血的功效與作用
食材簡(jiǎn)介
又名液體肉
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豬血血中含鐵量較高
食用功效
1、預(yù)防缺鐵性貧血:豬血中含鐵量較高
適用人群
一般人群均可食用。尤適宜貧血患者
、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人;血虛頭風(fēng)眩暈者、腸道寄生蟲病人、腹脹嘈雜者。禁忌人群
高膽固醇血癥
、肝病、高血壓、冠心病患者慎食;凡有病期間、患有上消化道出血階段忌食。選購(gòu)技巧
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、看顏色:優(yōu)質(zhì)豬血呈干凈的暗紅色,劣質(zhì)豬血有兩種本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28516.html.
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