男性腎虛腰痛冬季喝什么粥好

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做法：羊腎兩對(duì)去臊腺筋膜，切細(xì)丁

，羊肉500克切丁，枸杞葉500克裝人紗布袋中，粳米250克，加蔥白、清水適量，一同放入沙鍋中熬粥至肉爛米爛即成。

功效：枸杞和養(yǎng)腎都是男性適合補(bǔ)腎的食物

，取其補(bǔ)腎填精之功效，適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。

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、魚膠糯米粥

原料：魚膠30克

，糯米50克，麻油、精鹽、味精各適量。

做法：將魚膠與淘洗干凈的糯米同時(shí)入鍋

，加水500克，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加入適量的麻油、精鹽、味精等調(diào)味即成。

功效：魚膠糯米粥可以幫助男士們補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血

，補(bǔ)腎益精。用于婦女脾腎虛弱、腰酸等癥。

在上文中

，我們?yōu)榇蠹医榻B了男士們冬季腎虛腰痛適合吃的食物，對(duì)于腎虛腰痛的男士們，冬季應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎氣的食物。冬季多喝粥對(duì)于腎虛腰痛的男士們也是非常適合的，比如白果蓮子粥可以幫助男士們補(bǔ)腎精，枸杞羊腎粥對(duì)腎精衰敗