孕婦能吃綠豆嗎
能吃
產(chǎn)婦能吃綠豆嗎
綠豆屬于性寒的食物,吃了之后會容易導(dǎo)致宮寒導(dǎo)致惡露增多,或者引起肚子疼痛的現(xiàn)象。因為在生完寶寶之后,子宮處于收縮的階段,最好不要吃影響子宮恢復(fù)的食物。
嬰兒能吃綠豆嗎
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綠豆的功效與作用
1、降血脂綠豆能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸,從而起到降血脂的功效。
2、保護(hù)肝腎綠豆可以保護(hù)肝臟,還可以減少蛋白分解,從而保護(hù)腎臟。
3、抗菌抑菌綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用。
4、清熱解毒食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。
5、抗過敏綠豆可以抑制蕁麻疹等疾病。
1、綠豆不宜煮得太爛,否則會破壞其中的有機(jī)酸和維生素,降低清熱解毒的功效。
2、煮綠豆時不宜用鐵鍋,否則不僅會影響口感,還會損失綠豆的營養(yǎng),最好用砂鍋來煮綠豆。
3、患有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的皮膚感染時適宜食用綠豆。
4、綠豆適宜高血壓、水腫、紅眼病患者食用。
在選擇綠豆時首先是看顏色,是否有出現(xiàn)發(fā)黃的跡象,發(fā)黃的綠豆一般都不新鮮了,還有看是否有蟲或者梅爛的綠豆,一般好的綠豆顆粒飽滿,如果出現(xiàn)有折皺的綠豆這樣的綠豆不新鮮,帶有刺鼻味的綠豆更不易購買。
綠豆早保存的時候可以曬一曬,然后在塑料袋中放幾瓣大蒜將綠豆密封在塑料袋中保存即可。
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