男人健康養(yǎng)生的秘決

，可以保證睡眠的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。

泡腳

男人腳一是腳氣大

，二是經(jīng)常在外奔波也容易疲勞，每天晚上睡前泡泡腳，可以適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，消除腿部浮腫，還能促進(jìn)睡眠。泡腳的時(shí)候順便可以加點(diǎn)足浴鹽之類的，效果會更好一些。

護(hù)理肌膚

男人雖不如女人嬌貴，但平時(shí)護(hù)理肌膚也能增加自信

，讓心情開朗，所以男性護(hù)膚也是很重要的。

男人也要護(hù)理肌膚

，因?yàn)槟腥说募∧w本身就很粗糙，覺得麻煩，每天只需完成肌膚保養(yǎng)兩步驟即可，第一步，用一瓶潔面乳，將肌膚清潔干凈，一定要泡沫比較豐富的潔面乳，讓清潔更徹底。第二步，清潔完肌膚后涂上滋潤霜，讓肌膚不干燥脫皮。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/16469.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)