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    首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃

    軟絲

    吃出健康 2023-05-13 17:15:39

    軟絲的功效與作用

    食材簡介

    軟絲別名軟翅仔,也是烏賊之一種,但外觀沒有花紋

    ,有十足有硬鞘
    ,水里的軟絲,猶如透明的浮游物
    ,生長於淺礁處
    ,身形橢圓。

    營養(yǎng)價值

    1

    、軟絲富含鈣、磷、鐵元素
    ,利于骨骼發(fā)育和造血
    ,能有效治療貧血。2
    、軟絲除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外
    ,魷魚還含有大量的牛黃酸
    ,可抑制血液中的膽固醇含量
    ,緩解疲勞,恢復(fù)視力
    ,改善肝臟功能
    。3、其所含多肽和硒有抗病毒
    、抗射線作用。4
    、軟絲有滋陰養(yǎng)胃
    、補(bǔ)虛潤膚的功能。

    食用功效

    1

    、具有養(yǎng)血
    、通經(jīng)、催乳
    、補(bǔ)脾、益腎
    、滋陰
    、調(diào)經(jīng)、止帶之功效
    。2
    、用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)
    、水腫
    、濕痹、痔瘡
    、腳氣等癥

    適用人群

    一般人群均可食用。

    禁忌人群

    脾胃虛寒

    、高血脂
    、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者
    、濕疹
    、蕁麻疹等疾病患者忌食。

    選購技巧

    軟絲外觀沒有花紋

    ,有十足有硬鞘
    ,水里的軟絲,猶如透明的浮游物
    ,生長於淺礁處,身形橢圓

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