男性一晚上遺精兩次正常嗎,一晚上遺精兩次原因

一、一晚上遺精兩次正常嗎

一晚上遺精兩次的情況是屬于不正常的現(xiàn)象，正常情況下男性朋友在一個月里會有1-2兩次的遺精，而對于一晚上就出現(xiàn)兩次的遺精現(xiàn)象，已經遠遠超過了正常遺精的次數(shù)，所以說這種情況是屬于不正常的。我們都說日有所思，夜有所夢，在白天的時候性中樞過于興奮，而到了晚上的時候就很容易做艷夢，所以說就出現(xiàn)了遺精的情況，也就是夢遺，而遺精次數(shù)過于頻繁的話，患者就會有心情緊張、焦慮、恐懼的癥狀，對于睡眠也是有很大影響的。

其實精滿就會外溢的遺精如同膀胱滿了尿液排尿，是屬于一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果次數(shù)過多的話就屬于不正常了，這時要及時治療。首先要調整好自己的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意戒煙戒酒，我們經常說酒色傷身，青年人血氣方剛不宜縱欲過度，容易使身體受到損傷，另外對于辛辣刺激性的食物要盡量的避免，另外羊肉與韭菜里面含有了雄性激素，所以說要減少食用量。

一晚上遺精兩次正常嗎？在一晚上的時候就出現(xiàn)兩次遺精的話是屬于不正常的，不要一味的認為遺精是正常的，只有一個月里出現(xiàn)一至兩次的遺精才是正常的，不正常的遺精一定要給予足夠的重視并及時治療，同時要調整好自己的飲食與心態(tài)。

二、一晚上遺精兩次是怎么回事

1、精神因素引起的晚上睡覺經常遺精，由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精

2、體質虛弱引起的晚上睡覺經常遺精，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發(fā)生遺精。

3、局部病變引起的晚上睡覺經常遺精，性器官或泌尿系統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

意見建議：建議您抽時間去醫(yī)院檢查下，及時遵醫(yī)囑治療，不要盲目用藥以免引起不良反應。祝你健康！

頻繁遺精是指在沒有手淫與性生活時的射精。每月正常的遺精次數(shù)為1-2次，頻繁遺精表現(xiàn)為幾天發(fā)生一次或一個月內發(fā)生4-5次以上的遺精，或婚后男子有了有規(guī)律的性生活仍有發(fā)生頻繁的遺精，另外還伴有腰困腿乏、精神萎靡、頭暈眼花、失眠多夢。

頻繁遺精常見于以下幾種情況：1、缺乏正確的性知識，如受色情書刊或錄像的刺激，思想過多集中于性的問題上，長期思考與性有關的一些問題，經常處于色情沖動中、或有手淫習慣。2、生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。3、體質過于虛弱，勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起不良遺精的一種原因。4、喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺時玩弄性器官等也可能會出現(xiàn)頻繁遺精。所以不管是什么原因導致的遺精，首先必須要正確的認識遺精，然后要有良好的心理狀態(tài)。

原來一晚上遺精兩次是一種不健康的現(xiàn)象呢，以上都是平時可以引起我們男性朋友一晚上遺精兩次的原因，我們對以上的原因都有了解和認識了么？那么當我們男性朋友出現(xiàn)一晚上遺精兩次的情況，要根據(jù)自己的身體來找到一晚上遺精兩次的原因哦，才能對癥下藥。

三、可以幫男人擺脫遺精的運動

一、仰臥收腹臂腿上舉法

保持仰臥的姿勢讓好，兩個手臂伸到腦袋后面并且保持伸直，這個時候將兩條腿向上舉高，同時兩個手臂也跟著上舉，讓手跟腳在腹部上方的空中能夠相互接觸，在上舉的時候吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數(shù)可逐漸增加。

二、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。

三、冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。這里必須指出，體育療法治療遺 精不是幾次就能奏效的，只有樹立恒心，堅持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時還要注意把精力主要放在學習與工作上，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好， 多參加集體活動，建立合理的生活制度，養(yǎng)成良好的生活習慣：戒除手淫；早睡早起，早晨不貪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用熱水洗腳，做到上術即能 入睡；床鋪不要太軟太暖，被子不要太重太厚，內褲要寬松；睡眠姿勢以側臥為好，不要憋小便（因脹滿的膀胱會刺激性神經，引起性中樞興奮而遺精）等等。須知，這些方面也是減少遺精不可缺少的。

四、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度為120～140度左右），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向 內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復進行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續(xù) 時間可逐漸延長，重復次數(shù)亦可逐漸增加。

五、提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

四、緩解遺精的茶飲

蓮心茶

[來源]驗方

[配方]蓮心5克。

[用法]將蓮心放入茶杯飲服。不拘時代茶飲用。用沸水沖泡后

[功效]清心、瀉熱，澀精。適用于心火亢盛，心煩口渴，遺精等癥。

韭菜籽茶

[來源]民間驗方

[配方]韭菜籽20粒，鹽適量。

[用法]將上藥以鹽湯煎煮。代茶飲用。

[功效]養(yǎng)明清心，益腎固精。適用于遺精，八朋日久心病及腎，多為見色恩情，心火亢盛所致。

覆盆子茶

[來源]驗方

[配方]覆盆子15克，綠茶適量。

[用法]將上2昧泡菜。不拘時溫服。

[功效]益腎澀精。適用于遺精，小便頻陽萎等癥。

遺精的原因有很多，如內褲過勁，劇烈的運動，瀏覽黃色網(wǎng)站等，大家應該在生活中注意避免。為大家推薦的這兩款茶適合頻繁遺精的人群，而且可以緩解遺精帶來的身體不是。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/72648.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 陰莖靜脈曲張癥狀有哪些,陰莖靜脈曲張···

下一篇: 精子正常率一般是3%很低么,精子正?！ぁぁ?/span>