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孕婦，產婦
，嬰兒能不能吃楊桃

吃出健康 2023-05-12 15:46:04

孕婦能吃楊桃嗎

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嬰兒能吃楊桃嗎

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楊桃的功效與作用

楊桃的功效和作用

1、增強體質楊桃中礦物質和維生素極高

，可以增強體質，提高免疫力
。

2、利尿排毒楊桃含有大量的鉀元素

，有利尿的功能
，可達到美容養(yǎng)顏的效果
。

3

、健胃消食常飲楊桃果汁可以增強食欲，健胃消食
，幫助消化。

4

、清熱去火楊桃能有效對抗緩解口腔潰瘍癥狀
，牙痛患者食用也會緩解疼痛。

食用楊桃要注意什么
？

1

、楊桃性稍寒
，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉
，有礙食欲及消化吸收。

2

、楊桃很容易變黃變色
，可以用泡末紙包住
，放在冰箱里
，要盡可能的包嚴。

如何挑選楊桃
？

楊桃在挑選的時候要挑選表皮比較光亮，而且黃中略帶有一點綠色的

，邊緣線略略有些青色的比較新鮮，如果出現橙黃色的就會太熟了
，青色的就是沒成熟的楊桃
。

楊桃如何保存
？

楊桃保存的時候可以用泡沫紙將其包裹完整

，然后放入冰箱內冷藏起來即可。

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