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愛(ài)吃4種食物讓男人精虛

健康管理師 2024-03-08 14:21:02

男人精子質(zhì)量也會(huì)受到食物的影響

？現(xiàn)在隨著生活壓力的增大
，人們的飲食也變得極其不規(guī)律
。許多食物都會(huì)使精子活力下降
，甚至殺精，因此，要想提高生育質(zhì)量
，首先得從食物根源入手。

這些常吃食物讓男人精虛

1

、啤酒。.如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病
，又無(wú)限制地大量喝啤酒
，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞
，造成腎臟衰竭
。

2

、奶
。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精
、色素
、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來(lái)水制成
。而奶精主要成分氫化植物油
，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌
，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程
。

3、炸雞

。夏天愛(ài)吃燒烤的男人注意了
，專家指出
，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺
，可導(dǎo)致男性少
、弱精
。此外
，重金屬鎘
、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。

4

、咖啡
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？Х戎跃哂刑嵘裥涯X的作用
，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)
。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)
，它受到刺激
，人就會(huì)精神振奮
，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理
、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系
。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑
，臨床表現(xiàn)為性欲的減退
。

哪些食物最滋補(bǔ)

？根據(jù)補(bǔ)益藥物的性味
，補(bǔ)法分為：

1、平補(bǔ)：是指性味以甘平為主

，不寒不熱，不膩不燥
，補(bǔ)性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長(zhǎng)期服用
，一般不容易出現(xiàn)補(bǔ)之不當(dāng)?shù)钠?div id="m50uktp" class="box-center"> 。如山藥
、薏苡仁
、芡?shí)
、蓮子
、芝麻、銀耳
、茯苓
、百合等藥
。

2、溫補(bǔ)：是指性味溫?zé)岬乃幬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，用于虛證兼有寒象或陽(yáng)虛證。一般不適合燥火體質(zhì)或熱性病

。比如黃芪
、人參
、黨參
、熟地
、當(dāng)歸
、大棗、龍眼肉
、鹿茸、肉蓯蓉
、羊肉、狗肉等
。代表方劑如八珍湯
、十全大補(bǔ)湯
、附子理中湯
、當(dāng)歸羊肉湯等
，也有人將其歸屬于補(bǔ)陽(yáng)法
。

3

、涼補(bǔ)：也稱清補(bǔ)
，是指補(bǔ)而不滋膩，性味甘寒的藥物
，具有一定清熱功能
，適用于虛證兼有熱象或陰虛內(nèi)熱的病情，所謂虛不受補(bǔ)的患者
。陽(yáng)虛者不宜應(yīng)用。常用有生地
、白芍、元參
、天冬
、麥冬
、百合
、沙參等
，也有人將其歸屬于補(bǔ)陰法
。

4

、峻補(bǔ)：是指性味較熱
，補(bǔ)益作用峻急、療效迅速的補(bǔ)藥
。主要用于元?dú)獗┟摗⑼鲫?yáng)
、亡陰的證候，如虛脫
、休克等病情
。也用于素質(zhì)較好
、虛而受補(bǔ)的陽(yáng)虛
、氣虛和氣血兩虛的較重患者
。常用有人參
、野山參、附子
、鹿茸等。不宜久用
，中病即止
。

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