孕婦能吃洋蔥嗎
能吃
產(chǎn)婦能吃洋蔥嗎
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嬰兒能吃洋蔥嗎
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洋蔥的功效與作用
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、殺菌洋蔥味辣，可殺菌驅(qū)寒。2
3、降低血脂洋蔥含有類黃酮
，能在體內(nèi)生成槲皮苷素，有較強(qiáng)的利尿作用，可輔助防治糖尿病及腎性水腫。4
、助消化洋蔥能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，可輔助治療消化不良、食欲不佳、食積內(nèi)停等癥。5
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1、洋蔥易產(chǎn)生揮發(fā)性氣體
，過量食用會產(chǎn)生脹氣或排氣過多，腸胃功能不好者更應(yīng)少吃。2、洋蔥具有刺激性
，凡有皮膚瘙癢性疾病和患有眼疾、眼部充血者應(yīng)慎食。3
、生吃洋蔥營養(yǎng)價值更高，因為洋蔥含有的抗氧化性物質(zhì)是有效的抗癌成分。在挑選洋蔥的時候易選擇表皮比較干燥的為宜，包卷起來越緊密越好
，表皮能看出茶色條紋這樣的洋蔥比較新鮮，一般洋蔥分為紫皮的和白色的，選擇白色的營養(yǎng)價值更高，水分更充足。洋蔥保存起來非常簡單
，直接裝入網(wǎng)狀的袋子中，掛在陰涼干燥處保存起來即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/27620.html.
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