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      男性身高竟然和壽命有關(guān)
      ？這個身高的男性最長壽
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 12:56:49
        
      

        
      
           
      如果健康與長壽并重
      ，那一定是最理想的長壽狀態(tài)
      。很多傳統(tǒng)文化都有教人如何判斷是否長壽體質(zhì)的方法
      ，但是往往比較難學
        ，因為落實到現(xiàn)實中總有太多這樣那樣的意外。
      身高在1.6米以下的男性易長壽
      但是
      ，此前英國曾發(fā)表報道
      ，說有研究證實矮個子的男性更易長壽，尤其是身高在1.5748米以下者
      。
      有解釋認為
      ，矮個的人擁有更少的細胞，也就是說每次新陳代謝需要的細胞更少
      ，更少的細胞意味著更少的細胞周期
      ，以及更少的端粒消耗；矮個子的人比高個的人DNA損傷更少
        ；矮個子的人心臟和肺占身體體重的比率更大
        ，心肺的負荷更小
        ；矮個子的人由于進食更少
        ，攝入的毒物更少。加上個子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平
        ，并且不太可能得癌癥
        。而矮個子的男性之所以身高較矮小，也可能與其體內(nèi)的長壽基因有關(guān)
        。不過這項研究并不具備絕對性
        。
      不過，影響壽命的因素很多
        ，除了遺傳上的多種致病基因存在與否
        ，更重要的是生存環(huán)境是否會誘導這些致病基因的表達和作用。身高對壽命的影響不是直接的
        ，只是增加了某些疾病患病的可能性
        。也就是說，有一個健康的生活習慣
        ，同時注意維持體重的正常
      ，必要時進行醫(yī)療干預
      ，無論高矮延年益壽都是可能的。
      分享七個長壽經(jīng)驗
      小編為大家總結(jié)了一些長壽老人的長壽經(jīng)驗
      ，歸納總結(jié)起來
      ，可能是無外乎以下這些原因，勉強可以算是長壽秘訣
      ，如果能夠這樣的生活
      ，雖不能保證長壽，但是活的有生命質(zhì)量
      。
      1
      、多運動。俗話說得好
      ，生命在于運動
      。生命不息，運動不止
      ，一旦停止了運動
      ，那么離死亡也就不遠了，在我們平時生活工作
      ，不要刻意的回避勞動
      ，能夠自己親手做的事情，最好是不要假手于人
      。
      2
      、良好睡眠習慣。早睡早起
      ，養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣
      ，吃飯不要過飽，一般七
      、八分飽就可以
      ，過飽是會增加胃腸負擔，對身體健康是不利的
      。
      3
      、不要挑食。多吃些水果
      、蔬菜以及五谷雜糧
      ，各種肉食，也是需要適量食用
      。每天早晨喝一杯水
      ，晚上睡眠前泡泡腳。
      4、心境平和
      。淡泊名利，對于金錢
      、地位不要有過多的欲望
      ，無論是什么東西，夠用就好
      。不要強求自己
      ，做一些沒有意義的事情，不要圖一旦的痛快
      ，做過激的事情
      。
      5、心態(tài)積極
      。凡是都往開處想
      ，多一些寬容，少一些計較
      ，不以物喜
      ，不以己悲，不要讓外界的事物把自己變得很激動
      ，保持心情的平靜
      ，讓笑容一直留在臉上。
      6
      、做人簡單
      。不要城府太深，看似聰明
      ，其實心累
      ，對人對事，但求無愧于心
      ，活的自由
      ，活的瀟灑。多做些好事
      ，不要做虧心事
      ，以免良心不安。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/197877.html.
      
          
      
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      ，尤其是約上三五個好友，一邊喝著冰鎮(zhèn)的啤酒
      ，一邊五湖四海亂侃
      ，真是好不愜意。那么
      ，夏季喝啤酒到底應(yīng)該注意哪些事項呢?1      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      非淋菌性龜頭炎的治療是什么,引發(fā)非淋菌性龜頭炎的病因
      
                        
      一、非淋菌性龜頭炎的治療是什么龜頭炎龜頭粘膜的炎癥稱龜頭炎
      。本病可因各種病原體感染
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      前列腺為什么會有結(jié)石,前列腺結(jié)石會有什么癥狀
      
                        
      一、前列腺為什么會長石頭1,腺泡內(nèi)的淀粉樣體
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