玉米粗糧中的補(bǔ)腎保健佳品
粗糧中的保健佳品
。玉米中的維生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其豐富的鈣質(zhì),對于護(hù)腎壯陽很有幫助。香蕉能提升情緒帶來歡樂
腎吃什么好,常吃這幾種食物可以補(bǔ)腎.png)
香蕉能提升情緒帶來歡樂對因?yàn)閴毫υ斐傻哪I虛者很有幫助,以春天采收的春蕉,風(fēng)味最佳
。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n郁而稱它為“快樂水果”。香蕉含有磷、蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素a和c,同時(shí)纖維也多。其中所含的生物鹼,可以振奮人體的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的來源,這些都可很好地預(yù)防腎虛。地瓜補(bǔ)腎
、益氣力地瓜具有補(bǔ)腎
、益氣力的作用。宜于腎臟虛弱驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉
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