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    山蘭米
    
        
    
            吃出健康
            2023-05-13 23:29:11
        
    

        
    
           
    山蘭米的功效與作用
    
													
    食材簡(jiǎn)介
    山蘭米是一種黎家獨(dú)有的旱生山蘭糯稻谷
    ，種植時(shí)不施任何化肥
    ，是正宗的“綠色食品”
    ，具有獨(dú)特的米脂芳香
    。
    營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    山蘭米富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，硒
    、鐵
    、鋅等適合人體吸收的微量元素是普通大米的多倍。
    食用功效
    有補(bǔ)血
    、養(yǎng)胃
    、促進(jìn)人體細(xì)胞再生功效。
    適用人群
    一般人群均可食用
    。
    禁忌人群
    胃消化系統(tǒng)不好的人要少吃
    。
    選購(gòu)技巧
    多味濃香，柔潤(rùn)爽滑
    ，能刺激食欲的為上等的山蘭米
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29654.html.
    
          
    
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    竹莢魚
    
                        
    竹莢魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(mackerel)，日語(yǔ)稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚
      。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮
      、日本沿海等水域。這種魚為中上層洄游性魚類
      ，游泳迅速
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    蒲公英
    
                        
    蒲公英的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介整株植物匍匐于地上，葉如薺菜
      ，只是稍大
      ，無(wú)挺立莖，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素、膽堿
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    巧克力
    
                        
    巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
    。它不但口感細(xì)膩甜美
      ，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用