，可以多使用核桃、黑芝麻等來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

4

、盡量避免或減少頭發(fā)燙、染次數(shù)，每周洗發(fā)次數(shù)以4-5次為宜，洗發(fā)時(shí)力度要輕柔，洗完后可用厚毛巾輕拍頭發(fā)吸干水分，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

5

、正確梳理頭發(fā)，避免使用塑料梳子梳頭發(fā)，最好選用木質(zhì)或角質(zhì)梳，梳頭時(shí)要順著頭發(fā)自然下垂的方向進(jìn)行梳理。

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