• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      芝麻蕉
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-13 22:48:04
        
      

        
      
           
      芝麻蕉的功效與作用
      
													
      食材簡介
      芝麻蕉是香蕉中的佳品。其果形略小
      ，彎曲
      ，肥滿。成熟后果皮呈杏黃色
        ，皮表有褐色的芝麻點(diǎn)
        。果肉黃白色，比一般香蕉更香甜潤滑
        。
      營養(yǎng)價(jià)值
      芝麻蕉果肉營養(yǎng)價(jià)值頗高
        ，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長
        ，增強(qiáng)對疾病的抵抗力
        ，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲
        、助消化
        ，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)小兒正常生長和發(fā)育
      。
      食用功效
      1、潤腸道：香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維
      ，也就是果膠
      ，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能
      。2
      、防治胃潰瘍：香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖
      ，食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長的作用
      ，使胃壁得到保護(hù)，進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用
      。3
      、降低膽固醇：膽固醇過高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用
      。膽固醇過高者
      ，可用香蕉果柄50克，洗凈切片
      ，用開水沖飲
      ，連飲10~20天，即可降低膽固醇
      。4
      、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白質(zhì)中，帶有氨基酸
      ，具有安撫神經(jīng)的效果
      ，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用
      。
      適用人群
      最適合燥熱人士享用
      。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者
      ，都可生吃蕉肉
      。
      禁忌人群
      體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉
      。
      選購技巧
      芝麻蕉是香蕉中的佳品
      。其果形略小，彎曲
      ，肥滿
      。成熟后果皮呈杏黃色，皮表有褐色的芝麻點(diǎn)
      。果肉黃白色
      ，比一般香蕉更香甜潤滑
      。芝麻蕉是一種小品種的香蕉，一般只有十五六厘米長
      ，7—10個(gè)果實(shí)形成一串
      ，因?yàn)樯厦嬗兄ヂ闋畹男↑c(diǎn)兒，所以被稱為芝麻蕉
      。真正麻蕉上面的麻點(diǎn)兒是淺褐色的
      ，而且并不隨著時(shí)間推移增加、變大
      ，那些假冒麻蕉上面的黑斑有的是一大塊的，有的稍小
      ，隨著儲存時(shí)間增加變深
      、變大，消費(fèi)者一定要認(rèn)清
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29561.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      竹莢魚
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
													食材簡介整株植物匍匐于地上
      ，葉如薺菜，只是稍大
      ，無挺立莖
      ，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素
      、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羅漢筍
      
                        
      羅漢筍的功效與作用
													食材簡介又名筍、毛筍
      、竹芽
      、竹萌。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
      ，去竹籜可食部分
      。主要生長于湖南、湖北
      、江西
      、浙江等省。竹的種類很多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      梅豆角
      
                        
      梅豆角的功效與作用
													食材簡介梅豆角又稱扁豆
      ，北方也有地區(qū)稱之為氣豆。一年生草本植物
      ，莖蔓生
      ，小葉披針形，花白色或紫色
      ，莢果長橢圓形
      ，扁平，微彎      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      巧克力
      
                        
      巧克力的功效與作用
													食材簡介又名朱古力
      。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細(xì)膩甜美
      ，而且還具有一股濃郁的香氣
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦，產(chǎn)婦
      ，嬰兒能不能吃番茄醬
      
                        
      孕婦能吃番茄醬嗎能吃產(chǎn)婦能吃番茄醬嗎能吃嬰兒能吃番茄醬嗎能吃番茄醬的功效與作用
													番茄醬的功效和作用1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦
      ，產(chǎn)婦，嬰兒能不能吃溪黃草
      
                        
      孕婦能吃溪黃草嗎不能吃因?yàn)槲犊嘈詻?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，容易造成流產(chǎn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      吳郭魚
      
                        
      吳郭魚的功效與作用
													食材簡介吳郭魚俗稱：非洲鯽魚
      ，屬種：鱸形目
      、鱸形亞目、鱺魚科
      、羅非魚屬
      。羅非魚是一群中小型魚類，它的外形
        、個(gè)體大小有點(diǎn)類似鯽魚
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      花生醬
      
                        
      花生醬的功效與作用
													食材簡介花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成，成品為硬韌的泥狀
        ，有濃郁炒花生香味