男性朋友可以喝這些茶來養(yǎng)生

男性朋友可以喝這些茶來養(yǎng)生

我們經(jīng)常見上了年齡的老人經(jīng)常是喝一些茶，其實對于我們多數(shù)人來說喝一些茶對我們的身體是非常有好處的，對于我們的男性朋友來說，我們可以通過一些養(yǎng)生茶來調(diào)整我們的身體健康，適合男性的養(yǎng)生茶也是有很多的種類的，我們下面就來看看適合男性的養(yǎng)生茶吧。

1、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力等最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據(jù)個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以后逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然后每泡茶盡量瀝干!

2、黑米茶

中醫(yī)認為：黑米有顯著的藥用價值，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。

黑米用清水洗幾遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發(fā);轉(zhuǎn)小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老補腎、健脾減肥。

3、薏苡仁茶

中醫(yī)認為：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。

4、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

5、龍眼茶

龍眼中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等等，這些物質(zhì)都是我們?nèi)梭w非常有益的營養(yǎng)成分，龍眼不僅可以作為水果還可以入藥，是非常珍貴的補品。我們多吃一些龍眼對我們的身體有很好的效果。適合體弱貧血，年老體衰，久病體虛的人群。

以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們男性養(yǎng)生茶的相關(guān)知識的介紹，我們在生活中可以經(jīng)常嘗試一番。我們在生活中多飲用一些茶對我們的身體是十分有益的，但是我們同樣也要注意飲茶的一些注意事項，否則是會對我們的身體有危害的，我希望大家有幫助吧。

春季男性喝什么茶養(yǎng)生

喝茶是很多人平時的一種生活習(xí)慣，是可以很好的調(diào)節(jié)我們的身體機能，對于促進新陳代謝是有很好的作用，所以是有很好的養(yǎng)生作用，而且男性朋友的壓力往往都是比較的大，所以大家是可以利用一些茶來很好的養(yǎng)生調(diào)理。

春季男性喝什么茶養(yǎng)生

1、枸杞紅棗茶

紅棗是可以很好的補中益氣，養(yǎng)血安神，枸杞是可以滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。兩者搭配一起泡水是可以很好的讓我們更加的有氣色。

2、菊花茶

我們飲用一些菊花茶是可以很好的清肝明目，經(jīng)常飲用對于眼睛勞損、頭痛、高血壓是有很好的作用，我們是可以在每次吃完午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，我們連續(xù)飲用3個月即可見效。而且在沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

3、檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

4、葛花茶

男性朋友是免不了酗酒，所以男性朋友是可以嘗試喝一些葛花茶。這款茶品是有很好的醒酒的功效，我們是可以很好的利用起來，我們適當?shù)娘嬘靡恍┚茖τ谏眢w健康是非常的有幫助，但是如果是過量對消化道、肝臟的損傷會很嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

我們也是可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，是可以利用茶來很好的調(diào)理身體，生活中的茶類是有很多，不同的茶對于身體的功效也是非常的不一樣，所以大家是可以結(jié)合自己的身體狀況，選擇一些茶品，也是可以很好的陶冶情操，相信是不會讓大家是失望。

養(yǎng)生茶男人喝什么茶好 男人喝的養(yǎng)生茶

1、黑米茶。男性需要負責養(yǎng)家糊口，生活壓力大，日常應(yīng)酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫(yī)講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養(yǎng)生首選茶。其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調(diào)理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

2、綠茶。男性體質(zhì)強，活力大，容易上火?？梢猿：染G茶。綠茶是生茶，未發(fā)酵加工，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養(yǎng)成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發(fā)福后有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

3、薏米茶。薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現(xiàn)三高癥狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶紅茶。大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎(chǔ)上又加入了一些牛奶養(yǎng)胃效果更好。它能夠消除胃部炎癥，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

5、蕎麥茶。脾胃失調(diào)會導(dǎo)致食欲不佳，此時喝蕎麥茶可以調(diào)理脾胃，增強食欲。另外，身體虛弱，經(jīng)常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調(diào)理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

男人喝什么養(yǎng)生茶好

男人喝什么養(yǎng)生茶好

男人喝什么養(yǎng)生茶好？養(yǎng)生茶是大家都愛喝的一種茶，養(yǎng)生茶可以對我們的健康起積極作用，不同的人群適合喝不同的養(yǎng)生茶，那么男人喝什么養(yǎng)生茶比較好呢？下面帶大家了解一下男人喝什么養(yǎng)生茶好。

男人喝什么養(yǎng)生茶好1 正確喝茶輕松保護男人

1、男性養(yǎng)生喝銀耳茶

男性養(yǎng)生喝一些銀耳茶對身體特別好，能滋陰降火，也能潤肺止咳，還能為身體補充多種營養(yǎng)成分。銀耳茶在制作時需要二十克銀耳和五克茶葉以及二十克冰糖。制作時把銀耳洗好加入冰糖一起放入鍋中煮熟備用，再把茶葉用沸水沖泡，泡制五分鐘以后取出汁液倒入銀耳中，調(diào)勻即可飲用。

2、男性養(yǎng)生喝桔紅茶

男性養(yǎng)生多喝一些桔紅茶對身體也大有好處，因為桔紅茶可以排除呼吸道中的毒素，也能化痰止咳，而男性大多吸煙，他們的呼吸道中多會有大量毒素，也容易出現(xiàn)咳嗽和氣管炎，這時多喝一些桔紅茶，就能讓這些癥狀減輕或者消失。桔紅茶做法很簡單，只需要把三克桔紅和五克綠茶一起用沸水沖泡就可以。

3、男性養(yǎng)生喝蘿卜茶

男性養(yǎng)生喝蘿卜茶也特別好，蘿卜有很出色的理氣功效，可以開胃消食，緩解消化不良，另外蘿卜還能清熱化痰，預(yù)防氣管炎和肺炎。平時制作蘿卜茶時可以把一百克白蘿卜切成片狀，放在鍋中煮爛，再加入適量的.食用鹽調(diào)味，另外把五克茶葉用沸水泡好，把泡好的茶湯倒入到蘿卜汁中調(diào)勻直接代茶飲用就可以。

男人喝什么養(yǎng)生茶好2 女生養(yǎng)生茶怎么搭配比較好

紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

制作方法：

1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮；

2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復(fù)。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

制作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘；

2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶；

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌；

功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。

男性喝的養(yǎng)生茶有哪些？

男性喝的養(yǎng)生茶有哪些？在許多情況下,人們總是認為花茶是女人的專利,可以美容和抗衰老,事實上,花是特別有營養(yǎng)物質(zhì)在植物,許多花茶也特別適合男人喝,以確保健康的男人也很好,所以這花茶在生活中是最適合男人喝嗎?這里我為您推薦4種適合男士的花茶。

茉莉花茶防火、降噪，適合壓力較大的人員使用根據(jù)中醫(yī)和現(xiàn)代藥理學(xué)對茶的保健作用的研究，認為茶苦、甜、涼、心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能通便、祛濕、降火;Ganneng補緩解;涼能清熱解火。茶含有許多有益健康的化合物。如:兒茶素、維生素C、A、咖啡因、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶中還含有大量的芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨特的吸附特性和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶從調(diào)香過程中經(jīng)過一系列工藝流程加工而成，既保持了綠茶的濃郁爽口的口感，又充滿了茉莉花的清新清香，所以它是中國乃至世界上最好的現(xiàn)代天然保健飲料。

菊花茶清熱明目，適合經(jīng)常使用電腦工作或玩電腦的男性理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、stelline、小檗堿、黃酮類、菊粉、維生素、微量元素等物質(zhì)，能抵抗病原菌，增強毛細管抵抗力。黃酮類化合物已被證明具有較強的清除自由基的作用，并具有抗氧化、抗衰老等方面的作用。從營養(yǎng)的角度來看，植物的精華在于花和果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，從而具有一般蔬菜和水果所不能比擬的作用。

白枇杷花茶咳嗽、咽喉，適合經(jīng)常說話或吸煙的男性據(jù)《本草綱目》記載，枇杷花具有“解渴止氣、益肺、止嘔、祛焦、潤五臟”和“治頭風、流鼻、清鼻”的功效。枇杷花茶具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、感冒、流鼻涕等功效。對肺部疾病、清熱解毒、呼吸道有很好的療效。芳香、香甜，含有多種維生素，具有獨特的保健作用。白枇杷花茶比普通枇杷花效果好。

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