銀鱈魚的功效與作用
食材簡介
又名裸蓋魚
營養(yǎng)價(jià)值
1、銀鱈魚身體內(nèi)含有大量的脂肪
食用功效
1、健腦明目
、增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)腦部發(fā)育、預(yù)防憂郁癥、緩解壓力。2、可以降低血脂血壓學(xué)粘度、防治關(guān)節(jié)炎、改善情緒和安胎的作用。適用人群
一般人群均可食用
。禁忌人群
海鮮過敏者忌食。
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