前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥
男性怎樣保護前列腺?
1、養(yǎng)成健康的生活方式
男性的前列腺問題主要有兩種
2、運動提高機體免疫力
現(xiàn)在有一種觀點認為
，機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。有益前列腺的6種超級食物
1.堅果。堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒
。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。2.西蘭花
。西蘭花中含有大量的抗癌植物營養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風險。3.綠茶
。多項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力，每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風險。4.蘑菇。研究發(fā)現(xiàn)
，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性5.石榴
6.吃點南瓜子、核桃仁
。中醫(yī)一向很講究食補
，保護前列腺也不例外。中醫(yī)認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。此外
，近些年，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，專家建議，男性還可以適當吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/198795.html.
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