訣竅
      1
        、感冒發(fā)熱者不宜用本湯。
      2
      、如怕麻煩
      ，核桃可不用去衣
      ，用開水浸20一30分鐘
      。
      黃花菜海帶牛尾湯
      原料：牛尾骨兩大塊，干黃花菜
      、海帶
      、木耳、腐竹
      調(diào)料：蔥段
      、姜片
      、胡椒粉
      、山楂、煮牛肉調(diào)料包
      做法
      1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右
      ，清洗兩到三次
      2.牛尾骨浸泡后洗凈
        。
      3.冷水下鍋，煮開后撇去浮沫，撈出備用
        。
      4.將泡發(fā)后的黃花菜
        、海帶
        、木耳、腐竹連同飛水后的牛尾骨一起放進(jìn)砂鍋里
        。
      5.加入蔥段
      、姜片
      、胡椒粉
      、調(diào)料包
      、山楂，填清湯沒過原料
      ，燉2-3小時(shí)
      。
      小訣竅
      管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬干的干菜,色暗黃兩頭有點(diǎn)發(fā)黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜干菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請(qǐng)注意.
      上面兩道湯都是對(duì)男性比較滋補(bǔ)的湯。相信很多人看了都有一種想做來試一試的想法吧
      。不過有一點(diǎn)要提醒的是
      ，像這類比較滋補(bǔ)的湯也是不能喝太多的。以防上火
      ！就像干什么事都要適度，過度了反而會(huì)不好!
      

          
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      一
      、非淋菌性龜頭炎的治療是什么龜頭炎龜頭粘膜的炎癥稱龜頭炎
      。本病可因各種病原體感染
      、局部刺激等因素引起
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、前列腺為什么會(huì)長(zhǎng)石頭1,腺泡內(nèi)的淀粉樣體
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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