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孕婦
，產(chǎn)婦
，嬰兒能不能吃紫蘇

吃出健康 2023-05-12 17:53:27

孕婦能吃紫蘇嗎

能吃

產(chǎn)婦能吃紫蘇嗎

能吃

嬰兒能吃紫蘇嗎

能吃

紫蘇的功效與作用

紫蘇的功效和作用

1、治療感冒用于感冒風(fēng)寒

，發(fā)熱惡寒
，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者
。

2

、解表散寒解表散寒，行氣和胃
。用于風(fēng)寒感冒
、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐
、魚蟹中毒
。

3、緩解腹脹紫蘇還能減輕胸腹脹滿的癥狀

，亦能治療牙周炎
、抑制花粉過敏癥
。

食用紫蘇要注意什么
？

1、紫蘇葉與鯽魚一起食用后容易生毒瘡

。而長期服用紫蘇
，如脾胃虛寒的人會(huì)出現(xiàn)滑泄癥狀，患有氣虛
、陰虛的朋友不能食用紫蘇
。

2、紫蘇葉含有大量草酸

，不能食用過多
。

如何挑選紫蘇？

挑選時(shí)以色紫

、葉大不碎
、沒有枝梗
、香氣濃郁者為佳。

紫蘇如何保存?

放于陰涼干燥處

，密封保存
，以防香氣散失，或曬干再用保鮮袋裝好
。

或洗凈晾干報(bào)紙包裹放冰箱或洗干凈后在太陽下曬干

，然后放些鹽拌勻，保存在通風(fēng)的地方
。

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