孕婦能吃橙子嗎
能吃
產(chǎn)婦能吃橙子嗎
能吃
嬰兒能吃橙子嗎
能吃
橙子的功效與作用
1
、消食去油膩飯后吃橙子或者飲用橙子汁有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。2
、預(yù)防“富貴病”橙子能夠提高人體免疫力，降低膽固醇，對(duì)于高血脂3、防癌橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基
4、清腸助消化食用橙子能加快腸道蠕動(dòng)
5
、治療咳嗽感冒橙子有止咳化痰的功效，可治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等。6
、少得膽結(jié)石橙皮中富含豐富的果膠，而果膠可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。7
、緩解女性壓力橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒。1、橙子不宜過量食用
，因?yàn)檫^量食用會(huì)引起中毒，出現(xiàn)全身變黃等癥狀，建議不要讓寶寶食用過多。2
、食用橙子后不要立即飲用牛奶，因?yàn)槌茸又械木S生素C能破壞掉牛奶中的蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。3
、吃飯前或空腹時(shí)不能吃橙，否則會(huì)刺激胃黏膜，造成胃部負(fù)擔(dān)。在選擇橙子的時(shí)候
橙子放于陰涼透風(fēng)出保存為佳，如果長(zhǎng)期保持可以在存放橙子的箱子上面貼上保鮮膜
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