男人健康疑惑,結(jié)婚后會(huì)更健康嗎

最近在美國(guó)加州召開的美國(guó)心身學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)上，一項(xiàng)新的研究結(jié)果表明：鰥居的男人和離婚的男人失去的不只是配偶，他們可能同樣失去了一系列可以預(yù)防疾病和早逝的健康生活習(xí)慣。他們進(jìn)食的蔬菜量減少，酒量增加，并且不容易戒煙，容易患上老年癡呆病、自殺，甚至英年早逝。

該研究調(diào)查了近三萬(wàn)名男士，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喪偶的男性每周比以前少吃3份蔬菜，喝更多的酒，平均每周超過(guò)21次。而離婚的男性每周的蔬菜攝入量則比以前少了兩份，他們更傾向于抽煙。如果再婚，則更有可能戒煙。

目前還不清楚為什么鰥居和剛剛獨(dú)身的男性比正常生活的男性更不關(guān)心自己的健康，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的博士推測(cè)，女性對(duì)男性的健康有正面的影響。女性通常能經(jīng)常去看醫(yī)生，即使大部份女性也有有固定收入的工作，但在家里也承擔(dān)更多的烹飪家務(wù)。事實(shí)上，剛剛獨(dú)身的男性在外吃的油榨食品的量也多了。博士建議醫(yī)生應(yīng)該了解男病人的婚姻狀況，尤其當(dāng)他們的生活習(xí)慣開始變化時(shí)，醫(yī)生更應(yīng)該詢問(wèn)他們?cè)诨橐龇矫娴淖兓?/p>

先前也有研究表明，離婚或分居會(huì)使男性的自殺危險(xiǎn)性增高兩倍，但對(duì)女性卻沒(méi)多大的影響；來(lái)自配偶的支持對(duì)男性會(huì)起到降血壓的作用。這些研究結(jié)果都支持婚姻有利于男性身心健康的說(shuō)法。

通過(guò)上面的內(nèi)容介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)婚姻有利于男性的身心健康，所以說(shuō)在生活當(dāng)中，男性應(yīng)該學(xué)會(huì)去接受，享受婚姻生活帶來(lái)的甜蜜和美好，幫助自己預(yù)防疾病，而不要總認(rèn)為婚姻讓你失去了自由。

擴(kuò)展閱讀:一、亞健康的預(yù)防1.飲食有度

“食”對(duì)于調(diào)養(yǎng)身體亞健康意義非凡，合理飲食，五谷雜糧有利健康。

2.工作上合理安排

要善于把工作切塊，善于把握完成每一塊需要的時(shí)間，這樣不僅能提升效率，減輕由工作太多帶來(lái)的心理壓力，而且能增加成就感。

3.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

長(zhǎng)期的睡眠時(shí)間不足，容易導(dǎo)致疲勞積累、情緒暴躁以及思維能力下降；睡眠質(zhì)量不好，也容易導(dǎo)致頸椎病等疾病的纏身。

4.戒煙限酒

醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能。

5.全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)

微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補(bǔ)充復(fù)合維生素等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/65438.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人腎虛有哪些癥狀,這些癥狀需警惕

下一篇: 男性精子質(zhì)量差應(yīng)該怎么科學(xué)治療