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      遠(yuǎn)離高尿酸牢記三多四少
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 13:39:06
        
      

        
      
           
      長(zhǎng)期的尿酸增高是有很多潛在威脅，因此需要大家高度重視
      ，積極做好尿酸高的防治工作
      。關(guān)于尿酸偏高怎么治療
      ，首先還是要從其形成病因入手
        ，當(dāng)了解了病發(fā)原因后對(duì)于其治療就可以比較有針對(duì)性大
        。
      尿酸高是咋回事
      ？
      尿酸高跟我們?nèi)梭w內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)有關(guān)
      ，正常情況下具有供應(yīng)能量、輔助新陳代謝和組成輔酶的作用
      。但
      ！是
      ！如果嘌呤發(fā)生紊亂，使得血液中的尿酸增多而形成一種代謝性疾病
      。
      大部分尿酸經(jīng)過(guò)血液循環(huán)最后隨尿液排除
      ，對(duì)于正常人而言，尿液中的產(chǎn)物主要為尿素
        ，含少量尿酸。
      我們體內(nèi)每天生成的尿酸量≈排除的尿酸量
        ，如果生成的尿酸不能及時(shí)排除
        ，在體內(nèi)積累到一定量，就容易引起各種疾病
        ，如痛風(fēng)
        。而尿酸高初期并無(wú)任何明顯癥狀，所以絕大多數(shù)尿酸高的患者是通過(guò)體檢查出
        。
      尿酸高的原因
      臟功能排泄異常引起的 腎臟是排泄尿酸的主要路徑
        ，當(dāng)尿酸排放不盡就會(huì)增加血液中尿酸的濃度。朱教授認(rèn)為
        ，人體之所以會(huì)呈現(xiàn)出尿酸高的現(xiàn)象
        ，主要是由于血液中所含尿酸濃度高出正常值而引起的高尿酸血癥。
      飲食不注意引起的 當(dāng)患者已經(jīng)是血尿酸偏高時(shí)
        ，仍然不注意飲食
        ，平時(shí)多吃含有嘌呤成分高的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的各種內(nèi)臟
        ，海鮮
        、肉類(lèi)、啤酒
        ，熬夜
        ，應(yīng)酬等一些飲食行為，可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn)
        。
      藥物引起的 由于藥物
        、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加
        。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)受抑制時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況
      ，其中兩個(gè)重要的抑制因子是乳酸和酮酸類(lèi)。
      遠(yuǎn)離高尿酸牢記三多四少：
      三多：多喝水
      ，如果發(fā)現(xiàn)自己尿酸過(guò)高
      ，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量
      ，盡可能把過(guò)多的尿酸排出去
      ，夏季應(yīng)適當(dāng)增量
      ；多吃堿性食物，比如蔬菜
      、牛奶
      、水果、米面等
      ，增加體內(nèi)堿儲(chǔ)量
      ，有助降低尿酸，特別是夏天用玉米須和玉米苞葉煮水后飲用
      ，降尿酸效果最好
      ；多吃蘇打類(lèi)食物，能起到中和高尿酸的作用
      。
      四少：少吃嘌呤高的食物
      ，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮
      、肉類(lèi)
      、豆腐等；少吃火鍋
      ，涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍
      ，甚至數(shù)十倍；少服用降低尿酸的排泄藥
      ，比如速尿和雙氫克尿噻等利尿藥
        ，以及一些降壓藥等；少攝入熱量和脂肪
        ，肥胖會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
        ，嘌呤代謝加速也可能導(dǎo)致血尿酸濃度增高。
      尿酸高治療偏方
      1
        、用紅棗加上米仁
      新鮮的紅棗六七顆
        ，然后將其洗干凈，加上米仁
        ，加水煮粥進(jìn)食
        ，比較適宜尿酸高患者晚上食用。
      2
        、開(kāi)水沖服胡桃仁
      先準(zhǔn)備胡桃仁
      ，芍藥。先將胡桃仁放入導(dǎo)師中浸泡十分鐘左右的時(shí)間
      ，然后取出來(lái)
      ，放到微波爐中轉(zhuǎn)兩分鐘左右的時(shí)間，然后將胡桃仁搗碎
      ，加入山藥
      ，攪拌均勻之后
      ，病人用開(kāi)水沖服。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/198204.html.
      
          
      
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