粳米的功效與作用
食材簡(jiǎn)介
粳米為人所常食米
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、粳米米糠層的粗纖維分子
食用功效
1
、潤(rùn)腸通便:粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好。2、提高免疫力:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓。3、養(yǎng)胃:中和胃酸,緩解胃痛。4、活血祛瘀:促進(jìn)人體氣血運(yùn)行,宜于治療血瘀證。適用人群
一般人群均可食用
。禁忌人群
糖尿病患者不宜多食。
選購(gòu)技巧
1
、消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)預(yù)包裝類(lèi)粳米時(shí)可查看標(biāo)簽,留意其是否清晰完整,是否包含產(chǎn)品名稱(chēng)、產(chǎn)地本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29640.html.
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